COACHING ONTOLÓGICO - NO ERES TU, SOY YO.

 

ESTO TE LLEVARA 3 MINUTOS LEER Y TE SERVIRÁ PARA TODA LA VIDA

 

Este es un ensayo de Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia.

 

No eres Tú, soy Yo...

 

¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...

 

¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...

 

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

 

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

 

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

 

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.

 

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.

 

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.

 

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:

 

"Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".

 

¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?

 

No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

 

Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.

 

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.

 

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.

 

"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino" 

Viktor Frankl

LIFE COACHING - HACIA UN NUEVO YO

 

HACIA UN NUEVO YO

 

Te has contado una historia desde que naciste.  Has tratado de darle una continuidad particular a esa historia, porque te has acostumbrado a pensar en términos de acción y reacción, y como consecuencia entrelazas los hechos, de acuerdo a una manera muy particular de ver el mundo.

 

Todo lo que te has contado en esa historia refleja quién eres. De dónde vienes, a dónde vas, tus orígenes, buscas de darle explicaciones a los sucesos de tu vida, creyendo que realmente existe una explicación para eso.

 

Es más, vives la vida como si fueras el único ser humano sobre la tierra, y crees que el mundo gira alrededor de ti, de tus sueños, de tus logros, de tus fracasos.

 

Has adoptado una serie de patrones que te ha vendido la sociedad, la educación, la cultura, los medios, y tratas de ser eso que ellos quieren que tú seas, no lo que realmente eres. Para el momento en que te des cuenta de quién eres y qué deseas, probablemente ya sea muy tarde.

 

Si preguntamos y profundizamos, nos daremos cuenta de que aquello que creemos importante, no lo es tanto, y que lo que no hemos valorado adecuadamente, pueden ser las cosas más importantes de tu vida.

 

Hemos comprado ideas como la productividad, la competencia, el éxito, el dinero, vivir para producir, y hemos obviado otras como la familia, el amor, la amistad, la salud, la paz, el bienestar, etc.

 

Al final hemos caído en situaciones, como por ejemplo la Pandemia, con un virus que nadie sabe de dónde salió, pero que afectó al mundo por más de dos años.  O aparecen regímenes que no respetan al hombre, pero que usando el odio y el resentimiento se enquistan en el poder, empobrecen a sus pueblos, mientras un grupito se enriquece, bajo la mirada complaciente y cómplice de las armas.

 

Se critican sistemas de pensamientos como la meritocracia o la tecnocracia, pero se establece la impunidad y la lealtad al hombre fuerte, en desmedro de lo que necesiten los ciudadanos, sin importar las consecuencias, depauperando a los pueblos, y llenando de pobres países que están llenos de riquezas.

 

Se construyen historias a la medida de los regímenes, buscando enemigos externos en lugares donde no existe ninguno, solo para justificar estados policial y represivo.

 

Lamentablemente, ese es el mundo en el que nos encontramos. Un mundo donde un supuesto líder lleva a la guerra a dos países, de forma innecesaria, solo para complacer un capricho personal, sin importar los muertos que pueda haber en esa desacertada aventura. Por supuesto, mucho menos le importan las consecuencias sobre los demás. La famosa doctrina de la soberanía nacional se blande contra los pueblos que osan criticar y reclamar sindéresis.  Es como que alguien porque vive en su casa, tenga el derecho de agredir a su familia sin consecuencias.

 

Mientras tanto, 8.000 millones de personas tienen que ajustarse como consecuencia de decisiones personales egoístas.

 

En un mundo globalizado, el concepto de soberanía como argumento para someter a los pueblos, debe ser revisado, ya que estamos completamente interconectados, y lo que suceda en un lugar afecta inmediatamente todos los demás. Todos los actos por remotos que sean, tienen consecuencias. Comencemos a pensar como un solo pueblo que habita un enorme planeta, que debe velar por la salud de sus habitantes.  Por supuesto que van a existir las diferencias, pero las fronteras han sido inventadas por el hombre para controlar a los pueblos y castigarlos con impuestos y dadivas a los señores feudales que ocupan el poder.  Las fronteras deben desaparecer. Deben existir espacios, y los líderes necesitan comenzar a velar por que cada estado alcance sus metas de la mejor manera posible, beneficiando a todos sus habitantes, y generando nuevas posibilidades. Bajo enfoques como esos, disminuirán las migraciones, como las que ocurren ahora, con pueblos que huyen desesperadamente de regímenes en guerra no con los demás, sino consigo mismo.

 

Existen corporaciones que han desarrollado nuevas formas de comunicarse, pero usan la información como mercancía de valor, y dejan que los demás trabajen para ellos en una loca carrera por crear contenidos sin importar el valor o significado de los mismos.  Sin temor a equivocarnos, podemos afirmar que internet está lleno de basura, de repeticiones sin sentido, de personas que quieren conquistar sus quince segundos de fama, a través de un video de tiktok, YouTube, Instagram, sin importar las consecuencias. Una herramienta tan poderosa como internet, se ha convertido en un elemento distractor para las mayorías, adoctrinando a las mentes más jóvenes, sobre las cuales tienen mayor influencia, debido al tiempo que pasan conectados.  

 

Estamos frente a un mundo en completa transformación. Todas estas situaciones nos están confrontando con un cambio cuyas consecuencias veremos de aquí a unos años. La Inteligencia Artificial (IA), el Internet de las cosas (IoT) va a cambiar el panorama de nuestra realidad, y por supuesto cambiará nuestra forma de ver e interpretar el mundo.  La tecnología sigue controlando al mundo. Ojala que los que la desarrollan la usen en beneficio de todos.

 

Necesitamos desarrollar nuevas habilidades técnicas y sociales para sobrevivir en este nuevo mundo. Es posible que la forma de hacerlo sea preparándonos para lo que viene, trabajando en aquello que de alguna manera podamos planificar.  Quizás logremos plantear escenarios usando la matriz FODA (Fortalezas, Oportunidades, Debilidades, Amenazas), revisando dónde estamos y qué queremos lograr en los próximos 3 a 5 años.

 

Si nos hacemos preguntas como:

1.   ¿Cuáles son mis fortalezas?

2.   ¿Cuáles son mis debilidades en estos escenarios?

3.   ¿Qué nuevas amenazas enfrentaremos?

4.   ¿Cuáles son las oportunidades en el futuro?

Es posible que logremos reorientar nuestros esfuerzos en la dirección acertada.

 

Este es un ejercicio poderoso, que puede ayudarnos a visualizar el futuro y amoldarnos a él, con las herramientas que disponemos en este momento, dispuestos, eso sí, a romper moldes y esquemas de lo que hemos aprendido, a fin de conseguir mejores respuestas a novedosas situaciones.

 

PREGUNTAS:

1.   ¿Estas satisfecho con lo que eres hoy?

2.   ¿Qué puedes hacer para prepararte para los nuevos escenarios?

3.   ¿Cómo avizoras el futuro por venir?

4.   ¿Te sientes preparado ante los cambios?

 

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LIFE COACHING - LINEAS DE TIEMPO

 

LIFE COACHING

LINEAS DE TIEMPO.

 

Desde el punto de vista de la Física Clásica, entendemos que los cuerpos se mueven por acción y reacción.  En otras palabras, si accionas sobre uno de ellos, éste genera una reacción de la misma intensidad actuando en sentido contrario a la inicial.  Esto es parte de las leyes de Newton.

 

Para la Física Clásica, el tiempo es único para todos los observadores que intervienen en el proceso.  Sin embargo, Einstein se da cuenta de que las observaciones dependen del sistema de referencia desde donde hago la observación, por consiguiente, para él, el tiempo se convierte en una variable relativa. Es decir, cada observador mira de manera diferente cómo transcurre el tiempo en su sistema de referencia.  De allí se genera la teoría de la Relatividad.

 

De acuerdo con eso, podemos entonces inferir que existe una línea de tiempo para cada observador, pero además, si entendemos que el observador, tan solo por el hecho de intervenir en el proceso, cambia lo que observa, podemos decir entonces que cada observador tiene una línea de tiempo que sirve para dar vida a su particular interpretación de lo que sucede.

 

Si nos convertimos en observadores privilegiados (tercera o meta posición en PNL), y tenemos la capacidad de observar desde la distancia como se mueven los observadores (recordemos que estamos en mecánica clásica y que vemos un escenario de acción y reacción), entonces veremos líneas que se trasladan desde el pasado al futuro de los individuos, algunas veces en intersección con otros, otras veces son coincidentes, etc.

 

Lo interesante desde esta mirada, es que podemos ver que hay observadores que pueden cambiar sus líneas de tiempo, dando un salto cuántico. Dicho de otra forma, al decidir que sus interpretaciones pueden cambiar y ajustarse mejor a lo que sucede, puede saltar de una línea de menos posibilidades a una de mayor radio de acción.

 

Y cómo lo hacen, quizás cuestionando algunas creencias o juicios que los mantienen atados a una línea de tiempo determinada.

 

Por ejemplo, eventos como una migración o una enfermedad, pueden hacerte cambiar completamente tu manera de pensar, ya que necesitas cuestionar todo lo que te sucede. Eso te lleva a generar nuevas posibilidades, que posiblemente serias incapaz de revisar si te mantuvieras atado a tus viejas interpretaciones en una línea de tiempo conocida. La línea de tiempo está constituida no solo por tus acciones, sino también por tus creencias.

 

¿Qué sucedería si fueras capaz de cuestionarte esos patrones, juicios, creencias, programaciones, vasanas, samskaras, etc., en este momento, en este lugar? Probablemente pudieras cambiar las líneas de tiempo, escogiendo nuevas alternativas. Veamos.

 

Supongamos que he aprendido en mi familia, y no porque me lo hayan dicho, sino por la historia, el clan, las acciones del pasado, que el dinero es malo, ser rico es malo, el dinero es sucio, el dinero es cochino, etc. ¿Cuáles serían las consecuencias? Pues que me seria difícil tener una buena relación con el dinero, ya que conviven en mí una serie de creencias limitadas que afectan mi relación con el mismo.

 

O por ejemplo, si mi abuelo fue pobre, y mi papa trabajó muy duro, pero murió pobre, por lealtad al clan familiar, es posible que repita los esquemas de mis antepasados, sin entender que no tengo por qué ser leal a esas ideas.  ¿Cuál será mi trayectoria en el tiempo? Pues una que imite la trayectoria de mis antepasados: trabajo duro, esforzado, malos negocios, quiebras, sin ahorrar un centavo, malas sociedades, etc.

 

¿Qué sucedería si cambiara mis creencias?

 

Por ejemplo, rompo con la tradición de mis antepasados y manejo una relación más amable con el dinero, entendiendo que el dinero no es ni bueno ni malo. Es una energía que fluye hacia y desde mi, que si te abres a la misma, puedes disfrutarla.  Cambio mis creencias acerca del dinero, y entiendo que es un elemento de intercambio, como la respiración, la salud, etc.

 

Sanando mi relación con el dinero, cambiando mis juicios, creencias y patrones, puedo entonces cambiar la trayectoria de mi línea de tiempo, es decir, puedo hacer un salto cuántico e ir a otra línea de tiempo con más posibilidades.

 

Puedo practicar una afirmación como la siguiente: Reconozco al dinero como una fuerza poderosa que fluye por todo mi cuerpo y mi vida, y honro mi relación con él. Me libero de todos aquellos juicios que me separan del dinero, suelto todas las ataduras, limitaciones y creencias en relación a la energía del dinero. Dejo entrar la energía del dinero en mi vida, y agradezco a Dios todo lo que él me entrega.

 

Me libero de los juicios que tuvieron mis antepasados en relación al dinero.  Respeto sus procesos y honro la energía que recibí de ellos. Honro a mi padre y a mi madre por darme la vida, honro a mis abuelos, bisabuelos y tatarabuelos, pero suelto las lealtades con el clan, ya que no son mi problema, me dispongo a vivir mi vida, pleno de oportunidades para manifestar la energía del dinero y cualquier otra en mi vida.  Gestiono mi vida y mis emociones de manera diferente lleno de paz y amor, creando nuevas historias y respuestas.

 

Los cambios no se van a producir solos como por arte de magia. Necesitas comprometerte con una nueva mirada en relación al dinero. Necesitas imaginarte y vivir las nuevas experiencias en tu mente, para que puedas alcanzar esos nuevos estados.  Es importante visualizar estas afirmaciones, vinculándolas con una emoción de regocijo, de paz, de alegría, satisfacción cuando alcances tu meta. Comienza a disfrutar de ese estado para que puedas convertirlo en realidad.

 

PREGUNTAS:

1.   ¿Cómo es tu línea de tiempo?

2.   ¿Está llena de posibilidades?

3.   ¿Hay algo que te impida avanzar o dar el salto?

4.   ¿Cuál es tu relación con el dinero?

5.   ¿Cuál es tu relación son el amor?

 

CONTACTO:

 

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NADA ESTA ESCRITO SOBRE PIEDRA.

 

Tenemos a veces la costumbre de pensar que las cosas son inamovibles.  Nada está escrito sobre piedra, todo puede cambiar. Hasta la piedra del rio sometida al constante fluir del agua, es suavemente erosionada. De la misma manera, nuestra forma de ver e interpretar el mundo puede cambiar y ajustarse sin inconvenientes.

 

La realidad es neutra. Lo hemos dicho antes. La realidad es lo que es, aunque nosotros la interpretemos de cualquier forma. Simplemente existe, simplemente es. Nada real puede ser amenazado.  Somos nosotros, quienes interpretamos las cosas de manera tal, que queremos ver la realidad como creemos que debe ser, reflejando nuestra forma de pensar y no como sucede.

 

Nos cuesta aceptar la incertidumbre y la impermanencia. Nada permanece igual, todo cambia.  Y no sabemos cuándo va a cambiar o a modificarse. Hace unas semanas, Turquía estaba bien. Nunca se imaginó ese terrible terremoto que iba a cambiar la vida de muchos de sus habitantes. Pero la realidad es así, cambia y se ajusta de acuerdo a sus propios planes.

 

Desde tiempo inmemorial hemos construido historias alrededor de nosotros, que nos identifican con lo que creemos. De hecho, ninguna de esas historias es cierta, solo son un constructo mental que hemos armado, que nos da cierto nivel de tranquilidad. De alguna manera le vamos dando continuidad. Sin embargo, nada de lo que pensamos es real, ni existe siquiera. Vivimos en una burbuja de ilusión. El mundo tiene una forma muy particular de ser, y vemos mucho menos de lo que realmente existe.

 

Ese constructo mental depende de nuestro pasado, y cuando nos toca enfrentar una situación nos aterra que esa situación pueda afectarnos de alguna manera. Es por eso que nos preocupa el control de la situación. Queremos controlar, porque nos da miedo que sea lo que sea que suceda, nos haga desaparecer, al menos de la forma como creemos que somos.

 

Sin embargo, somos mucho más de lo que creemos que somos, y cuando creemos que somos de tal o cual manera, simplemente nos limitamos. Y limitarnos impide que seamos creativos y que veamos la realidad con posibilidades.

 

Ayer, en una reunión en la que estuve, me di cuenta de lo importante que es abandonar la zona de confort, ya que si no lo haces estas condenado a repetir la historia, y como decía Albert Einstein, no puedes conseguir algo nuevo repitiendo lo que has venido haciendo hasta ahora.

 

Es necesario salir de la zona de confort, y dejar de lado aquellos viejos conceptos de que la situación debe ser de tal o cual manera. Hacerlo así, limita tus posibilidades y tu crecimiento. Entonces, nos toca abrazar la incertidumbre y abrirnos al cambio, ya que si lo hacemos de esa manera, aquellas cosas que creemos que están mal pueden cambiar y mejorar, y podemos comenzar a construir un futuro diferente, desde ese lugar en donde estamos en este momento.

 

PREGUNTAS:

1.    ¿Qué te impide salir de la zona de confort?

2.    ¿A que le temes en este momento?

3.    ¿Estás dispuesto a cambiar tu historia?

 

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COACHING - CAMBIANDO CREENCIAS

 

¿Cómo se cambian las creencias?

 

Las creencias no se basan necesariamente en un sistema de ideas lógico. De hecho, son notoriamente refractarias a la lógica. Su función no es coincidir con la realidad. Puesto que usted no sabe que es lo real, tiene que formarse una creencia, que es un asunto de fe.   Robert Dilt.

 

Como vemos, los juicios maestros no tienen nada que ver con la lógica. De hecho, podemos decir que son aprendizajes de situaciones que atravesamos en algún momento de nuestra vida, y que generaron posibilidades o limitaciones.  Hemos seguido adelante con ellas, sin cuestionarlas, porque sentimos que forman parte de nuestra manera de ver el mundo. Por lo tanto, son transparentes para nosotros. En otras palabras, no existen.

 

Sin embargo, cuando las entendemos como aprendizajes, significa que podemos desaprender y volver a aprender aquellas cosas que necesitamos cambiar.  Para hacerlo necesitamos probablemente apoyo profesional, que nos permita ver cuáles son esos aprendizajes que nos están limitando.

 

Las creencias son en gran medida, procesos inconscientes de pensamiento organizado. Crean lo que podemos denominar nuestro Sistema de Referencia. Puesto que son principalmente inconscientes, resultan difíciles de identificar. Por otro lado, las creencias son congruentes, es decir, que lo que nosotros vemos o hacemos está de acuerdo con lo que creemos que es verdad. De esa forma, lo que sucede se constituye en una prueba más de lo que pensamos.  Por eso nos cuesta salir de ellas.

 

Hay tres grandes obstáculos ocultos que siempre se deben tener en cuenta para no caer en ellos cuando intenta identificar las creencias o los sistemas de creencias de otras personas.

1.    Totalmente identificado con la creencia.

2.    La pista falsa.

3.    La cortina de humo.

 

En la total identificación con la creencia, es cuando la persona tiende a buscar la confirmación de sus propias creencias en otra persona o en los hechos.  De esta forma justifica la existencia de dicha creencia. Por ejemplo, cuando crees que para alcanzar alguna meta, tienes que trabajar muy duro, pones por encima de todo el sacrificio, y te identificas con aquellas personas que lo alcanzan de esa manera. Sin embargo, hay quienes a través de sus talentos logran esos objetivos en mucho menos tiempo y con menos esfuerzos.  Esas situaciones, por ejemplo, son difíciles de entender para quienes creen que el sufrimiento es necesario para alcanzar sus metas.

 

En el segundo grupo están aquellos que justifican lo que sucede con excusas. Por ejemplo, son las personas que para NO alcanzar sus metas siempre están buscando alguna excusa; es que no me dejan, es que es difícil, o simplemente se entregan a la pérdida del tiempo a través de la procrastinación.  Siempre hay una excusa que funciona como una distracción del objetivo final.

 

En el último grupo de obstáculos, la cortina de humo, el paciente se queda en “blanco” como consecuencia de enfrentarse a su creencia. Normalmente, la misma afecta parte de su identidad, y muchas veces está relacionada con sentimientos de miedo.  En algunos casos puede ser una fobia, o un miedo a cierto tipo de eventos, como el abandono, el rechazo, hablar en público, etc.

 

La Ontología del Lenguaje nos permite relacionar los juicios con las emociones, y podemos establecer relaciones que nos permiten identificar qué sucede cuando nos enfrentamos a ciertos juicios. Estas emociones se manifiestan en nuestro cuerpo, y la buena noticia es que podemos trabajarla en cualquiera de esos dominios: corporal, emocional o lingüístico. Por ejemplo, podemos elaborar un cuadro como el siguiente, en donde mostramos juicio y emociones:

 

EMOCIÓN	PENSAMIENTO – JUICIO
MIEDO	AMENAZA
ALEGRÍA	TRANQUILIDAD
RABIA	INJUSTICIA
TRISTEZA	PERDIDA
AMOR	COMPLACENCIA
CULPA	ALGO INDEBIDO
VERGÜENZA	NO QUIERE REVELAR
ASCO O REPUGNANCIA	NO SOPORTA AQUELLO
PREOCUPACIÓN	PENSAMIENTO EN EL PASADO
ANSIEDAD	PENSAMIENTO EN EL FUTURO
CONTROL	MIEDO A SER TRAICIONADO
CONECTA CON DIOS	CONECTA CON LA ESPERANZA
MIEDO A LA MUERTE	MIEDO A DESAPARECER
MIEDO A SER RECONOCIDO	NO EXISTO
MIEDO A NO SER VALORADO	NO VALGO
MIEDO A LA  AUTORIDAD - PODER	AMENAZA - MINUSVALÍA

 

¿Cómo podemos saber que lleva a una persona a creer en algo? ¿Creen en las cosas por medio de sentimientos? Y si cree algo por medio de sentimientos, ¿Cómo llega a esos sentimientos? ¿Tiene un sentimiento a consecuencia de algo que ve u oye? ¿Cuál es la orientación básica de su estrategia?

 

Las creencias tienen que ver con la causa, el significado y muchas veces con nuestra propia identidad. De allí que el trabajo con las mismas debe ser manejado por profesionales entrenados que puedan determinar el mejor camino para obtener resultados.  Es posible que con alguna formación, podamos trabajar sobre nosotros mismos, viendo algunos puntos débiles que podemos trabajar. Sin embargo, las creencias profundas necesitan ser trabajadas de forma diferente.

 

PREGUNTAS:

1.    ¿Cuáles son tus creencias poderosas?

2.    ¿Cuáles consideras que son tus limitaciones?

3.    ¿Qué te impide trabajarlas?

 

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