COACHING ONTOLOGICO: LA CALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS

 

LA CALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS DETERMINA TU CALIDAD DE VIDA.

 

“Estos pensamientos no significan nada.”

Lección 4. UCDM.

 

Le hemos dado a nuestros pensamientos todo el significado que ellos tienen. A diario pasan por nuestra mente entre 50.000 y 70.000 pensamientos, que en su mayoría no se convierten en realidad.

 

Son pensamientos generados por nuestro sistema de creencias, que se traducen a su vez en esa historia que nos contamos, que conforma la personalidad que representamos, la realidad en la que creemos.

 

Esos pensamientos no reflejan lo que sucede, sino lo que creemos que sucede, y como tales generan respuestas esperadas. En otras palabras, esos juicios proyectan situaciones que reproducen esquemas aprendidos o esperados.

 

Por ejemplo, si pensamos de forma negativa, todo lo que nos ocurre está condicionado por ello.  Si la realidad es neutra, tenemos el poder de pintarla del color que nos guste.  Al ser neutra y llenarla de ideas negativas, estos van a condicionar lo que sucede.

 

Asimismo, si me enfoco al pensamiento positivo, proyectaré eventos diferentes, con lo cual la vida se vestirá de maravillosos colores.

 

La realidad es como una arcilla que moldeamos de acuerdo con nuestros juicios. Los pensamientos crean la realidad sutil que se expande a nuestra realidad física.  Lo importante es que si cuidamos aquello que pensamos, nuestra vida será diferente.

 

Hay muchas personas que confunden espiritualidad con religión. La religión es una doctrina estructurada que busca establecer una línea de pensamiento y definir una forma de comportamiento moral. Jesús no era católico; Buda no era budista; Lao Tze no era Taoísta.

 

Las religiones han usado esos nombres para manipular inclusive lo que ellos quisieron decir.  Además, sabemos que la mayoría de las religiones están vinculadas a poderosos intereses políticos y sociales, que reflejan lo que desean las clases dominantes.

 

La espiritualidad es un profundo contacto contigo mismo. Es ir hacia adentro buscando la verdad para encontrarse con quien verdaderamente eres. Por cierto, eso no está plasmado en tus juicios.  Tus pensamientos reflejan tu sistema de creencias, y están condicionados por ellos.  Tanto lo bueno como lo malo que ves o interpretas tiene que ver con las referencias que has construido.

 

Por tanto, cuando decimos “Estos pensamientos no significan nada”, queremos decir que los mismos son parte de nuestro pasado, y quizás describen situaciones que vivimos, pero no muestran en lo absoluto lo que ocurre aquí y ahora.  Por eso:

 

“Solo veo el pasado”

Lección 7. UCDM.

 

Indica que entiendo lo que sucede porque acudo a mi memoria para re-conocer aquello que veo en el presente, comparándolo con el pasado.  Y lo contrasto con lo que aprendí.

 

Por tanto, mi percepción está llena de ideas y recuerdos que no manifiestan lo que ocurre en el presente, sino proyectan una imagen de algo que conocí en algún momento del pasado.

 

Y de nuevo nos hacemos la pregunta:

 

¿Qué tiene que ver todo esto con el coaching energético?

 

Lo que afecta al asistido es su forma de pensar en relación a algo que le está sucediendo, que no identifica lo que ocurre en el presente, sino que compara con un recuerdo de algo que aprendió, lo cual produce un encontronazo con su sistema de creencias.  Si ayudamos a modificar esa forma de pensar, entregándole al asistido una nueva mirada, se abrirán entonces inéditas posibilidades, que seguro no está observando en un momento determinado.

 

Las preocupaciones están asociados a: juicios + emoción + historia + incompetencia.  Cada uno de ellos está acompañado de pensamientos. En el caso de la emoción es un pensamiento con una poderosa energía que modifica la forma de ver el mundo.

 

De hecho, solo recordar un pensamiento, puede producir miedo sin que exista una razón física que lo genere. El simple hecho de pensar, evocar, e inclusive imaginar, puede activar la emoción y generar una respuesta como resultado.

 

Es allí donde necesitamos trabajar para cambiar el juicio o la emoción, resolver la incompetencia y lograr el “darse cuenta”.

 

En el Coaching Bioenergético intervenimos desde el cuerpo para hacer dichos cambios en el momento en que interpretamos el quiebre.  Es entonces cuando la eficiencia del método aparece.

 

Una recomendación final. Cuida la calidad de tus pensamientos y cambiará tu vida. Hay una frase que dice: Cuando cambias la forma como ves las cosas, las cosas cambian de forma.

 

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi misión es ayudarte a evolucionar y progresar.  Mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y consideras que puedo ayudarte, contáctame por francisco@cybernotas.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas técnicas y herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

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NEGOCIOS: SITUACIONES Y RIESGOS 2024

 

SITUACIONES Y RIESGOS 2024.

 

Un tema importante que afecta de manera general al ecosistema empresarial, es el tema de situaciones y riesgos que podemos enfrentar en este nuevo año 2024.

 

Existen muchas posibilidades, y por supuesto, va a depender de las fuerzas en juego, de las condiciones y de las posibles soluciones a encontrar. En cualquier caso, se pueden generar situaciones de inestabilidad consecuencia de dichos eventos. A nosotros nos corresponde evaluarlas.

 

Veamos algunos de esas posibles situaciones.

1.    Salarios. Un tema que no ha sido atendido por el Gobierno es el de los salarios. Los sueldos de la mayoría de los trabajadores venezolanos realmente son miserables, los más bajos de la región, lo cual contrasta con los constantes ajustes de precios, no solamente a nivel de las empresas privadas, sino también de las instituciones del estado.  Tenemos un empobrecimiento general de la población como consecuencia de esta situación.

2.    Inflación.  El Gobierno promueve como un éxito la reducción de la inflación (la cual sigue siendo demasiado alta).  Sin embargo, el Gobierno no está dispuesto a hacer sacrificios y tomar medidas que resuelvan la situación y eviten el crecimiento de la inflación.  Sus medidas a lo largo de estos años han sido aleatorias y desordenadas, licuando los ahorros y capitales de los venezolanos.

3.    Tasa de Cambio. Tenemos una economía dolarizada.  Está definida en términos del dólar, a excepción de los salarios.  Lamentablemente esta dolarización ha sido de facto, sin medidas de ajuste para proteger a la mayoría de la población.

4.   Presión Fiscal.  Es muy posible que la presión fiscal se acentúe este año como consecuencia de la necesidad de fondos para la campaña electoral. Ya de hecho, existe una elevadísima presión, pero sin duda el gobierno puede incrementarla aún más.  No solamente a nivel de aumento de tributos, o generación de algunos nuevos, sino de continuas inspecciones por parte de los organismos rectores.

5.    Situación electoral. El Gobierno se encuentra frente a una encrucijada electoral que por los momentos luce compleja, porque de darse como está planteada significaría la salida del mismo.  Sabemos que va a buscar la manera de evitarlo, sin importar las consecuencias para la mayoría de la población.  Hasta el momento no existe fecha para las posibles elecciones presidenciales.

6.    Conflictividad Social.  Puede agravarse a lo largo del año, consecuencia de la situación económica y de las medidas que tome el Gobierno en los diferentes escenarios y situaciones.

7.    Conflicto Bélico. Existe la posibilidad de un eventual conflicto bélico con Guyana por el tema del Esequibo. No está descartado por los momentos. Las consecuencias afectarían gravemente a la economía que pasaría a estar realmente en guerra.

8.  Resurgimiento de Sanciones. Ha habido una liberalización de las sanciones económicas impuestas al Gobierno y a sus líderes, resultado de una negociación.  Sin embargo, en cualquier momento pueden incumplirse los acuerdos, en cuyo caso podemos volver a situaciones peores a la que teníamos antes de los mismos.

9.    Infraestructura de Servicios.  Seguimos teniendo servicios de pésima calidad como: internet, la electricidad, la gasolina, el diésel, la vialidad, etc.  No se han hecho ni están planteadas inversiones para la mejora de la infraestructura de los mismos, lo cual repercutiría en un beneficio para todo el ecosistema económico.

10.  COVID. De nuevo tenemos una epidemia de COVID en ciernes, que ha hecho su aparición en Europa y recientemente en Venezuela.  Esperemos que no genere una paralización de la economía como la del año 2020, como medida de control adicional.

11.  Reducción de la Competitividad. La mayoría del sector empresarial está enfrentando una baja en la competitividad resultado de la migración de la mano de obra venezolana, ausencia de oportunidades, y de la serie de restricciones impuestas.  Asimismo, con activos fijos obsoletos y subutilizados, sin condiciones de crédito, poco a poco se está asfixiando a la industria venezolana.

12.  Sector Bancario.  Ha reducido su tamaño consecuencia de la disminución de la economía, y actualmente funciona más como un servicio de pagos que como un Mercado Financiero. Sin un sector financiero fuerte será difícil una recuperación económica.

13.  Transformación Digital.  Hay una enorme oportunidad en cuanto a ese tema, en el cual estamos apenas comenzando.  Sin duda, una infraestructura de servicios sólida es necesaria para crecer en esa área.

14.  Turismo. Uno de los motores de la economía podría ser el turismo, de existir políticas apropiadas.  Hemos visto la realización de convenios, apertura de rutas aéreas, y de calificar a Venezuela como un posible destino turístico.  Para el venezolano, por los momentos, es difícil hacer turismo nacional. Por ahora, la mirada es hacia afuera, y no necesariamente a los mercados más relevantes y rentables.  

 

Estos son algunas de las posibles situaciones y riesgos a los que podemos enfrentarnos este año, consecuencia de las posibles medidas que tome el Gobierno y que sin dudarlo, afectarán los resultados de la economía.

 

Somos nosotros quienes tenemos que tomar previsiones, en nuestras áreas de atención e interés, ya sea como empleados, emprendedores, dueños de empresas o inversionistas, para sortear los posibles efectos que sean generados por las distintas medidas. Estas decisiones impactarán nuestra planificación y presupuestos, además de que generan distintos tipos de riesgos que debemos tomar en cuenta.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Trabajo desarrollando Negocios hace más de 35 años.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones, para generar nuevas oportunidades.  Puedes dejar un comentario al correo francisco@cybernotas.com.

 

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QUIÉN NO CONOCE SU HISTORIA, ESTA OBLIGADO A REPETIRLA.

 

Esta parece una frase apropiada, para explicar lo que estamos viendo en la industria petrolera venezolana, PDVSA, en relación a la firma de acuerdos, con distintas compañías del sector.

 

Por supuesto, es buena noticia, porque de alguna manera implica el aumento de la capacidad de producción nacional a través del uso del capital y la experticia de empresas extranjeras, y como consecuencia, genera un ingreso en divisas, que Venezuela necesita.  Sin embargo, en términos de desarrollo económico, estamos vendiendo reservas al mejor postor, además de la opacidad de dichos convenios.

 

PDVSA fue una de las mayores empresas petroleras del mundo a finales del siglo XX, y consecuencia de una política completamente errada, fue prácticamente desmantelada, al punto que hoy la capacidad operativa de PDVSA está francamente disminuida.  La caída en la producción fue resultado de la paralización y distracción de los fondos de la empresa, hacia otros proyectos de interés político, que no eran cónsonos con lo que debe ser una empresa petrolera que desee competir a nivel mundial.

 

Desde la estrategia de internacionalización de PDVSA que fue cancelada, pasando por la desinversión en todas las áreas, nos encontramos hoy prácticamente en los años 50 del siglo pasado, entregando concesiones petrolíferas, o como se les llama  hoy día, convenios petroleros.

 

En el año 1975 Venezuela hizo una apuesta arriesgada al nacionalizar la industria petrolera.  Muchos pensaron que sería imposible generar lo que empresas como Shell, Exxon, Mobil, Texaco, etc., entregaban en aquellos momentos.  Responsablemente se trabajó en un proyecto que independizó la industria de los vaivenes políticos convirtiéndola así en una tacita de oro de Venezuela.  Acogió en su momento al mejor talento humano, los mejores gerentes, técnicos y empleados de la Industria.  Razón por la cual, Venezuela apoyaba su crecimiento en ese fenomenal bastión.  La ambición de PDVSA llegaba allende nuestras fronteras, por lo que diseñaron un estratégico proyecto de internacionalización que serviría los mercados naturales de Europa y Estados Unidos.  Adicionalmente, cubriendo otras áreas de desarrollo, tenían un equipo de investigación (INTEVEP) cuyo objetivo era desarrollar los bitúmenes de la Faja Petrolífera del Orinoco, zona donde se encuentran nuestras mayores reservas.

 

Por cierto que en los años 90, se realizó la subasta de varias zonas de explotación petrolera, donde incluso accionistas venezolanos tenían opción de participar en la generación de recursos y en la explotación de riquezas del país, bajo la dirección de PDVSA quien mantenía la mayoría accionaria de dichos convenios.

 

Lamentablemente todas estas iniciativas fueron desechadas, y dieron paso a una PDVSA completamente debilitada.  Hoy día, Venezuela tiene situaciones de escasez de gasolina, o de gas doméstico, consecuencia de la desinversión en la industria y la pésima gerencia de los últimos 20 años.

 

Por supuesto que estoy de acuerdo en generar más ingresos al país, pero ojalá los mismos incluyan transferencia tecnológica, contratación y entrenamiento de mano de obra venezolana y la posibilidad que recuperemos nuestra independencia energética en un futuro cercano.  Los procesos de otorgamiento de licencias que se hacen hoy recuerdan la época de Gómez, López Contreras y Medina Angarita, cuando Venezuela apenas estaba saliendo de una época rural, y además no tenía ni el capital ni la experticia para procesar la riqueza disponible en el subsuelo de nuestro territorio, entregando concesiones a cambio de generosos recursos.

 

Siempre se ha hablado de la conveniencia “estratégica” de que la industria sea de capital cerrado y controlada por el Gobierno.  Hemos visto las consecuencias de esa decisión en los últimos años, de la misma manera como hemos visto el descalabro de empresas como Sidor, Alcasa, Corpoelec, CANTV, Cementos, etc., que han sido manejadas políticamente, en perjuicio de sus propios trabajadores y de la población en general, y en beneficio del gobierno de turno.

 

Vivimos en un país petrolero con constante escasez de gasolina.  El servicio telefónico y de internet deja mucho que desear.  Todavía tenemos fresco en la memoria el apagón nacional a que nos condenó CORPOELEC,  y pare usted de contar.

 

Soy fiel creyente de la libertad de empresa, y las responsabilidades que eso implica. Considero que el gobierno debe hacerse cargo las áreas verdaderamente estratégicas como la Salud, Educación, Justicia, Infraestructura, Seguridad y Defensa.  Las empresas están para producir bienes y servicios, generar beneficios y pagar impuestos.  El doble papel de generar beneficios y ser una empresa pública es contradictorio.  Los resultados están a la vista.

 

Estamos a las puertas de un año electoral, 2024, donde seguro nos van a llenar de propaganda, y van a ofrecer villas y castillos para que creamos que: 1) todo se arregló, 2) lo que viene será mejor.   El que no conoce su historia, está condenado a repetirla.

 

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COACHING BIOENERGÉTICO, EL KARMA Y EL DHARMA

 

EL KARMA Y EL DHARMA.

 

Karma es una palabra bastante manoseada, y se interpreta como que a toda acción le sigue una reacción.  Se ha tomado en una sola dirección, y se afirma que el Karma es aquello que te persigue cuando haces algo malo.

 

El Karma existe tanto en una dirección como en la otra.  De hecho, cuando afirmamos que a toda acción corresponde una reacción de la misma magnitud, pero en sentido contrario, también se conoce como la 3ra Ley de Newton, o Ley de Acción y Reacción.  Desde la mirada del Yin y el Yang, para todo Yin existe un Yang, que busca el equilibrio.

 

Decimos que son Karma aquellas acciones negativas que producen una respuesta negativa; Dharma las acciones positivas que producen reacciones positivas.

 

La vida está llena de Karma y Dharma.  Mientras más Dharma hacemos, mas bondades vamos a ver en nuestra vida. Lo contrario sucede con el Karma.

 

Ahora bien, ¿De qué depende que las acciones sean Karma o Dharma? Depende del nivel de consciencia.  Dicho nivel se modifica a lo largo del tiempo, por tanto, de la misma forma varían el tipo de decisiones que tomamos.

 

En el artículo https://coachingbioenergetico.blogspot.com/2023/12/coaching-tomando-buenas-decisiones.html,  escribí acerca de la Toma de Decisiones.  Y hubo un detalle que pasé por alto, y que tiene que ver con el nivel de consciencia que se tiene en un momento determinado.

 

Es posible que hoy debas tomar una decisión.  Es seguro que la misma va a ser consecuencia de todo lo que sabes hasta el momento, y será en el mejor interés de todos los involucrados.  Por lo tanto, cada decisión es única en cada momento, y no solo depende de tu capacidad de diferenciar, sino también de la preparación del momento.

 

Por ejemplo, si estudias arquitectura y te piden que hagas el diseño de una catedral para un trabajo, el diseño no será el mismo: si apenas estas comenzando la carrera, estas a punto de terminarla, tienes 10 años de experiencia, o eres un maestro de la arquitectura.  Los diseños serán probablemente muy diferentes. ¿Qué cambia? Tu nivel de preparación, tu madurez.

 

¿Es malo o bueno?  Ninguna de las dos opciones. Simplemente es.  Tomamos decisiones de acuerdo a la información que manejamos en un momento determinado. Ese conocimiento depende de la formación y de la madurez adquirida.

 

Como tal, ninguna decisión es buena o mala per se, sino es el resultado de las opciones que se consideran en un momento dado, donde por supuesto, entran en juego las emociones aprendidas, las cuales desempeñan un importante papel.

 

Ahora bien, ¿entonces deberíamos no tomar decisiones a la espera de estar mejor preparados en un futuro? La respuesta en No.  No tomar decisiones en un momento dado, es tomar una decisión. Ya sea esperar, o dejar que las cosas sigan su curso.

 

A esto también se le llama Inacción.  Nos dice Sesha en su libro El Sendero del Dharma, Pág. 41, “La Inacción corresponde a la actitud de negación que ostenta el sujeto a la hora de abordar su propia responsabilidad como ente vivo.”

 

Continua diciendo: “Negar el propio deber, la propia responsabilidad a expresarse en el mundo, a conocerlo y conocerse, limita la vida y convierte a quien la vive en menos que una simple piedra, pues el mineral cumple al menos con el propio deber de inmovilidad que la naturaleza le exige”

 

Y el Bhagavad Ghita nos dice: “No puede nadie, ni aun por un instante, permanecer en realidad inactivo porque irremediablemente le impelen a la acción las cualidades dimanantes de la naturaleza.”

 

Por lo tanto, las situaciones se van a dar ya sea por acción u omisión.  

 

La acción es lo que mueve el Universo. Este es un Sistema en transformación continua, donde la energía está continuamente cambiando de un estado a otro.  No podemos evitarlo.

 

Como seres vivos estamos obligados a actuar de una u otra forma en esta manifestación.  Es parte de la vida. Es la forma como el Yang se transforma en Yin y viceversa.

 

Las energías emocionales son parte fundamental de la toma de decisiones.  Las energías pueden ser muy sutiles o exageradamente densas.  De allí que toda transformación implique un intercambio de estados físicos de densos a sutiles y viceversa.

 

La vida está llena de decisiones.  Cada decisión genera otra, y así hasta el infinito.  A veces cuesta, entender que no estamos solos y que podemos buscar ayuda si estamos frente a una decisión que puede significar un cambio radical en nuestras vidas. Una transformación puede ser tan importante que nuestra existencia se vea modificada.  Estamos para escucharte.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Trabajo en Desarrollo de Negocios hace más de 35 años.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar y progresar.  De hecho, mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y crees que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

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COACHING: TOMANDO BUENAS DECISIONES

 

COACHING BIOENERGÉTICO

TOMANDO BUENAS DECISIONES.

 

Recuerdo haberme comprado una camioneta rústica vieja, solo por el recuerdo que me traía de las aventuras que vivía con mis padres.  Fue una pésima decisión, porque ni me trajo a mis padres de vuelta, ni sirvió para tener aventuras.  Finalmente, tome la decisión más inteligente, luego de pensarlo, que fue salir de la camioneta, y quedarme con los bellos recuerdos.

 

A mis 65 años, si hay algo de lo que me arrepiento, es de no haber tomado decisiones apropiadas en el momento adecuado.  Creo que todos hemos pasado por allí.  Muchas veces, sin quererlo, asumimos compromisos o tomamos caminos, condicionados por aprendizajes del pasado.

 

¿QUÉ SUCEDE CUANDO TOMAMOS DECISIONES?

 

Tomar una decisión implica que estamos frente a una encrucijada, con al menos dos posibilidades: A y B.  Si no existieran, simplemente no habría decisión. A su vez, quizás en este momento no sepamos que cada una de ellas conduce a otras decisiones: C y D, E y F. y así hasta el infinito. Eso es lo que se denomina un árbol de decisión.

 

Muchas veces, una determinación se genera cuando se presenta un quiebre en nuestra forma de ver el mundo.  En ese momento, tenemos que tomar espacio, revisar qué está sucediendo y qué sería lo más apropiado para resolver la situación que tenemos al frente. Lo más adecuado seria tomar una decisión sesuda, de manera que evaluemos los pros y contras de lo que está por suceder.   Sin embargo sin darnos cuenta tomamos la decisión de manera apresurada (sin consultarlo con la almohada), y los resultados no son justamente los mejores.    

 

La peor manera de tomar una decisión es estar emocionalmente alterado. Cualquier emoción que tengas en ese momento, puede hacer que tú decisión no sea la más apropiada.  Estará condicionada por tus aprendizajes.

 

¿POR QUÉ NOS PASA ESTO?

 

Cuando estamos bajo la influencia de una emoción en particular, podemos sentirnos amenazados, menospreciados, injustamente tratados, engañados, traicionados, tristes, etc. Las decisiones que tomemos estarán orientadas a protegernos de aquello que creemos puede perjudicarnos.

 

Parece simple, pero no es.  Muchas veces tomamos decisiones, de la mano de lo que sucede en un momento dado. Sin detenernos a pensar en las consecuencias o en las posibilidades que se esconden tras ese compromiso.

 

Habrá quien opine que somos fríos, o que pensamos mucho las cosas. Pero es preferible que lo hagamos de esa manera, a tener que enfrentarnos a decisiones que fueron consecuencia de la situación que vivimos (o recordamos) en un momento dado.

 

Inclusive, se pueden desatar heridas de la infancia, trayendo como consecuencia reacciones inconscientes, que no toman en cuenta lo que ocurre realmente. Están siendo activadas por aprendizajes pasados que reflejan nuestras heridas.

 

Las heridas de la infancia se pueden resumir en cinco tipos:

1.   El abandono.

2.   El rechazo.

3.   La injusticia.

4.   La traición.

5.   La humillación.

 

Cada uno de nosotros, de acuerdo con Lise Bourbeau, autora del libro: Las Cinco heridas que impiden ser uno mismo, traemos aprendizajes de la infancia, consecuencia de nuestras particulares apreciaciones de lo que sucedió o entendimos. No significa que eso haya sucedido tal como lo recordamos, sino fue la manera como lo interpretamos en aquel momento.

 

Estas evocaciones generan reacciones inconscientes ante escenarios parecidos, y conducen a decisiones, como consecuencia de aprendizajes que no reflejan la situación actual.

 

No solamente estas heridas, sino nuestra particular domesticación familiar, cultural, social, religiosa, etc., afectan nuestras decisiones, razón por la cual es importante resolverlo de la manera más conveniente posible

 

Como seres humanos tenemos libertad de elegir, la cual es un derecho divino.  Nuestras decisiones son tomadas en libertad, mas no necesariamente en plena consciencia. Y es allí donde tenemos que trabajar.

 

“Nadie puede aprender lo que es la libertad si está sometido a cualquier clase de tiranía, y la perfecta igualdad de todos los Hijos de Dios no se podría reconocer si una mente ejerciese dominio sobre otra.”

UCDM Cap. 8, IV, 6. 7

 

¿QUÉ SIGNIFICA TRABAJAR EN ESTE CASO?

 

Lo más prudente antes de tomar una decisión es meditarlo a solas, y revisar si realmente estamos procediendo de la mejor manera, cuáles son las opciones, además de sopesar las consecuencias de nuestras acciones.

 

Mucha gente piensa que el karma existe. Y en este caso, el karma es resultado de nuestras propias acciones. Es allí donde necesitamos profundizar, ya que somos responsables de lo que hacemos y de los resultados de nuestros actos. Estos pueden afectar no solo a las personas involucradas otros sino también a terceros.

 

Estar conscientes para tomar una decisión significa deslastrarse de todos los conceptos y prejuicios que traemos, buscando la forma de resolver la situación a través de una decisión lo más imparcial y conveniente posible.

 

¿Qué podemos recomendar para resolver estas situaciones?

 

Podemos ofrecer tres simples recomendaciones, desde el coaching bioenergético para ayudar a encontrar posibles respuestas.

 

1.- Respiración.

Una de las técnicas importantes en estos casos es la Respiración Consciente.  Para ello es conveniente contar las inhalaciones y exhalaciones que realizas, hasta llegar a treinta (30) de cada una. Estas respiraciones deben ser profundas, tratando de llenar y vaciar completamente los pulmones.  Si nos detenemos por un instante, y respiramos profundo, es posible que nos ahorremos algunas malas decisiones.

 

2.- Meditación.

La meditación es otra técnica que permite tomar decisiones más adecuadas.  Cuando meditamos, nos damos cuenta de que vemos en la mente pensamientos que corren de un lado al otro. Esos pensamientos, por supuesto, no muestran la realidad. La realidad es otra cosa.

 

Las decisiones que tomamos impactan la realidad, o la forma como la interpretamos. De allí la importancia de poner distancia entre aquello que queremos hacer o decidir, con los pensamientos que de alguna ocupan nuestra atención en ese momento.

 

La respiración puede llevarte a un estado momentáneo de meditación. Cuando prestas atención a las inhalaciones y exhalaciones, tu mente dejará de vagar entre pensamientos, y se relajará, tratando de correr el velo que en ese momento nubla tu entendimiento.

 

3.- Sesión de Coaching.

Muchas decisiones nos llevan a lo que llamamos quiebres. Cuesta decidir, porque sentimos afectadas nuestras creencias. En estos casos, una sesión de coaching puede ayudarte a avanzar en el proceso, y engendrar una rica conversación para ver las alternativas que puedes considerar al tomar dicha decisión, que posiblemente no habías considerado en su momento.

 

De allí que cualquiera de estas ideas, particulares o acompañadas, son válidas para la toma de decisiones.

CONCLUSIÓN

 

Podemos pensar en un momento dado, que puede resultar costoso tomarse el tiempo para evaluar esas decisiones.  Pero el costo final de las malas decisiones puede ser considerable, como por ejemplo: tomar una mala decisión de trabajo, vincularse al socio inapropiado, casarse con la persona inadecuada, mudarse sin medir las consecuencias, cambiar de empleo, cambiar de carrera, tomar decisiones sin tomar en cuenta a los demás, etc.

 

La intención de estas notas es ayudarles a través de mi experiencia, a que cometan menos errores. Ojala yo hubiera aprendido a tomar decisiones más sólidas en mi vida, mas llenas de consciencia que de emociones. Aquí estoy para acompañarlos en sus procesos.

 

CONTACTO:

 

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Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

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