REALIDAD OBJETIVA -  VS - REALIDAD SUBJETIVA.

 

“El EGO no es otra cosa que idolatría, el símbolo de un yo limitado y separado, nacido en un cuerpo, condenado a sufrir y a que su vida acabe en la muerte.”

Lección 331 (12. 1. 1) UCDM.

 

El EGO es un constructo mental muy bien elaborado, resultado de un entramado de creencias que justifican su existencia.

 

El EGO crea una historia, y se la cree.  En esa historia se conectan todos aquellos pensamientos que justifican los patrones de conducta. Una persona es un grupo de creencias que actúan en conjunto, creando reacciones adecuadas a las circunstancias.

 

Para el EGO no existe la realidad, sino la ilusión en la que vive. La realidad es neutra. No es buena o mala. Simplemente es lo que es.  El EGO le da valor a esa realidad si lo beneficia, y la cuestiona si no le gusta.

 

De allí que tengamos dos escenarios, la realidad objetiva y la subjetiva. La objetiva es aquella que podemos ver deslastrándonos de los patrones que producen esa mirada. La subjetiva es la que interpretamos de acuerdo con lo que hemos aprendido.

 

“Nada de lo que veo significa nada”

Lección 1 UCDM.

 

El EGO asume diferentes roles de acuerdo con las situaciones que se presentan:

1.   El Mártir.  Él es responsable de todo lo que sucede. Asume la culpa por lo que ocurre, como consecuencia recibe un castigo bien merecido.  Es la persona que siempre está asumiendo responsabilidades que no le corresponden.

2.   La Victima. Es aquel personaje que no controla su destino. Todo lo controla a él.  No puede cambiar lo que sucede, porque la vida está en su contra, y esa conducta lo mantiene en situación de impotencia. Todo le pasa a él; nada puede resolver.

3.   El Salvador.  Este personaje se cree el dueño de la verdad del mundo, siempre trata de aconsejar lo que se debe hacer. Asume responsabilidades y compromisos que no le son propios, y sufre cuando las cosas no salen como él aconseja.

 

Buda decía: “El dolor es necesario, el sufrimiento es opcional”. Al EGO le encanta sufrir, pues ese es el mecanismo que emplea para mantener el control. De acuerdo con él, viniste a sufrir en esta existencia, y todo terminará con la muerte.  El sufrimiento no existe, lo mantienes activo en tu mente y te controla. Deja de padecer innecesariamente.  

 

“Le he dado a todo lo que veo, todo el significado que tiene para mí.”

Lección 2. UCDM.

 

Ahora bien, se preguntarán: 

¿Qué tiene esto que ver con el Coaching Bioenergético?

 

Es una excelente pregunta que podemos responder de la manera siguiente: Toda inquietud, quiebre, preocupación, molestia, etc., aparece cuando cuestionamos nuestras creencias. Cuando sucede algo que contrasta nuestra forma de ver el mundo, nos enfrentamos a un dilema, y a continuación nos preguntamos ¿Qué hacer?

 

Las creencias son aprendizajes repetidos que hemos verificado muchas veces y han mostrado coherencia en su interpretación. Cuando sucede algo que no funciona, tratamos de explicarlo con esos patrones.  Pero cuando sigue apareciendo el problema, nos vemos obligados a cambiar.

 

¿Qué es lo que necesitamos cambiar?

 

Nuestra interpretación o más bien la historia que nos hemos contado, que justifica la presencia de esos patrones.  Esas interpretaciones son aprendizajes que podemos cambiar, desaprendiendo e incorporando nuevas ideas que resuelvan la situación.

 

Dichos patrones crean una zona de confort que podemos ampliar con nuevas habilidades y competencias.

 

Si la realidad es neutra, no está ni en contra ni a favor nuestro. Todo lo contrario, está llena de oportunidades.  Depende de nosotros abrir la mirada para encontrar nuevas opciones.

 

Si lo que veo está limitado por el significado que le he otorgado, cambiándolo, puedo modificar lo que explica y generar condiciones que me permitan armar la realidad con una mayor amplitud.

 

Sin duda, se generarán nuevas explicaciones que me ayudarán a encontrar nuevas y mejores explicaciones para ampliar mis opciones.

 

La vida es un trayecto de experiencias.  Cada una de ellas deja una enseñanza que contrastamos con lo que aprendemos.

 

Conocer la realidad significa no ver al ego ni a sus pensamientos, sus obras o actos, sus leyes o creencias, sus sueños o esperanzas, así como tampoco los planes que tiene para su propia salvación y el precio que hay que pagar por creer en él.”

Lección 331 (12. 4. 1) UCDM.

 

El precio que pagas para mantener la historia que te cuentas es sufrimiento, resentimiento, negación, miedo, tristeza, etc.  Cuando separas lo que crees que eres, para convertirte en lo que verdaderamente eres, experimentas la expansión de todo tu ser.

 

La meditación y la contemplación ayudan a cuestionar nuestra historia. Sin duda, tenemos que ser valientes y atrevernos a hacerlo.  El acompañamiento con un coach bien entrenado, ayuda a crecer, permitiendo a cuestionar lo que nos limita.

 

Lo importante es no quedarse varado en limitaciones. Crece y conviértete en quien verdaderamente eres. Un ser poderoso, pleno, sano e íntegro, resplandeciente en el Amor.  Eso eres tú.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar, crecer y progresar.  De hecho, mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y sientes que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

Si quieres seguir recibiendo información, te pareció valioso este artículo, o quieres tratar algún tema particular, me encantaría recibir un comentario tuyo en el blog o al correo. Puedes seguirme por aquí, en la página web www.coaching-negocios.com, en Instagram por @coachingbioenergetico,  o Youtube por el canal @cybernotas. Con gusto te mantendré informado de nuestras novedades, artículos, entrenamientos y noticias.

COACHING BIOENERGÉTICO, EL KARMA Y EL DHARMA

 

EL KARMA Y EL DHARMA.

 

Karma es una palabra bastante manoseada, y se interpreta como que a toda acción le sigue una reacción.  Se ha tomado en una sola dirección, y se afirma que el Karma es aquello que te persigue cuando haces algo malo.

 

El Karma existe tanto en una dirección como en la otra.  De hecho, cuando afirmamos que a toda acción corresponde una reacción de la misma magnitud, pero en sentido contrario, también se conoce como la 3ra Ley de Newton, o Ley de Acción y Reacción.  Desde la mirada del Yin y el Yang, para todo Yin existe un Yang, que busca el equilibrio.

 

Decimos que son Karma aquellas acciones negativas que producen una respuesta negativa; Dharma las acciones positivas que producen reacciones positivas.

 

La vida está llena de Karma y Dharma.  Mientras más Dharma hacemos, mas bondades vamos a ver en nuestra vida. Lo contrario sucede con el Karma.

 

Ahora bien, ¿De qué depende que las acciones sean Karma o Dharma? Depende del nivel de consciencia.  Dicho nivel se modifica a lo largo del tiempo, por tanto, de la misma forma varían el tipo de decisiones que tomamos.

 

En el artículo https://coachingbioenergetico.blogspot.com/2023/12/coaching-tomando-buenas-decisiones.html,  escribí acerca de la Toma de Decisiones.  Y hubo un detalle que pasé por alto, y que tiene que ver con el nivel de consciencia que se tiene en un momento determinado.

 

Es posible que hoy debas tomar una decisión.  Es seguro que la misma va a ser consecuencia de todo lo que sabes hasta el momento, y será en el mejor interés de todos los involucrados.  Por lo tanto, cada decisión es única en cada momento, y no solo depende de tu capacidad de diferenciar, sino también de la preparación del momento.

 

Por ejemplo, si estudias arquitectura y te piden que hagas el diseño de una catedral para un trabajo, el diseño no será el mismo: si apenas estas comenzando la carrera, estas a punto de terminarla, tienes 10 años de experiencia, o eres un maestro de la arquitectura.  Los diseños serán probablemente muy diferentes. ¿Qué cambia? Tu nivel de preparación, tu madurez.

 

¿Es malo o bueno?  Ninguna de las dos opciones. Simplemente es.  Tomamos decisiones de acuerdo a la información que manejamos en un momento determinado. Ese conocimiento depende de la formación y de la madurez adquirida.

 

Como tal, ninguna decisión es buena o mala per se, sino es el resultado de las opciones que se consideran en un momento dado, donde por supuesto, entran en juego las emociones aprendidas, las cuales desempeñan un importante papel.

 

Ahora bien, ¿entonces deberíamos no tomar decisiones a la espera de estar mejor preparados en un futuro? La respuesta en No.  No tomar decisiones en un momento dado, es tomar una decisión. Ya sea esperar, o dejar que las cosas sigan su curso.

 

A esto también se le llama Inacción.  Nos dice Sesha en su libro El Sendero del Dharma, Pág. 41, “La Inacción corresponde a la actitud de negación que ostenta el sujeto a la hora de abordar su propia responsabilidad como ente vivo.”

 

Continua diciendo: “Negar el propio deber, la propia responsabilidad a expresarse en el mundo, a conocerlo y conocerse, limita la vida y convierte a quien la vive en menos que una simple piedra, pues el mineral cumple al menos con el propio deber de inmovilidad que la naturaleza le exige”

 

Y el Bhagavad Ghita nos dice: “No puede nadie, ni aun por un instante, permanecer en realidad inactivo porque irremediablemente le impelen a la acción las cualidades dimanantes de la naturaleza.”

 

Por lo tanto, las situaciones se van a dar ya sea por acción u omisión.  

 

La acción es lo que mueve el Universo. Este es un Sistema en transformación continua, donde la energía está continuamente cambiando de un estado a otro.  No podemos evitarlo.

 

Como seres vivos estamos obligados a actuar de una u otra forma en esta manifestación.  Es parte de la vida. Es la forma como el Yang se transforma en Yin y viceversa.

 

Las energías emocionales son parte fundamental de la toma de decisiones.  Las energías pueden ser muy sutiles o exageradamente densas.  De allí que toda transformación implique un intercambio de estados físicos de densos a sutiles y viceversa.

 

La vida está llena de decisiones.  Cada decisión genera otra, y así hasta el infinito.  A veces cuesta, entender que no estamos solos y que podemos buscar ayuda si estamos frente a una decisión que puede significar un cambio radical en nuestras vidas. Una transformación puede ser tan importante que nuestra existencia se vea modificada.  Estamos para escucharte.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Trabajo en Desarrollo de Negocios hace más de 35 años.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar y progresar.  De hecho, mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y crees que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

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CAMBIANDO LA REALIDAD.

 

Los que vivimos en Venezuela, sabemos lo que ha sucedido en los últimos años. De ser un país pujante, en crecimiento, amable, abundante, etc., hemos pasado a ser un país con muchas precariedades y limitaciones.

 

Vivimos como si hubiésemos atravesado una cruenta guerra. El campo de batalla ha sido nuestra mente. Nos hemos dejado arropar por ese pensamiento guerrerista, lleno de resentimiento,  venganza, resabios, escasez, muerte, etc.  A pesar de no haber disparado un solo tiro, estamos envueltos en una vorágine de odio, miserias, amenazas, injusticias.  Hemos pasado de ser un país prospero, a una lamentable muestra de indolencia.

 

Venezuela no merece lo que le está sucediendo. La mayoría del país no quiere este terror, escasez, desesperanza, crisis.  Hemos visto la destrucción de nuestro propio gentilicio y valores, mientras se han encumbrado a incapaces sin méritos, desplazando a los verdaderos profesionales y líderes, por unos personajes leales, serviles y acomodaticios.

 

Hemos pasado por situaciones de escasez de alimentos, hiperinflación gravísima, la desaparición del bolívar, la quiebra de miles de empresas, el empobrecimiento acelerado del país, una brutal caída del PIB, el robo descarado de los recursos del país para enriquecer a unos pocos, la indefensión del pueblo ante el brutal ataque de aquellos que tienen que defenderlo, una migración exagerada propia de países en graves conflictos, la delincuencia actuando a sus anchas, la desesperanza, el horror de las cárceles, la manipulación de la justicia, pésimos servicios y pare usted de contar. Se ha querido argumentar la crisis usando la burda excusa de unas sanciones, que enriquecen a unos cuantos y sirven de justificación a los que no han tenido la capacidad de gobernar adecuadamente al país.  En un principio se habló de una redistribución de la riqueza, lo que ha resultado en el enriquecimiento de unos pocos a costa de la miseria de la mayoría de los venezolanos honestos.

 

Se ha empobrecido a la población bajo la mirada complaciente de países hermanos, que han visto como un prospero país es destruido por insensatos que han convertido la esperanza en desesperanza, que han hecho lo posible algo imposible, y lo ordinario lo han convertido en algo extraordinario.

 

Aquellos que entregaron su vida para construir un país, y que contribuyeron durante su vida útil creyendo en la promesa de un mejor futuro, hoy les pagan una miseria de pensión, que muestra la verdadera cara de la estafa del populismo.  Hoy los maestros, médicos, enfermeros, empleados públicos e inclusive militares viven con unos sueldos miserables, pagados por un estado avaro, que solo piensa en empobrecer cada vez más al pueblo, mientras sus líderes miran hacia otro lado buscando excusas.  Resuelven la hiperinflación congelando el salario del pueblo, mientras los impuestos y servicios aumentan día a día, homologados al valor de la moneda extranjera que rige los destinos del país, ahora más que nunca. El bolívar desapareció. Ya no tiene valor. Los pocos empresarios que quedan, han aprendido a convivir con la situación, y hoy simplemente se tapan la nariz y voltean la mirada ante la triste escena de un país depauperado a mansalva. Mientras los dirigentes se siguen enriqueciendo a través de entramados de corrupción y fraudes constantes.  Vivimos en un país petrolero con escasez de gasolina. Un país petrolero donde el pueblo tiene que cocinar con leña. Un país con elevada capacidad hidroeléctrica, pero con problemas de servicio eléctrico. Donde llueve a montones, pero no hay agua potable, etc. A diario se revelan historias de escándalos de corrupción, sin que los responsables sean castigados, amparados en la impunidad y la conveniencia.  Los jóvenes se han ido en desbandada del país, buscando  oportunidades y un mejor futuro, que Venezuela hoy no les puede ofrecer, mientras los gobernantes se hacen los ciegos, sordos y mudos ante la pérdida de este valioso talento humano.

 

Sin embargo, el venezolano ha demostrado ser un gran ciudadano. Hemos resistido con entereza los embates de las sucesivas crisis. Somos habitantes resilientes que hemos aprendido a vivir en situaciones incomodas. Nos hemos probado constantemente y reinventado completamente. Hemos respetado el Estado de Derecho a pesar de las constantes burlas del poder. Creemos en la justicia y en el trabajo honesto.  Debemos reconocer esa cualidad que tenemos como colectivo.

 

Pero: ¿todo está perdido? NO.

No todo está perdido.

El juego estará perdido siempre y cuando sigamos la corriente de los que están al mando.

 

¿Qué podemos hacer?

Unamos fuerzas.

No hace falta enfrentarnos a nadie.

Solo hace falta cambiar nuestra forma de ver las cosas. No es rápido. Tenemos muchos años a nuestras espaldas con este aprendizaje. Enfoquemos nuestra atención en lo queremos manifestar. Enfoquémonos en la paz, en el progreso, la abundancia,  la prosperidad, en el merito, en el trabajo honesto, en un gobierno que respete a sus ciudadanos, en la educación, en la libertad, en la verdad, en la democracia.  Venezuela es un país rico, con una inmensa mayoría de gente buena que quiere vivir en paz y progresar trabajando honestamente.

 

Desterremos de nuestra mente el resentimiento, la envidia, el odio, el miedo, la miseria, la corrupción, la escasez, la lucha inútil, la venganza, el guerrerismo fatuo, etc.

 

Pongamos cada uno ese granito de arena, para construir lo que deseamos, cambiando en nuestra mente, la forma de ver al país, deseando profundamente, desde nuestro corazón, tener un país de progreso y de oportunidad para todos, viviendo en paz, abundancia y prosperidad de ahora en adelante.

 

Enfocar la atención significa mirar en la misma dirección, unos pocos minutos al día. Enfocar nuestros pensamientos en alcanzar el cambio que queremos ver. Es enfocar nuestra energía en alcanzar nuestras metas. Dejando de lado aquello que no nos gusta, y pensando en lo que nos beneficia a todos. Hagamos ese ejercicio de visualización y enfoque al menos dos veces al día; temprano en las mañanas y antes de acostarnos. El cambio se manifestará más temprano que tarde.

 

Venezuela tiene el poder para crecer de forma exponencial.  Tiene muchos recursos naturales renovables. Tiene bellezas naturales únicas. Tiene tierras fértiles a disposición. Necesitamos líderes capaces de interpretar el sentimiento de progreso de los venezolanos.  Basta de rencillas inútiles que han dañado tanto a nuestro país. Los que gobiernan lo saben, pero no encuentran el camino para corregir los errores que han cometido.  Lo importante es cambiar la forma como vemos las cosas y enfocar nuestra energía para lograr la verdadera transformación que permita el progreso de todos.  No hay razón para limitarnos e impedir nuestro crecimiento como país. 

Venezuela es un país bendecido por Dios. Tenemos todo lo que hace falta para ser un espacio maravilloso de crecimiento y expansión, lleno de oportunidades para todas las personas de bien que conviven en este país.  Hagamos el ejercicio. Ajustemos nuestra mente y enfoquemos la atención y la energía en aquello que verdaderamente importa: el amor, la paz, la esperanza, el progreso, la familia, nuestro espacio de vida, nuestro país.  Volvamos a ser ese país alegre, familiar, abundante, prospero y maravilloso que siempre hemos sido.

 

Hagamos el intento.  Somos capaces de alcanzarlo solo con proponérnoslo.

 

¿Qué esperamos? Demos un salto de fe.

 

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Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hago mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones, para agregar valor y generar nuevas oportunidades.  Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y crees que puedo ayudarte, contáctame por cyber.media.integral@gmail.com.

 

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DESGASTE ENERGETICO

 

DESGASTE ENERGÉTICO.

 

 

¿Qué entendemos por desgaste energético?

 

Somos energía en constante transformación. Desde energía muy sutil que genera nuestros pensamientos, hasta energía densa que crea realidades físicas.

 

La energía no se crea ni se destruye, tan solo se transforma. En un sistema cerrado como el Universo en el que vivimos, esta energía está en continuo proceso de intercambio, modificándose constantemente, de forma que dicho flujo permanece constante.

 

Por supuesto, nuestro bienestar dependerá de cómo usemos la energía; de allí obtendremos ventajas o desventajas.

 

Las emociones son energía en movimiento, de allí que cuando decimos emoción podemos escribir:

e-motion

energía en movimiento.

 

Esto indica que necesitamos energía para mantener activas nuestras emociones. En otras palabras, para que las emociones, positivas o negativas, estén ejecutándose, es necesario alimentarlas con energía.

 

En el modelo del Wu-Xing de la Medicina Tradicional China, estas energías a transformar están vinculadas con emociones, órganos y vísceras, tal como se muestra en la siguiente tabla y gráfico:

 

Emoción a convertir	Órgano Asociado	Víscera Asociada.	Emoción deseada
Tristeza, Depresión	Pulmón	Intestino Grueso	Alegría, Paz, Resignación.
Miedo	Riñón	Vejiga	Valentía, Coraje
Rabia, Ira, Celos, Enojo	Hígado	Vesícula Biliar	Bondad, Compasión, Comprensión.
Histeria,	Corazón	Intestino Delgado	Paz, Complacencia
Preocupación, Obsesión, Angustia	Bazo-Páncreas	Estómago	Ecuanimidad, Paz.

 

Vemos que las emociones están vinculadas con sistemas de nuestro cuerpo, y las afecciones o patologías presentes en ellos, reflejan los desequilibrios debido al empleo de la energía para mantener activas dichas emociones.

 

También tenemos dos ciclos, uno que alimenta y otro que controla, en este pentágono que es el Wu-Xing.  En el ciclo de alimentación, decimos que los que siguen son alimentados por el que le precede.  El ciclo de control actúa controlando al órgano, para mantenerlo en dentro del rango de actividad. Aquí actúan en correspondencia órganos y vísceras con sus pares.

 

Realmente, este sistema Wu-Xing es un sistema que debe mantenerse en equilibrio. Le llamamos equilibrio dinámico, es decir los excesos se contrarrestan. Si hay exceso en yin, habrá defecto en yang y viceversa.

 

¿Qué significa eso de equilibrio dinámico?

 

Pues que los órganos/vísceras no permanecen estáticos en una posición, sino que se van moviendo por el gráfico de Taiji; en unos momentos habrá más yin, en otro más yang, etc., pero siempre dentro de la estructura.

 

Si por ejemplo, exigimos a un órgano al punto de que lo llevamos en exceso a yin o yang, esto generará cambios, porque el sistema tratará de buscar el equilibrio.

 

De no hacerlo, aparecerán patologías como las que conocemos, como por ejemplo problemas de hipertensión, diabetes, cálculos en riñón o vejiga, estreñimiento o diarrea, cirrosis, etc., dependiendo de los sistemas afectados.

 

Ahora bien. Así como hay problemas también hay posibles soluciones.  Es fundamental que entendamos varios puntos importantes en nuestra disposición de cambio. Hay dos tipos de iniciativa, en primer lugar aquella basada en reconocer que tengo que cambiar, y la segunda, en la posibilidad de ser atendido por otros que se dediquen a estas materias y que puedan ayudar a generar estos cambios. 

 

Para los fines de este artículo me enfocaré en la primera opción. ¿Qué puedes hacer para mejorar tu estado de salud y bienestar?

 

La salud es un estado de bienestar bio-psico-social-mental-espiritual.  Es decir, es la suma de una serie de variables importantes que constituyen lo que somos. Que es importante tomar en cuenta:

 

1.   Lo que ingerimos: Alimentos – Aire.

2.   Lo que sentimos.

3.   Lo que pensamos.

4.   Lo que creemos.

 

Es importante creer y crear esas prácticas en donde activemos nuestro cuerpo, buscando la conexión de los distintos dominios:

 

1.   Corporal.

2.   Emocional.

3.   Mental.

4.   Espiritual.

 

De esa forma, iremos mejorando nuestra salud, moviendo energía y agregando fuerza a nuestro cuerpo, limpiando bloqueos innecesarios, para permitir que fluya sin resistencia por todos los canales energéticos.

 

Eso nos ayudara a mantener el equilibrio dinámico que tanto necesitamos.

 

En tu caso, ¿qué actividades realizas para mover tu energía?

 

CONTACTO:

 

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