COACHING. LOS AMIGOS CURAN

 

*¡LOS AMIGOS CURAN!* 

         

 

Interesante descubrimiento: Un estudio publicado por la Universidad de Los Ángeles, indica que la AMISTAD es verdaderamente especial.

 

 

Se descubrió que LOS AMIGOS contribuyen al fortalecimiento de la identidad y protección de nuestra salud y futuro.

 

 

Constituyen un REMANSO en medio del mundo real, lleno de tempestades y obstáculos.

 

 

Los amigos nos ayudan a llenar los vacíos emocionales, y a recordar quiénes somos realmente.

 

 

Después de 50 años de investigación, se identificó que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad.

 

 

Los investigadores se sorprendieron  con los resultados del estudio:

 

 

Cuando es liberada la hormona OXITOCINA como parte de la reacción frente al estrés, los amigos sienten la necesidad de agruparse.

 

 

Y cuando los AMIGOS se juntan, se produce una cantidad aún mayor de Oxitocina (estimula el amor y la ternura), de Endorfinas, de Dopamina y de Fenilananina (generan entusiasmo y alegría), que reducen el estrés más agudo y, más bien provocan, sensaciones agradables y divertidas.

 

 

Se cree fehacientemente que: *LA AMISTAD, PROLONGA LA VIDA* (las personas que no tienen óptimas relaciones de amistad, generalmente  no gozan de buena salud).

 

 

Por eso, tener amigos nos ayuda no solo a vivir más, sino también a vivir mejor.

 

 

El estudio sobre la salud indica que, cuantos más amigos tengamos, mayores son las probabilidades de llegar a viejos sin problemas físicos y con salud plena.

 

 

También se observó que la amistad ayuda a superar los momentos críticos (como la muerte del cónyuge o de un pariente cercano), y se percibió que quien puede confiar en un ser muy amado, o en sus amigos, reacciona y se recupera en un lapso menor que aquéllos que no tienen a nadie en quien confiar.

 

 

El estudio concluyó que: *La amistad, constituye una excelente fuente de alegría, fuerza, salud y bienestar.*

 

 

* BENDICIONES, MIS AMIGOS *
 
¡¡¡GRACIAS POR HABER LLEGADO A MI VIDA!!!

 

Tomado de Internet. Créditos al autor.

 

Dicen que quien tiene un amigo tiene un tesoro. Nada más cierto.

 

Los amigos son la familia que escogemos.  Cuando son para toda la vida, son hermanos.

 

En momentos en donde nos cuesta confiar, tener un amigo es sentirse seguro.

 

Cuando necesitamos conversar, un amigo nos da la confianza que necesitamos; muy sencillo, escucha sin juzgar.

 

Los amigos son importantes en todas las etapas de nuestra vida.  Pero son aún más importantes cuando nos vamos quedando solos.  Ellos están allí siempre.

 

He encontrado con muchas personas que sienten la soledad, de no ser comprendidos, de no sentirse apoyados.

 

Para ello tuvimos la iniciativa de crear el “Circulo de Confianza” para tener ese espacio, donde podamos conversar, de forma cercana, aquello que nos preocupa.

 

Nos encontramos allí cada dos semanas para conversar de forma sincera.

 

Si te interesa síguenos por las redes, y te daremos la información de contacto.

 

Gracias por estar allí.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi misión es ayudarte a evolucionar y progresar.  Mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y consideras que puedo ayudarte, contáctame por francisco@cybernotas.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas técnicas y herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

Si quieres seguir recibiendo información, te pareció valioso este artículo, o quieres tratar algún tema particular, me encantaría recibir un comentario tuyo en el blog o al correo. Puedes seguirme por aquí, en la página web www.coaching-negocios.com, en Instagram por @cybernotas.blog,  o Youtube por el canal @cybernotas. Con gusto te mantendré informado de nuestras novedades, artículos, entrenamientos y noticias.

 

COACHING BIOENERGÉTICO.

 

¿Qué soy?

Soy el Hijo de Dios, pleno, sano e íntegro, resplandeciente en el reflejo de su Amor. En mí, Su creación se santifica y se le garantiza vida eterna. En mi el amor alcanza la perfección, el miedo es imposible y la dicha se establece sin opuestos. Soy el santo hogar de Dios Mismo. Soy el Cielo donde su Amor reside. Soy Su Santa Impecabilidad Misma, pues en mi pureza reside la Suya Propia.

Lección 350 (Apart. #14). UCDM.

 

En el Coaching Bioenergético entendemos al hombre como un Ser Integral, sano, pleno, dichoso e íntegro, viviendo en una realidad llena de Amor, Paz, Abundancia, Prosperidad y Alegría, completo y capaz de reinventarse continuamente para alcanzar sus metas.

 

Las limitaciones son autoimpuestas, resultado de nuestros aprendizajes pasados.  No vemos el presente.  Vivimos atados al pasado.

 

El objetivo del Coaching Bioenergético es trabajar integralmente aquellas inquietudes que impiden o dificultan alcanzar las metas que nos hemos propuesto.

 

Nada es imposible si somos capaces de fijar metas y encontrar nuestro poder interior. A veces, es posible que no necesitemos ayuda. Pero en otras ocasiones necesitamos un acompañamiento apropiado, que nos permita mirar de una manera más amplia lo que nos agobia.

 

Nuestros juicios y patrones definen espacios en los que nos sentimos cómodos, que conocemos como zona de confort.  En ese territorio nos sentimos a nuestras anchas, confortables y seguros.  Sin embargo, nuestros sueños están más allá de las fronteras levantadas por el miedo.

 

Vencer el miedo a mostrarnos; a fracasar; a tener éxito; enfrentar las objeciones de nuestros clientes o amigos; atrevernos a ser aquello que siempre soñamos o deseamos.  Todo eso es posible cuando tomas el control de tu vida.

 

Todos tenemos el mismo potencial.  Nos cuesta aceptar todo el poder que tenemos en nuestro interior.  Los pensamientos son capaces de limitarnos o de empoderarnos,  y es allí donde debemos trabajar. Ya sea que nos interese un aumento de sueldo, un cambio de carrera, manejar una conversación apropiada, o exigir nuestros derechos en una relación.

 

El poder está en nuestras manos.

 

¿Qué esperas para manifestarlo?

 

Te invito a atreverte, y conversar para hacer el diagnostico de tu inquietud o preocupación, y definir tu hoja de ruta.

 

Decídete ya!!!

 

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COACHING ONTOLOGICO: LA CALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS

 

LA CALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS DETERMINA TU CALIDAD DE VIDA.

 

“Estos pensamientos no significan nada.”

Lección 4. UCDM.

 

Le hemos dado a nuestros pensamientos todo el significado que ellos tienen. A diario pasan por nuestra mente entre 50.000 y 70.000 pensamientos, que en su mayoría no se convierten en realidad.

 

Son pensamientos generados por nuestro sistema de creencias, que se traducen a su vez en esa historia que nos contamos, que conforma la personalidad que representamos, la realidad en la que creemos.

 

Esos pensamientos no reflejan lo que sucede, sino lo que creemos que sucede, y como tales generan respuestas esperadas. En otras palabras, esos juicios proyectan situaciones que reproducen esquemas aprendidos o esperados.

 

Por ejemplo, si pensamos de forma negativa, todo lo que nos ocurre está condicionado por ello.  Si la realidad es neutra, tenemos el poder de pintarla del color que nos guste.  Al ser neutra y llenarla de ideas negativas, estos van a condicionar lo que sucede.

 

Asimismo, si me enfoco al pensamiento positivo, proyectaré eventos diferentes, con lo cual la vida se vestirá de maravillosos colores.

 

La realidad es como una arcilla que moldeamos de acuerdo con nuestros juicios. Los pensamientos crean la realidad sutil que se expande a nuestra realidad física.  Lo importante es que si cuidamos aquello que pensamos, nuestra vida será diferente.

 

Hay muchas personas que confunden espiritualidad con religión. La religión es una doctrina estructurada que busca establecer una línea de pensamiento y definir una forma de comportamiento moral. Jesús no era católico; Buda no era budista; Lao Tze no era Taoísta.

 

Las religiones han usado esos nombres para manipular inclusive lo que ellos quisieron decir.  Además, sabemos que la mayoría de las religiones están vinculadas a poderosos intereses políticos y sociales, que reflejan lo que desean las clases dominantes.

 

La espiritualidad es un profundo contacto contigo mismo. Es ir hacia adentro buscando la verdad para encontrarse con quien verdaderamente eres. Por cierto, eso no está plasmado en tus juicios.  Tus pensamientos reflejan tu sistema de creencias, y están condicionados por ellos.  Tanto lo bueno como lo malo que ves o interpretas tiene que ver con las referencias que has construido.

 

Por tanto, cuando decimos “Estos pensamientos no significan nada”, queremos decir que los mismos son parte de nuestro pasado, y quizás describen situaciones que vivimos, pero no muestran en lo absoluto lo que ocurre aquí y ahora.  Por eso:

 

“Solo veo el pasado”

Lección 7. UCDM.

 

Indica que entiendo lo que sucede porque acudo a mi memoria para re-conocer aquello que veo en el presente, comparándolo con el pasado.  Y lo contrasto con lo que aprendí.

 

Por tanto, mi percepción está llena de ideas y recuerdos que no manifiestan lo que ocurre en el presente, sino proyectan una imagen de algo que conocí en algún momento del pasado.

 

Y de nuevo nos hacemos la pregunta:

 

¿Qué tiene que ver todo esto con el coaching energético?

 

Lo que afecta al asistido es su forma de pensar en relación a algo que le está sucediendo, que no identifica lo que ocurre en el presente, sino que compara con un recuerdo de algo que aprendió, lo cual produce un encontronazo con su sistema de creencias.  Si ayudamos a modificar esa forma de pensar, entregándole al asistido una nueva mirada, se abrirán entonces inéditas posibilidades, que seguro no está observando en un momento determinado.

 

Las preocupaciones están asociados a: juicios + emoción + historia + incompetencia.  Cada uno de ellos está acompañado de pensamientos. En el caso de la emoción es un pensamiento con una poderosa energía que modifica la forma de ver el mundo.

 

De hecho, solo recordar un pensamiento, puede producir miedo sin que exista una razón física que lo genere. El simple hecho de pensar, evocar, e inclusive imaginar, puede activar la emoción y generar una respuesta como resultado.

 

Es allí donde necesitamos trabajar para cambiar el juicio o la emoción, resolver la incompetencia y lograr el “darse cuenta”.

 

En el Coaching Bioenergético intervenimos desde el cuerpo para hacer dichos cambios en el momento en que interpretamos el quiebre.  Es entonces cuando la eficiencia del método aparece.

 

Una recomendación final. Cuida la calidad de tus pensamientos y cambiará tu vida. Hay una frase que dice: Cuando cambias la forma como ves las cosas, las cosas cambian de forma.

 

 

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NEGOCIOS: EASY MONEY

 

No existe algo así como “Easy Money” (dinero fácil). A no ser que tengas una mina de oro; formes parte de un gobierno corrupto, o tengas libre acceso a sustancias prohibidas para el consumo.

 

Cualquiera de esas cosas pudiera ser “Easy Money”. O la promesa de ganarte la lotería, el premio gordo, jugar en el casino, etc.

 

Hoy día el premio gordo vienen de la mano de los cuentos y estafas de las redes en donde han aparecido muchos vende-húmos que ofrecen cursos para hacerte millonario sin esfuerzo, ocupaciones remotas donde supuestamente te pagan cualquier cantidad de dinero por trabajar cinco minutos al día, los fanáticos del marketing digital que hablan como si tuvieran el acelerador pegado, los influencer que te quieren convencer de que saben más que “pescao frito”, los que venden siglas como SEO, Copywriting, Landing, SEM, Ads, AI, Chat GPT, etc.

 

Dinero fácil à Elevados Riesgos

 

El mercadeo sigue siendo el mismo de siempre. Tienes que definir un producto-servicio, una marca, variables de mercadeo normales o extendidas, un Plan de Acción de acuerdo al tipo de producto, hacer análisis de la competencia, estudios de mercadeo, investigación del consumidor, etc.

 

También es importante hacer un estudio de factibilidad y un Plan de Negocios para valorar los avances del proyecto y estar al tanto de las regulaciones y obligaciones legales que estas asumiendo.  Tener una Hoja de Ruta es fundamental.

 

Emprender es iniciar un vuelo, una aventura.  Y como tal es un proceso en el que es importante que tengas claro dónde quieres llegar, para que puedas sortear los obstáculos del camino.

 

Es importante estar preparado y para eso estamos aquí. Para apoyarte en esa aventura y acompañarte desde el principio de la misma.  Una asesoría a tiempo cambia tanto el alcance como el resultado del negocio.  La evaluación de la idea, y el modelaje de la misma te pueden ahorrar mucho tiempo y dinero. Vamos a cambiar la idea de “Easy Money” (Dinero fácil) por “Smart Money” (dinero inteligente).

 

Dinero Inteligente à Riesgos calculados

 

Si somos capaces de planificar, crecer, enfocarnos y desarrollar apropiadamente la idea de negocio, en poco tiempo tendremos una verdadera máquina de hacer dinero “Smart Money” trabajando para nosotros.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Trabajo desarrollando Negocios hace más de 35 años.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones, para generar nuevas oportunidades.  Puedes dejar un comentario al correo francisco@cybernotas.com.

 

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NEGOCIOS: SITUACIONES Y RIESGOS 2024

 

SITUACIONES Y RIESGOS 2024.

 

Un tema importante que afecta de manera general al ecosistema empresarial, es el tema de situaciones y riesgos que podemos enfrentar en este nuevo año 2024.

 

Existen muchas posibilidades, y por supuesto, va a depender de las fuerzas en juego, de las condiciones y de las posibles soluciones a encontrar. En cualquier caso, se pueden generar situaciones de inestabilidad consecuencia de dichos eventos. A nosotros nos corresponde evaluarlas.

 

Veamos algunos de esas posibles situaciones.

1.    Salarios. Un tema que no ha sido atendido por el Gobierno es el de los salarios. Los sueldos de la mayoría de los trabajadores venezolanos realmente son miserables, los más bajos de la región, lo cual contrasta con los constantes ajustes de precios, no solamente a nivel de las empresas privadas, sino también de las instituciones del estado.  Tenemos un empobrecimiento general de la población como consecuencia de esta situación.

2.    Inflación.  El Gobierno promueve como un éxito la reducción de la inflación (la cual sigue siendo demasiado alta).  Sin embargo, el Gobierno no está dispuesto a hacer sacrificios y tomar medidas que resuelvan la situación y eviten el crecimiento de la inflación.  Sus medidas a lo largo de estos años han sido aleatorias y desordenadas, licuando los ahorros y capitales de los venezolanos.

3.    Tasa de Cambio. Tenemos una economía dolarizada.  Está definida en términos del dólar, a excepción de los salarios.  Lamentablemente esta dolarización ha sido de facto, sin medidas de ajuste para proteger a la mayoría de la población.

4.   Presión Fiscal.  Es muy posible que la presión fiscal se acentúe este año como consecuencia de la necesidad de fondos para la campaña electoral. Ya de hecho, existe una elevadísima presión, pero sin duda el gobierno puede incrementarla aún más.  No solamente a nivel de aumento de tributos, o generación de algunos nuevos, sino de continuas inspecciones por parte de los organismos rectores.

5.    Situación electoral. El Gobierno se encuentra frente a una encrucijada electoral que por los momentos luce compleja, porque de darse como está planteada significaría la salida del mismo.  Sabemos que va a buscar la manera de evitarlo, sin importar las consecuencias para la mayoría de la población.  Hasta el momento no existe fecha para las posibles elecciones presidenciales.

6.    Conflictividad Social.  Puede agravarse a lo largo del año, consecuencia de la situación económica y de las medidas que tome el Gobierno en los diferentes escenarios y situaciones.

7.    Conflicto Bélico. Existe la posibilidad de un eventual conflicto bélico con Guyana por el tema del Esequibo. No está descartado por los momentos. Las consecuencias afectarían gravemente a la economía que pasaría a estar realmente en guerra.

8.  Resurgimiento de Sanciones. Ha habido una liberalización de las sanciones económicas impuestas al Gobierno y a sus líderes, resultado de una negociación.  Sin embargo, en cualquier momento pueden incumplirse los acuerdos, en cuyo caso podemos volver a situaciones peores a la que teníamos antes de los mismos.

9.    Infraestructura de Servicios.  Seguimos teniendo servicios de pésima calidad como: internet, la electricidad, la gasolina, el diésel, la vialidad, etc.  No se han hecho ni están planteadas inversiones para la mejora de la infraestructura de los mismos, lo cual repercutiría en un beneficio para todo el ecosistema económico.

10.  COVID. De nuevo tenemos una epidemia de COVID en ciernes, que ha hecho su aparición en Europa y recientemente en Venezuela.  Esperemos que no genere una paralización de la economía como la del año 2020, como medida de control adicional.

11.  Reducción de la Competitividad. La mayoría del sector empresarial está enfrentando una baja en la competitividad resultado de la migración de la mano de obra venezolana, ausencia de oportunidades, y de la serie de restricciones impuestas.  Asimismo, con activos fijos obsoletos y subutilizados, sin condiciones de crédito, poco a poco se está asfixiando a la industria venezolana.

12.  Sector Bancario.  Ha reducido su tamaño consecuencia de la disminución de la economía, y actualmente funciona más como un servicio de pagos que como un Mercado Financiero. Sin un sector financiero fuerte será difícil una recuperación económica.

13.  Transformación Digital.  Hay una enorme oportunidad en cuanto a ese tema, en el cual estamos apenas comenzando.  Sin duda, una infraestructura de servicios sólida es necesaria para crecer en esa área.

14.  Turismo. Uno de los motores de la economía podría ser el turismo, de existir políticas apropiadas.  Hemos visto la realización de convenios, apertura de rutas aéreas, y de calificar a Venezuela como un posible destino turístico.  Para el venezolano, por los momentos, es difícil hacer turismo nacional. Por ahora, la mirada es hacia afuera, y no necesariamente a los mercados más relevantes y rentables.  

 

Estos son algunas de las posibles situaciones y riesgos a los que podemos enfrentarnos este año, consecuencia de las posibles medidas que tome el Gobierno y que sin dudarlo, afectarán los resultados de la economía.

 

Somos nosotros quienes tenemos que tomar previsiones, en nuestras áreas de atención e interés, ya sea como empleados, emprendedores, dueños de empresas o inversionistas, para sortear los posibles efectos que sean generados por las distintas medidas. Estas decisiones impactarán nuestra planificación y presupuestos, además de que generan distintos tipos de riesgos que debemos tomar en cuenta.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Trabajo desarrollando Negocios hace más de 35 años.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones, para generar nuevas oportunidades.  Puedes dejar un comentario al correo francisco@cybernotas.com.

 

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COACHING: IMPORTANCIA DE UNA BUENA CONVERSACIÓN.

LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA CONVERSACIÓN.

 

“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo.”

Sócrates.

Sin duda algo que nos caracteriza como seres humanos es la buena conversación. No hay nada que nutra más que una conversación, rica en posibilidades y llena de esperanzas.

 

Una charla motivadora puede cambiar nuestro día, e iluminar el camino que habíamos dado por perdido.

 

Un diálogo entre amigos ayuda a refrescar historias y memorias perdidas, para darnos cuenta desde cuando tenemos esta profunda amistad.

 

Una conversación amorosa cambia la percepción del mundo y permite ser más abiertos, y creer en la humanidad.

 

Una plática sincera, puede poner los puntos sobre las “íes” de distintos asuntos, e inclusive, colabora con una decisión por difícil que ésta parezca.

 

Una conversación de coaching te puede ayudar a descubrir nuevas posibilidades y desarrollar ese proceso de crecimiento tan importante que necesitas.

 

Una charla entre pares sirve para ver opciones nuevas. 

Esos son algunos de los beneficios que nos puede brindar una buena conversación, a pesar de que muchas veces no lo entendamos.  Luego de una conversación honesta, con alguien en quien creemos, muy posiblemente veremos el mundo de otra manera.

 

Actualmente estas conversaciones pueden ser presenciales o virtuales.  Sin duda, el uso de la tecnología acerca las fronteras, y hoy podemos estar cerca de aquellos que están lejos.  Lo bueno es que la conversación a pesar de la distancia, igual nos alimenta, llena de aceptación y permite la comprensión de nuevas enseñanzas.

 

Si enfrentamos las conversaciones con ánimo de generar posibilidades, podemos encontrar respuestas a muchas preocupaciones.

 

¿Qué hace falta?

 

Una conversación tiene dos ingredientes fundamentales:

1.   La escucha consciente.

2.   La conversación.

 

Ambos ingredientes tienen características particulares y específicas que, si queremos manejarla apropiadamente, debemos aprender con cuidado.

 

El coaching ontológico emplea fundamentalmente esas dos herramientas.  Una conversación de coaching es una conversación estructurada cuyo objeto es crear valor en el asistido, en el marco de la ética, para ofrecerle nuevas miradas en relación a algún tema o preocupación especifica.

 

Con una estructura bien definida, permite entretejer el tema a conversar, revisar juicios y creencias involucradas, y reinterpretar la inquietud para obtener nuevos aprendizajes. 

 

En esa estructura trabajamos los diferentes dominios del observador de forma de conectarlos y alcanzar un aprendizaje inclusivo.

 

Esos dominios son:

1.   Cuerpo.

2.   Emoción – Energía.

3.   Lenguaje.

4.   Espiritualidad.

 

¿Has tenido alguna sesión de coaching?

 

¿Tienes alguna inquietud que quieras conversar?

 

Estoy aquí para escucharte y hacer coaching.

 

Y para finalizar comparto esta maravillosa reflexión de la psicólogo Mirta Medici:

 

"No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento mágico, infantil, utópico. 

 

Deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres. 

 

Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar. 

 

Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si corres del lugar de la queja, podrás cambiar. 

 

Que no te permitas los "no puedo" y que reconozcas los "no quiero". 

 

Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es solo tu verdad, no la del otro. 

 

Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo. 

 

Que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque también tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo. 

 

Que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderoso. 

 

Que crezcas, hasta donde y cuando quieras. 

 

No te deseo que el 2024 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir"

 

Que la felicidad sea el camino y no la meta.”

 

 

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