COACHING ONTOLÓGICO - ESCOGE TUS BATALLAS

 

ESCOGE TUS BATALLAS. 

DUDA DE TUS DUDAS.

 

“Debemos evitar divagar o discutir, ya sea nuestro comportamiento el incorrecto o el de los demás. Concentrarnos en lo negativo tiene un mal efecto.”

Hex.36 Ming I. Guía del I Ching. Carol Anthony.

 

¿Cuáles son esas situaciones con las que quieres enfrentarte?

¿Qué tan importante para ti son esas batallas?

¿Cuál es el significado de las mismas?

 

Cuando entendemos que cada persona tiene una explicación diferente de la realidad, comenzamos a comprender que no existe una verdad única, sino muchas verdades, que dependen de la mirada particular de cada quien. Esa pregunta acerca de ¿Quién tiene la razón?, no existe. Cada uno tiene su propia interpretación de lo que sucede y eso está bien.

 

¿De que dependen esas interpretaciones?

 

De nuestros aprendizajes. De los juicios, creencias, condicionamientos, programaciones, prejuicios, patrones, etc., que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida. Solo cuando nos damos cuenta de que podemos cuestionar todo lo que sabemos y generar nuevas posibilidades, entendemos que tener o no razón no es importante, más bien es limitante. Ampliar nuestra mirada con nuevos aprendizajes es lo que nos da poder para crecer en nuestra vida.

 

Cuando dejamos de controlar lo que el otro piensa o lo que sucede, aumenta nuestro espacio vital. 

 

Dichos pensamientos son simplemente pretensiones. Pretendemos controlar lo que el otro piensa o cree. Simplemente es imposible. Como dijimos anteriormente, cada persona está condicionada por sus aprendizajes.

 

Querer controlar la situación, es aún más demente, ya que es muy difícil hacerlo, puesto que la vida tiene su propio sentido, y su propio camino, así no estemos de acuerdo. La única forma de solventar esta situación, es que nuestros pensamientos se muevan en la misma dirección del sentido de la vida, lo cual no es fácil, pero no es imposible. Para lograrlo, hay muchas capas de las cuales tenemos que deshacernos, para tener la sensibilidad necesaria de sentir y seguir el camino que nos indica la vida; el camino natural, el movimiento de la vida en este planeta y su libre devenir.

 

Nos dice Carol Anthony en su libro la Guía del I Ching (Hex.38 K´uei):

”Los acontecimientos no tienen por qué ser hostiles. Como las aguas de un rio, el cosmos fluye a lo largo de su curso; cuando remamos hacia un lado, chocamos con la ribera; cuando remamos rio arriba, nos agotamos y nos rendimos; cuando vamos con el cosmos, todo va bien… Nuestro ego siempre quiere ver la línea recta hacia el éxito. No obstante el camino del sabio es el camino de la naturaleza, diverso e indirecto…”

 

Cuando dejamos de controlar lo que sucede y nos entregamos a disfrutar del camino de la vida, en luz, amor, dicha y paz, soltamos el control y entendemos que todo tiene su ritmo perfecto.  Deja que sea Dios, la Fuente, el Sabio, el Tao, o como quieras llamarlo, quién te guíe por el sendero.

 

Mantente relajado, tranquilo, para que puedas reaccionar apropiadamente a lo que pasa, en la mayor calma, aceptación y desapego. Recuerda que no existe el otro, solo existimos en un continuo vaivén entre el yin y el yang. Cuando uno se expande, el otro se inhibe y viceversa.  Cuando el Universo inhala, tu exhalas y viceversa.

 

Tienes un área de influencia, donde tus acciones significan algo, tienen sentido, porque forman parte de todo lo que te rodea. No puedes actuar en situaciones que no están a tu alcance, o que no dependen de ti. Por eso escribí como título: Escoge tus Batallas.

 

Todo lo que sucede en el fluir de la vida está completamente interconectado.  Es muy posible que no entendamos los alcances de esa perfecta, elaborada y sutil interconexión. No es tan simple como decir que cada acción genera una reacción.  Por supuesto, cada acto que ejecutamos origina una responsabilidad de la cual tenemos que hacernos cargo.  Nuestras actuaciones no son inocentes.  Sin embargo, es muy posible también entender que, cuando actuamos, lo hacemos sumidos en la ilusión construida por nuestro ego, en el cual nos movemos inclusive de forma inconsciente.

 

Nos dice Viktor Frankl en su libro El Hombre en busca del Sentido (pág. 83):

“Lo que de verdad necesitamos es una cambio radical en nuestra actitud hacia la vida. Tenemos que aprender por nosotros mismos, y después enseñar a los desesperados que, en realidad no importa que no esperemos nada de la vida, sino si la vida espera algo de nosotros. Tenemos que dejar de hacernos preguntas sobre el significado de la vida y, en vez de ello, pensar en nosotros como en seres a quienes la vida les inquiriera continua e incesantemente. Nuestra contestación tiene que estar hecha no de palabras ni tampoco de meditación, sino de una conducta y una actuación rectas. En última instancia, vivir significa asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta a los problemas que ello plantea y cumplir las tareas que la vida asigna continuamente a cada individuo.

Dichas tareas y consecuentemente, el significado de la vida, difieren de un hombre a otro, de un momento a otro, de modo que resulta completamente imposible definir el significado de la vida en términos generales, nunca se podrá dar respuestas a las preguntas relativas al sentido de la vida con argumentos especiosos. “Vida” no significa algo vago, sino algo muy real y concreto, que configura el destino de cada hombre, distinto y único en cada caso. Ningún hombre ni ningún destino pueden compararse a otro hombre o a otro destino. Ninguna situación se repite y cada una exige una respuesta distinta.”

 

Últimamente me he cuestionado ¿qué idea es más adecuada?, la del “propósito” o la del “sentido”.  Pienso que el propósito está conectado con el deseo de que las cosas sean de una manera en particular, es decir que la vida se comporte de una manera peculiar, de acuerdo a tu forma de entenderla. Si eso no llega a suceder, y no se cumple tu propósito, por supuesto, enfrentaras la frustración que significa, haberte equivocado o perdido el propósito de tu vida.

 

Cuando nos orientamos al “sentido” de la vida, estamos ajustándonos constantemente, y dispuestos a entregar a la vida las respuestas que ella espera de nosotros, que pueden cambiar en un momento determinado tal y como lo plantea el Dr. Frankl.  En ese caso nuestras respuestas estarán siempre vivas y motivadas por aquello que la vida espera de nosotros, que estará de acuerdo, con aquellas cosas en las que tenemos talentos específicos, y donde, por supuesto, seremos más eficientes.

 

Una interpretación de la vida nos dice que estamos ante una enorme puesta en escena, en donde desempeñamos el papel de un actor, que atiende distintos personajes.  Parte de lo que hacemos, es vivir las emociones que nos genera involucrarnos en el personaje. Esas emociones nos hacen creer que somos el personaje, no el actor, y se nos olvida que estamos de paso en esta existencia. Tarde o temprano, el telón bajará para nosotros, y quizás nos toque actuar en una nueva puesta en escena, en otro momento. Eso lo desconocemos. Pero, cuando disfrutamos de nuestro papel en la obra, sacamos a relucir nuestro talento, y al final, cuando nos despojamos del vestuario, recordamos lo que verdaderamente somos: luz, amor, dicha, paz y creatividad, seremos capaces de soltar nuestros pensamientos, desapegarnos de las emociones y disfrutar del maravilloso paseo que es la vida.

 

La sociedad nos habla de éxito y fracaso; de ganancias y pérdidas; de lo que es bueno o malo, etc. Inteligentemente, a lo largo del tiempo, se han desarrollado mecanismos de control, empleando a la sociedad, los gobiernos, la cultura, las religiones, la educación, etc., que lo que pretenden es manipular nuestra mente, para que seamos unos tontos útiles al servicio de sus objetivos.  Buda no era budista, al igual que Jesús no era católico, y mucho menos Lao Tze era taoísta.  Sin embargo, cuantas veces nos han utilizado, empleando como excusa los conceptos desarrollados por estos seres excepcionales.

 

Siempre recuerdo la frase de un insigne maestro, Pranavananda Saraswati, transmitida por mi maestro Shankara: “Duda hasta que dudes de tus propias dudas.”

 

Todo lo que escribo es resultado de mi mirada particular de la situación. Nada es absoluto.  Cada quien debe sacar sus propias conclusiones. Para eso es necesario que dudemos de nuestras propias dudas.

 

PREGUNTAS:

1.   ¿Cuáles son tus batallas?

2.   ¿Contra cuales monstruos estas peleando?

3.   ¿Cuáles son los límites que te imponen esos monstruos que solo están en tu mente?

4.   ¿Qué te impiden alcanzar?

 

 

CONTACTO:

 

Gracias por tu tiempo. Si quieres seguir leyendo, puedes revisar el blog www.gerenco.blogspot.com. Si te pareció valioso este artículo, te invito a dejar tus comentarios y a seguirme. En Instagram puedes seguirnos a través de @coaching.negocios. Con gusto te mantendré informado de nuestros artículos y noticias.

SALUD - LA IDEA DE SALUD INTEGRAL

 

LA IDEA DE SALUD INTEGRAL LOCAL.

 

Estamos acostumbrados a que nos digan qué hacer y cómo hacerlo. Muchas veces nos empeñamos en buscar recetas para resolver problemas que han sido creados por nosotros mismos.  Tratamos de tomar información de otros lugares, sin entender que todo aquello que necesitamos lo tenemos disponible aquí y ahora.  El punto es entender y buscar como conectarnos apropiadamente.

 

Tenemos una ubicación geográfica y un clima muy particulares.   Todo esto hace que nuestros problemas sean también muy específicos, y por supuesto, asociados a la cultura que se ha desarrollado en este pequeño pedacito del mundo, con una visión muy nuestra de la vida, aderezada por una increíble mezcla de culturas que nos hacen también muy particulares.

 

Quizás por eso y unido a nuestra sangre caliente, llena de curiosidad y con la alegría del trópico es que tenemos una forma muy nuestra de pensar y ver las cosas, estamos prontos a adoptar cualquier receta que nos brinde respuestas parecidas a las que estamos buscando.  Practicamos Yoga, buscando explicaciones, o taoísmo, o budismo, o cualquiera de las corrientes que nos permita dar una explicación aunque sea parcial de los problemas que estamos viviendo.  Muchas veces no queremos enfrentar la situación, la cual se resolvería con borrar un simple pensamiento. Pero seguimos conectados a sensaciones de culpa, venganza, rencor, miedo, etc.

 

No podemos trabajar una Medicina propia, sin descifrar todas estas situaciones, y adicionalmente entender las condiciones de borde en la que nos movemos.  La búsqueda de soluciones propias y la unión de distintas filosofías o formas de pensar, nos ayudarían a encontrar respuestas adecuadas, a nuestros problemas,

 

La idea de la Salud integral se mueve en esa dirección. Encontrar un espacio que nos permita ofrecer soluciones que pasan por la sumatoria de distintas corrientes y que se enfocan en el tratamiento del Alma del individuo, corrigiendo sus pensamientos y su mente a fin de poder hacer el trabajo de Sanación y de Curación.  Sanación y Curación son palabras muy particulares porque al NO existir enfermedad, tampoco puede existir Sanación o Curación.  Entendamos que la Salud Integral es la búsqueda de un equilibrio dinámico, y ese equilibrio está afectado por factores internos y externos que al desaparecer, simplemente reproducen el equilibrio inicial.

 

“No puedes sanar lo que ya está sano.  Curar es hacer feliz (UCDM). Para que la curación tenga lugar, es necesario que se entienda el propósito de la ilusión de la enfermedad. Sin ese entendimiento, la curación es imposible.  La curación se logra en el instante en que el enfermo deja de atribuirle valor al dolor.  La enfermedad es una elección, una decisión.  La curación es directamente proporcional al grado de reconocimiento alcanzado con respecto a la falta de valor de la enfermedad. Solo con decir “Con esto no gano nada” uno se curaría.  La enfermedad es un problema mental. Reconozcamos que la enfermedad es una decisión, y las decisiones las toma la mente, no el cuerpo.  El cuerpo no tiene capacidad de tomar decisiones. (UCDM).”

 

Las enfermedades son manifestaciones de problemas que nacen en nuestra mente, y se instalan firmemente en nuestro cuerpo físico. No manejar las emociones de forma apropiada, genera efectos colaterales que terminan por afectar nuestro estado de salud.

 

Podemos comenzar reconociendo que somos seres emocionales, y que tenemos la necesidad de expresarnos.  De las emociones básicas, formadas por el Miedo, la Tristeza, la rabia, el Amor y la Alegría, surgen las demás que componen el amplio espectro emocional.  Entonces aparecen la culpa, la frustración, la vergüenza, la ansiedad, las fobias, etc.

 

Las emociones tienen una característica muy particular, y es que cuando eres capaz de recordarlas, vuelven a sentirse con toda la fuerza con la que sucedió el evento, aunque de ello hayan transcurrido muchos años. Es allí cuando tenemos que trabajar profundamente el cambio, e intentar sanar la herida causada por una emoción dormida, pero no resuelta.  Esto es algo que trabaja la PNL, despertar la emoción y el juicio, para poder trabajarlo.  

 

Cada una de las emociones básicas se asocia en la Medicina Tradicional China con un órgano. Cada emoción consume la energía de un órgano en particular, afectando a la larga la energía del sistema. Si elaboramos una tabla podemos entender de qué estamos hablando.

 

Emoción	Órgano	Víscera	Elemento	Color
Tristeza	Pulmón	Intestino Grueso	Metal	Blanco
Miedo	Riñón	Vejiga	Agua	Azul Oscuro
Rabia	Hígado	Vesícula Biliar	Madera	Verde
Histeria	Corazón	Intestino Delgado	Fuego	Rojo
Obsesiones	Bazo Páncreas	Estomago	Tierra	Amarillo

 

Como todos los dominios están interconectados, la medicina china intuyó que cuando movemos el cuerpo, entonces trabajamos las energías asociadas y podemos mejorar nuestro comportamiento frente a la enfermedad.

 

Realmente, si tuviéramos el poder de controlar nuestra mente, la enfermedad desaparecería como por arte de magia. Sin embargo, como esto no sucede, tenemos que ir ajustando nuestro cuerpo a través de pequeños pasos, que nos hagan entender que pasa por nuestra mente.

 

Órgano	Parte del Cuerpo	Parte de la Cara	Características
Pulmón	Piel	Nariz	Sequedad
Riñón	Sistema Óseo	Oídos	Frio
Hígado	Músculos, Articulaciones, Tendones	Ojos	Viento
Corazón	Sistema Circulatorio	Lengua, Boca	Calor
Bazo Páncreas	Sistema Adiposo	Boca	Humedad

 

Como vemos estas vinculaciones con las diferentes partes del cuerpo, nos permiten de alguna manera de intuir como está siendo afectado el equilibrio del sistema. Se puede emplear como un método para diagnosticar lo que está ocurriendo, y qué medidas podemos emplear para ajustarlo.

 

Todo lo que conversamos en la medicina tradicional china tiene que ver con retomar al equilibrio, y esto se hace cuando somos capaces de diagnosticar y evaluar a qué se debe el desequilibrio, pudiendo intervenir a través de diferentes técnicas, como por ejemplo la acupuntura, a retomar el flujo de la energía por los distintos canales energéticos.  Esto lo logramos cuando a través del yin y el yang podemos retomar al estado original.

 

El enfoque holístico de las medicinas integrativas busca de determinar cuál es la causa del problema más que el efecto del mismo. Cuando entendemos que fue lo que originó la manifestación de la enfermedad en el cuerpo, podemos trabajar desde el principio lo que afectó al individuo. De esta manera logramos dar un diagnóstico más conveniente y proceder a sanar de manera más efectiva.

 

Es recomendable que este tipo de diagnósticos y técnicas sean aplicados por un profesional debidamente preparado y certificado, que pueda aplicar las técnicas necesarias para que usted alcance un estado de salud apropiado. Inclusive, en aquellos momentos en que estamos pasando de una estación a otra, potenciar un equilibrio energético es un elemento necesario para mantener una buena salud.

 

Nosotros somos fundamentalmente canalizadores de la energía que fluye entre el cielo y la tierra. Dependiendo de la forma como la manejemos, podemos entrar en desequilibrio. Muchas veces, hay factores como los cambios climáticos, que introducen modificaciones en el flujo de la energía, y se hace necesario un ajuste de nuestro metabolismo energético para poder procesar debidamente ese cambio.

 

PREGUNTAS:

¿Qué significa para ti la visión integral en la medicina?

¿Consideras que somos solamente un cuerpo físico, o mucho más?

¿Piensas que la realidad tiene tonalidades?

 

CONTACTO:

Si quieres seguir recibiendo información, te pareció valioso este artículo, algo te hizo click o te dio sentido, nos lo puedes hacer saber a través de un comentario en nuestro blog, y nos puedes seguir ya sea por aquí, www.gerenco.blogspot.com, o en nuestra página web www.coaching-negocios.com. Asimismo, si estas interesado en probar o emplear los test DISC, o necesitas información adicional, puedes contactarnos por esta misma vía. Con gusto te mantendremos informado de nuestras novedades, artículos y noticias.