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domingo, 10 de diciembre de 2023

ENTRE EL PROPÓSITO Y EL SENTIDO

 



ENTRE EL PROPÓSITO Y EL SENTIDO

 

Últimamente se habla mucho de Propósito, y le damos gran importancia, porque de alguna manera lo vinculamos con un motivo o una misión de vida.

 

¿Cuál es tu misión de vida?
¿Cuáles son tus talentos?
¿Con qué te identificas?

 

Son preguntas a las que se les puede dar muchas lecturas.  Por ejemplo:


¿Cómo es eso que nos identificamos con una misión?
¿A quién le interesa tener una misión aquí? ¿Al EGO o al Ser?
¿Para qué necesitas tener una misión?

 

El Ser sabe a lo que viene.  Está claro que su intención es vivir a plenitud, en abundancia, alegría, dicha, paz, armonía. Lo que los hindúes denominan SAT-CHIT-ANANDA. Parte de la experiencia, probablemente incluye realizar algún aprendizaje.

 

Sin embargo, el EGO cuenta una historia diferente. Según él, venimos a este mundo con una misión. Tenemos que encontrarla. ¿Qué sucede si no encuentras la misión? ¿Qué pasa si fracasas? ¿Cambias la misión? ¿Cómo manejas la frustración? ¿Es que no estabas preparado para ella? o ¿asumes el fracaso como parte del proceso?

 

¿Qué pasa si tu EGO dice que la misión no es lo suficientemente importante?

¿Qué harías?

 

Y así podemos seguir haciendo preguntas.

 

Parece que la misión consiste en tener algún tipo de significado que te aleje de la manada, y te entregue un nivel de relevancia que te haga especial, y te diferencie del resto. Desde mi mirada, creo que simplemente no tienes una misión.  Más bien, tienes una responsabilidad contigo mismo, de disfrutar la experiencia y aprender de ella.

 

Queremos darle significado a nuestra vida, porque no queremos pensar que estamos aquí perdiendo el tiempo. Imagínate, “yo perder mi tiempo” “El tiempo es oro”, etc.

 

El propósito es un nuevo invento del EGO y de los que insisten en vernos como una máquina, un producto o un número más, que tiene que hacer un trabajo para que sea significativo.  Detrás de eso se esconde la manipulación y la alienación de la sociedad. Imaginemos ahora con las redes sociales, y la importancia de ser relevante. Si no eres relevante no existes.  Te has preguntado, ¿a quién le importas?

 


Me inclino más por la idea del Dr. Viktor Frankl, de darle un sentido a nuestra vida. Y ese sentido tiene que ver con el camino que tiene la vida en ese momento.

 

La vida tiene su propio ritmo, fluir, sentido, como quieras llamarle. No hay nada bueno o malo. Eso depende de cómo tú reacciones ante lo que sucede. Si la vida fluye como un rio y te opones a la corriente, terminarás agotado, y lo más probable es que el rio te azote contra los salientes de la orilla. Entonces además de estar agotado, te lastimarás.

 

Si en cambio, fluyes con el rio, en la dirección de la corriente, avanzarás más rápido, y probablemente podrás sortear algunos de los obstáculos, avanzando con velocidad hacia la meta, a donde llegarás fresco y sin estar agotado.

 

Si vas con el sentido, la vida te lleva en brazos. Si te opones al sentido de la vida, te golpea hasta que entiendes que tienes que fluir.

 

¿Eso significa que debemos conformarnos con lo que sucede? 

No necesariamente.

 

Podemos decir que cada rio es como una línea de tiempo, que lleva a diferentes direcciones.  Quizás cuando estás en una de esas líneas, para poder salir tienes que llegar al final de la misma. O quizás puedes cambiar a otra.

 


Ahora, ¿qué sucede si vas en un rio que fluye de cierta manera, la cual no te gusta? ¿Puedes moverte por uno de los brazos del rio y cambiar de dirección? ¿Si cambias de dirección qué sentido tendría oponerte a la corriente?

 

Entonces al final, ese rio llegas a un maravilloso delta, en donde la vida se abre en miles de direcciones, tratando de llegar al mar de consciencia pura,, pero atravesando las distintas experiencias que vivimos.

 

La interpretación de esas experiencias, es muy particular, y cada uno decide qué hacer con ellas.  Sin embargo, no puedo fijar un propósito diferente de la vida que me toca vivir en un momento dado.  Por ejemplo, si debido a las circunstancias del país, me veo obligado a migrar, como ha sucedido en Venezuela, lo que hago es cambiar mi línea de tiempo, mi sentido de flujo, y me ajusto al nuevo.  Esto me permite cambiar probablemente mi destino final.  Pero entendemos que cuando asumimos ese nuevo camino, fluimos en el rio hasta el final.

 

Por ejemplo, el mismo Viktor Frankl no escogió vivir la experiencia en los campos de concentración; él estaba en otras cosas.  La situación lo llevó a ser detenido y confinado a vivir esa situación. ¿Qué hubiese pasado con él, si no hubiese manejado esa resiliencia, para transitar esa prueba? Qué hubiese pasado si no le hubiese dado por reflexionar y regalarnos ese maravilloso libro de “El hombre en busca de sentido”.

 

Una frase que nos regaló fue: “… al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas –la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias- para decidir su propio camino”.

 

Ante el destino que te toca vivir, tú eres quien elige qué dirección tomar. Tienes la libertad de cambiar y alcanzar otros espacios, vivir nuevas experiencias.  Tienes el poder de cambiar. Si no encuentras cómo, pide ayuda, y encontrarás respuestas.

 

¿Dónde queda el propósito de vida, cuando el sentido marca el camino?

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hago mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones, para agregar valor y generar nuevas oportunidades.  Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y crees que puedo ayudarte, contáctame por cyber.media.integral@gmail.com.

 

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viernes, 7 de julio de 2023

COACHING ONTOLÓGICO - ENCONTRANDO EL CAMINO DE VUELTA A TÍ MISMO.

 


ENCONTRANDO EL CAMINO DE VUELTA A TI MISMO.

 

¿Te has sentido alguna vez agotado, sin ganas de seguir adelante, o sin ánimo de continuar?

 

¿Es factible que también te hayas sentido decaído, o cansado, y que no te provoque seguir adelante?

 

Todo eso es posible; pero sólo tú puedes salir de ese pequeño hueco.

 

Lo único que tienes que hacer es confiar. Confiar en tí. Confiar en la vida que eres tú mismo.

 

La vida es un cambio continuo. Todo está en proceso de transformación constante, y nada tiene que permanecer tal como está ahora mismo.


La vida cambia, y lo que hoy te parece malo, es posible que mañana ya no esté. Aunque, ten cuidado, lo que hoy te parece bueno, es posible que mañana tampoco esté.

 

Así que no hay razón por la cual apegarse a algo, ya que todo cambia, todo es impermanente, sobre todo en nuestra realidad física, que es la única que sentimos o percibimos.

 

El tiempo no existe. Es una variable que hemos inventado para medir el cambio de nuestra realidad física. Y esa medida de tiempo se relaciona con eventos que se repiten de manera constante.  Pero, la realidad no funciona así.

 

La realidad es neutra, no tiene colores, ni sabores, ni sonido, ni nada que podamos percibir con los sentidos.  Esos estímulos los creamos nosotros interpretando lo que sucede.

 

Nuestros pensamientos, juicios, creencias, patrones o condicionamientos, son los que establecen las diferencias de apreciación de la realidad que percibimos.  Y todos esos pensamientos, están registrados como aprendizajes en nuestra memoria. Por lo tanto, lo que sentimos depende más de lo que pensamos, que de lo que ven nuestros sentidos.

 


Cuando algo así te pase, cuando te sientas desmotivado, es posible que puedas hacer algunas de estas cosas que a mí me funcionan:

 

1.   Toma un respiro. No todo puede hacerse siempre de la misma manera y a la velocidad que queremos. Hay cosas que necesitan madurar, y que toman tiempo. Es posible que eso que te ocupa sea una de ellas.

2.   Es probable que apartar tu atención por un rato de lo que sucede sea suficiente como para volver con una mirada fresca y diferente que pueda darle un significado diferente. A veces es bueno probar otras alternativas para llegar a la meta.

3.   Como decía al final del párrafo anterior, es factible que intentar nuevas soluciones resuelva parte de lo que estás viviendo.  Hacer lo mismo no siempre funciona.

4.   Cambiar de ambiente ayuda.  Es posible que aquello que no puedes hacer encerrado en tu oficina, aparezca con nuevas fuerzas con un simple paseo al aire libre.

5.   Cierra los ojos y respira. Es factible que tan solo internalizar la pregunta ayude a tener nuevas miradas, que generen nuevas posibilidades.

6.   Hay un dicho que reza: No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Pero, ¿qué sucede si aún no ha madurado la respuesta?  La fruta solo cae del árbol cuando está lo suficientemente madura para hacerlo. Qué tal si la solución que tienes no es la más adecuada aun, y tan solo le falta un poco de tiempo.

7.   Muchas veces corremos contra el tiempo, porque otra creencia que hemos aprendido es: El tiempo es oro. ¿No sería mejor decir: La vida es oro? Disfrutar la vida no tiene precio, y solo tenemos una oportunidad para hacerlo. ¿Vas a permitir que tus preocupaciones te impidan vivir tu vida?

8.   Haz ejercicios. Mover el cuerpo genera hormonas que enriquecen tu salud. Luego de una buena sesión de ejercicios es probable que tengas otras respuestas.

9.   Respira profundo. Dale oxígeno a tu cerebro, para conectarte con lo superior y encontrar respuestas a tus inquietudes.

10.               Descansa. Una buena siesta puede ayudarte a ver la vida de otra forma, a veces tan sorprendentes. No pierdes nada con intentarlo.

 


Recuerda, los problemas son pasajeros. La vida es lo que dura para siempre.

 

CONTACTO:

 

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jueves, 2 de febrero de 2023

CAMINO A LA EXCELENCIA

 




CAMINO A LA EXCELENCIA.

 

Hay quienes sienten que están ante encrucijadas, que no saben cómo avanzar, que les cuesta enfrentarse a mayores retos.  En esos momentos, una consulta  a tiempo puede ahorrarles mucho dinero, o por el contrario, te puede ayudar a ganar mucho más.

 

En algunos procesos, lo que necesita desarrollar el asistido, es cierto nivel de confianza que le permita atreverse y tomar riesgos calculados. En otras situaciones, puede estar enfrentándose a nuevas circunstancias que requieren de cierto nivel de experticia, donde muy posiblemente pueda contratar el consejo de alguien que les ayude a salir adelante.

 

En cualquier caso, el coaching es una verdadera opción. Hay quienes le llaman life coaching, cuando se enfoca a revisar algunos aprendizajes que afectan el crecimiento personal. En otras situaciones el coach puede actuar como un asesor, consultor, mentor, especialista, que allana el camino a una pregunta, una duda, una consulta.  En ciertas circunstancias, puede ser que este coach simplemente contemple desde una mirada más inquisitiva, qué es lo que está impidiendo al asistido alcanzar sus metas. Y posiblemente, desde esa mirada es capaz de trabajar profundas creencias o juicios limitantes, que debe revisar a fin de poder desarrollar nuevas posibilidades y alcanzar nuevas metas.

 

Las posibilidades son muchas y muy variadas. Desde temas muy puntuales como puede ser la gestión de tiempo, evitar procrastinar, organizarse apropiadamente, etc., a temas que tienen que ver con habilidades y competencias blandas, tales como la habilidad de escucha, la conexión emocional con el otro, el desarrollo de conversaciones exitosas, aprender a decir No cuando es necesario, o aprender a decir No Se si hace falta, enfrentarse y aprovechar su vulnerabilidad para crecer, aceptar sus miedos como mecanismos de desarrollo de nuevas alternativas, etc.

 

Por ejemplo, un emprendedor puede necesitar la ayuda de un coach para ser más productivo. Inclusive, y lo digo por experiencia, una asesoría a tiempo puede generar nuevas estrategias que permitan al emprendedor llevar su iniciativa a espacios novedosos.

 

Por ejemplo, en Silicon Valley, los coach actúan como elementos catalizadores de nuevas ideas para aplicaciones ingeniosas.  Es por eso que una aplicación como Instagram tardo casi un mes en alcanzar el millón de suscriptores, mientras que ChatGPT tan solo necesito un día para lograr la misma cifra.

 


El camino a la excelencia es un trabajo de mejoramiento continuo. En ocasiones, las mejoras son graduales; en otras son un salto cuántico.  En cualquiera de los casos el trabajo conjunto con un guía, puede ser además de retador, simplemente estimulante.

 

PREGUNTAS:

¿Qué esperas para alcanzar la excelencia?

¿Qué nuevas metas quieres alcanzar?

¿Qué te lo impide?

 

CONTACTO:

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