DIARIO DE UN COACH - CREANDO ACUERDOS

 

CREANDO ACUERDOS

 

Una de las formas fundamentales de entendernos es a través de los acuerdos que hacemos con los demás. Desde establecer normas que todos aceptamos de una manera u otra, hasta convenios de comportamiento o definición de arreglos en una relación de comunicación.

 

Por ejemplo, las leyes son parte de acuerdos preestablecidos que aceptamos como sociedad. Por lo tanto, las aprendemos y las cumplimos. En principio eso debe garantizar nuestro funcionamiento, y establecer una normativa, para saber cómo dirimir diferencias.  Puede ser que en algún momento decidan cambiarse, y eso está bien. Ya que dicho cambio se hace a través de un acuerdo entre las partes.

 

Sin embargo, cuando violamos un acuerdo, se perjudica la confianza que forma parte constitutiva de dicho pacto.  Y en ese momento es necesario buscar los mecanismos que permitan restablecer el convenio y la certidumbre de la relación. Entonces, es cuando aparecen el reclamo y la queja como mecanismos catalizadores de los convenios establecidos.

 

Normalmente el acuerdo se establece cuando hay una aceptación de por medio. Es decir hay un ofrecimiento u oferta, o hay un requerimiento o pedido. Cuando se establece la aceptación explícita de alguno de esos procesos entre el oferente y el receptor, se establece el convenio, o como decimos en ontología del lenguaje, se establece la promesa.

 

Por supuesto, la promesa tiene una cantidad de condiciones que deben cumplirse, para ser satisfecha, como por ejemplo, tiempo, vigencia, condiciones, alcance, etc. En caso de haber cualquier violación a dicho acuerdo, entonces aparece el reclamo, con lo cual se reconduce el pacto, se establece uno nuevo, y se esperan los resultados.

 

Por ejemplo, supongamos una pareja que se jura amor para siempre. Se establece una promesa, que debe ser cumplida por los dos. Pero, ¿qué significa dicha promesa? Incluye una serie de condiciones y expectativas de parte de los integrantes, por lo tanto, de existir alguna violación al acuerdo establecido, se generara una crisis en la relación.

 

Uno de los graves problemas en las relaciones, en correlación a los acuerdos establecidos, tiene que ver con la forma en la que son realizados y si se conocen y se establecen todas las condiciones de forma completamente explicita. Es decir, ¿se definió la fidelidad como parte del acuerdo o se dio por sobreentendido? Se habló de la ayuda de cada miembro a la sociedad común, o se establecen ciertas condiciones particulares para cada miembro, o incluso diferenciadas. Por ejemplo, en ese caso, ¿quién es responsable de cubrir la parte económica?, ¿quién se hace cargo de la atención a los hijos en caso de que los haya? ¿De qué manera se van a establecer los acuerdos para manejar las relaciones con terceros, llámese padres, suegros, amigos, otros familiares? ¿Qué pasa con las agendas ocultas en la relación? Se puede hablar de engaño o de violación a la confianza en caso de que las reglas no estén lo suficientemente claras, o no haya habido sinceridad en el establecimiento de las pautas.

 

Lamentablemente cuando existe de por medio un sentimiento, a veces nos cuesta establecer de forma clara que es lo que esperamos de la relación. Y eso constituye un error garrafal, ya que las consecuencias se arrastrarán mientras exista la misma. Muchas veces, tenemos parejas que conviven y no están satisfechas con lo que sucede, pero son incapaces de decir claramente que les molesta, y qué necesitan cambiar para que todo funcione. Muchas veces por este tipo de incomprensión se generan quiebres, resultado de haber violentado los acuerdos establecidos, ya sean estos implícitos o no. La responsabilidad normalmente es de ambos integrantes, ya sea por acción u omisión, y las consecuencias no se harán esperar.  Por lo tanto, es mejor establecer de forma muy clara que es lo que se espera en el vínculo a ser establecido.

 

Como se ve, todo esto generan situaciones que es necesario trabajar, es importante comprometerse a hacer lo mejor posible para la otra parte, por supuesto, siempre y cuando eso haya sido establecido como parte de los acuerdos de la relación. Si no es así, probablemente habría que reconducir los mismos, y buscar puntos en común para poder restablecer la comunicación y el desarrollo de la relación.  Nunca es tarde, si existe buena voluntad y el sentimiento apropiado, para revisar y mejorar las condiciones en las que está funcionando la pareja.

 

Es difícil rehacer una relación cuando se violentan los acuerdos.  Sucede que una de las partes, o las dos están molestas o heridas por el incumplimiento del pacto establecido. Y es a veces un poco duro, para ambos, pero es necesario fijar muy claramente las condiciones para poder avanzar y seguir adelante.

 

Esta situación que estamos conversando en el caso de una pareja, se reproduce, casi exactamente de la misma forma, entre los miembros de un equipo de trabajo. Por eso es importante establecer una serie de condiciones que deben satisfacerse los grupos, que muchas veces pueden definirse a través de la misión, visión, valores, objetivos y estrategias a cumplirse. Si existe alguna violación a lo establecido, entonces es momento de parar y reconducir la situación para alcanzar las metas deseadas.

 

En cualquier caso, cuando establecemos convenios lo hacemos con la intención de obtener resultados, por lo cual es importante definir muy claramente cuál es el alcance de dicho acuerdo.  

 

Algunas ideas que debemos dejar sobre la mesa:

1.    Es necesario ser explícito en todos los detalles que forman del acuerdo.

2.    Es importante que la aceptación de las partes del convenio sea expresa.

3.    En caso de algún reclamo, este debe ponerse sobre la mesa y ser revisado los convenios establecidos, en cuyo caso se puede reconducir totalmente.

4.    Por cuestiones de salud y paz mental, no se pueden dejar los conflictos abiertos, a fin de generar quejas innecesarias que conducen al malestar y no a la solución del problema.

5.    Debe privar la comunicación respetuosa entre las partes.

 

Preguntas:

1.    ¿Haz establecido acuerdos en tu vida?

2.    ¿Se han cumplido todos aquellos acuerdos en los que te has comprometido?

3.    En tu caso, ¿elaboraste el reclamo de manera apropiada?

4.    ¿Pudiste alcanzar respuestas satisfactorias?

5.    ¿Crees que recondujiste el acuerdo de manera conveniente para todos?

 

Si tienes algún comentario u observación en relación al tema, me gustaría leerte.

 

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LA FABRICA DE SUEÑOS

 

Todos tenemos sueños. Grandes o pequeños. Posibles o imposibles. Que podemos confesar o que preferimos guardar. Pero esos sueños a veces funcionan como una brújula y nos guían por el camino de la Estrella Polar. Antes los navegantes elevaban su mirada al cielo en busca de esa estrella, y con ayuda de ella se orientaban en sus incansables viajes.

 

Esa estrella, grande o pequeña, que ilumina nuestro camino es un sueño. Un sueño que hace que este viaje tenga un sentido. Un propósito, una misión, un objetivo. Y en función de él vamos organizando nuestra vida, hasta llevarlo a cabo. Pero como dice el cuento, todo sueño implica trabajo, perseverancia, estudio, prueba y error, y así vamos construyendo lo que deseamos, lo que queremos.  Alcanzar esos sueños significa desapegarnos de creencias y juicios limitantes que impiden obtener lo que queremos.  Conseguir un sueño es un camino de valientes dispuesto a enfrentar sus temores y a disfrutar la experiencia de la vida.

 

La fábrica de sueños – Autora: Liana Castello.

 

Hace muchos, muchos años, existió un hombre muy bueno que soñaba con cumplir sueños ajenos. Desde pequeño, los sueños habían sido muy importantes para él. A medida que fue creciendo, se dio cuenta que a muchas personas les era dificultoso hacer realidad lo que soñaban y, lo que era peor, a muchos otros, les era imposible soñar. 

Y entonces, soñó la manera de ayudar a la gente a concretar sus sueños, y como lo soñó con todo el corazón, lo hizo realidad. Con todos sus ahorros, construyó así la primera (y única) “Fábrica de sueños”. Muchos dijeron que estaba loco, otros tanto no y lo ayudaron a cumplir su meta.

Trabajaron muy duro y construyeron un edificio con muchas oficinas. La fábrica tenía diferentes dependencias: “Sueños de grandeza”, “Sueños de gloria”, “Sueños sencillos”, “Sueños de amor” y en el último piso y atendida por su dueño, estaba la oficina de los “Sueños Imposibles”.

A esta última costaba un poco llegar, pero se llegaba siempre porque para Mario, su dueño, no había ningún sueño que no se pudiera hacer realidad.

Luego de mucho trabajo, muchas críticas y algunos elogios, la fábrica se inauguró. Como de sueños se trataba y de esos que se sueñan despiertos, cada persona que entraba veía a la fábrica de diferente manera.

A quienes tenían sueños de grandeza, la fábrica les parecía el edificio más imponente que hubiesen visto jamás. Por el contrario, los que soñaban una vida simple, veían en ella sólo una simple construcción, cálida y agradable.

Dicen que quienes soñaban con ser artistas, podían escuchar, al entrar, música que nadie tocaba y aplausos que nadie brindaba.

Los que soñaban con un gran amor, aseguraban haber sido atendidos por un angelito que los guiaba con una flecha a su destino tan ansiado. Y como siempre se dijo que “soñar no cuesta nada”, Mario jamás cobró por sus servicios.

La fábrica trabajaba día y noche buscando amores correspondidos, teatros a sala llena con público que aplaudiera de pie, o logrando –simplemente- un helado de siete sabores. Pero, sin dudas, su mayor esfuerzo era enseñarles a las personas que para los sueños, también hay que trabajar y luchar.

Esta era la parte más difícil del trabajo de Mario. La gente llegaba a su fábrica creyendo que, con sólo expresar en voz alta su deseo, el mismo ya podría ser cumplido.

– “A un sueño, hay que ayudarlo” –decía siempre Mario– “hay que trabajar para lograr lo que uno desea y a veces mucho” -agregaba a sus sorprendidos clientes.

Muchos no lo entendían y se retiraban de la fábrica enojados y desilusionados. Por el contrario, quienes sí entendían de qué se trataba, trabajaban duramente por lograr su cometido.

Y así era que podía verse en cada oficina, personas estudiando mucho, entrenando, ensayando, reflexionando sobre sus defectos para poder hacer felices a otros. Magos que aprendían trucos sin trucos, payasos que ensayaban rutinas insólitas por lograr la risa más sonora que se hubiese escuchado jamás.

También había cocineros probando sabores nuevos, recetas locas, combinaciones exóticas, todo por lograr el plato ideal, la comida más rica jamás preparada. Había muchos escritores que borraban, volvían a escribir, hacían bollitos de papel y todo en busca de su tan ansiado libro y otros, que soñaban con salvar el planeta que iban recolectando y reciclando todos los residuos que las fábricas generaban.

Fueron tiempos felices, donde la mayoría de la gente empezó a entender que un sueño no sólo se sueña, se construye, se defiende, se sostiene y luego se logra.

Dicen, quienes recuerdan aquellos tiempos, que mientras la fábrica estuvo abierta hubo menos robos y los noticieros daban más noticias buenas que de las otras. También aseguran que la gente enfermaba menos y entonces, médicos y enfermeras usaban el tiempo libre que tenían en concretar sus propios sueños.

Los ahorros de Mario se iban acabando, mucho había invertido y nada ganaba, sin embargo él no pensaba en eso y seguía adelante.

– “Deberíamos empezar a cobrar ¿no le parece Mario?” –preguntaba, Tomás fiel colaborador.

 

– “De ninguna manera ¡Cobrar por ayudar a cumplir un sueño! ¡Ni soñando!”

 

– “Las reservas se acaban, yo sé lo que le digo.” –insistió el joven.

 

Sin embargo, Mario hizo oídos sordos a lo que decía su colaborador. Era consciente que ya casi no había dinero para sostener la fábrica en marcha, pero su deseo de seguir ayudando pudo más.

Tomás trataba de ajustar lo más que podía el presupuesto, pero sabía que tarde o temprano, en realidad, más temprano que tarde, el dinero se acabaría por completo.

– “¿Has visto Tomás? Esa joven ha encontrado el amor.” -comentó entusiasmado, un día Mario.

 

– “No queda plata en el banco” –dijo el joven.

 

– “A propósito, se ha recibido de doctor Don Julio, a los setenta años.”

 

– “Me alegra señor.” –respondió el joven.

 

– “Pues sonríe entonces ¿dónde está tu alegría?”

 

– “No hay dinero señor, no lo hay ¿cómo podremos seguir?”

 

Mario no respondió. No toleraba la idea de perder la fábrica. Y llegó el día tan temido. La fábrica cerró sus puertas. Mario no fue el único que sufrió la pérdida, pero si fue el que más lo hizo. Sentado en lo puerta del gran edificio ya vacío, pensaba en que no había hecho las cosas bien y se culpaba por no haber escuchado a Tomás.

Comenzó a invadirlo una gran sensación de fracaso. Al día siguiente de cerrar la fábrica, Tomás volvió a ella, sabiendo que encontraría a Mario, como siempre, como todos los días.

Se sentó a su lado, en el umbral de la puerta. Mario no apartaba la mirada del suelo.

– “He fracasado” –dijo Mario sin mirar al joven.

 

– “Ya lo veremos” –respondió Tomás.

 

Mario no entendió las palabras de su amigo, pero no tardaría en hacerlo.

Con el tiempo comenzó a darse cuenta que la mayoría de las personas habían aprendido que soñar era mucho más que desear algo. Vio que el fruto de su esfuerzo se reflejaba en niños sanos, amores correspondidos, aplausos sentidos y gente feliz.

Se dio cuenta que, a pesar de que la fábrica hubiese tenido que cerrar sus puertas, la gente no sólo no había dejado de soñar, sino que trabajaba con ahínco por lograr sus metas.

No había sido en vano, no había soñado un sueño imposible. Había abierto en cada persona una puerta que ya no podría volver a cerrarse.

Y entonces fue feliz, aún más de lo que había sido siempre.

Fin.

 

Conclusión:

Este maravilloso cuento de la autora argentina Liana Castello, nos habla de la perseverancia y el esfuerzo necesario para alcanzar los sueños.  Los sueños no se realizan solos. Es necesario trabajar mucho en uno mismo, para llevarlos adelante. Cambiar la forma de pensar, y muy probablemente de ver el mundo. Eso nos dará el poder de acercarnos cada vez más a lo que queremos.

 

¿Cuál es tu sueño más importante en este momento?

 

Si quieres puedes dejarnos tu comentario, para saber un poco más de ti.

 

 

Siempre es posible tener una conversación con un Coach, que nos permita ver una mirada diferente de lo que nos sucede. Eso nos puede llevar a descubrir inmensas posibilidades que no vislumbrábamos al principio. En Coaching Digital, estamos para apoyarte en tu crecimiento y desarrollo personal, para generar los cambios que necesitas y agregarle valor a tu vida,  ayudándote a alcanzar tu máximo potencial. Hacemos consultas en forma presencial o en línea. Nos adaptamos a tus horarios, para trabajar el tema que te interese.  Contáctanos vía correo a fdelisau@gmail.com, o por mi celular 0424-3306767. Puedes escucharnos, los martes de 9:00 am a 10 am, por Radio Capital 710 AM (www.radiocapital710.com).  También puedes seguir mis cuentas de Instagram @sincrosinergia y @coach.digital.vzla o revisar los blog:

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Generando Cambios Efectivos

¿Cómo generar cambios efectivos?

 

Para generar cambios efectivos es necesario entender que dichos cambios no serán tales, a menos que se modifiquen nuestros juicios o creencias.

 

Los juicios, creencias, condicionamientos, prejuicios, opiniones, etc., son consideraciones que limitan o empoderan nuestras acciones. Son parte del sistema de pensamiento sobre el que se sustentan nuestras acciones. Cada acción que realizamos pasa por el tamiz de nuestras creencias, y ello genera una ética muy particular, en donde se generan condiciones o decisiones determinadas, que determina lo que es bueno o malo de acuerdo con nuestro Sistema de Creencias.

 

Ética y Sistema de Creencias

 

Ahora, esa ética muy particular, no necesariamente concuerda con la ética generalmente aceptada. A veces nos convertimos en jueces, otras en victimas, o victimarios, de acuerdo con el papel que estemos ejecutando; así será nuestra forma de entender el mundo.  Se irá ajustando a las condiciones que estemos viviendo, siempre, eso sí, con una “intención positiva”.

 

Lo importante es que desde el punto de vista ético del individuo, él tiene una “intención positiva” cualquiera que esta sea, a pesar que desde el punto de vista general, esta intención no se entienda como positiva.

 

Quiebres, Inquietudes

 

Es por eso que, cuando enfrentamos situaciones de pérdida o conflictos, comienza a cuestionarse el sistema de creencias o de pensamiento.  Y es ese momento, el más oportuno para hacerse cargo de los quiebres o inquietudes que se estén presentando, como resultado de los conflictos que están apareciendo.

 

Las respuestas deben ser conseguidas desde adentro; siempre están allí. Y ellas las conseguimos a través del ejercicio de la mayéutica: ¿Qué es lo que estamos haciendo mal? ¿Qué estamos interpretando de forma inapropiada? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra forma de ver las cosas? ¿Cómo podemos verla de manera adecuada? ¿Cómo podemos mejorar los resultados que estamos obteniendo? ¿Qué debo cambiar?

 

Nuevas Posibilidades

 

Entonces aparece el aprendizaje. Puede ser un aprendizaje sencillo, que sería fundamentalmente un cambio en la forma o la técnica, en lo que estamos haciendo. O puede ser un Aprendizaje Transformacional que cambie no solo la manera de hacer las cosas sino también la forma como vemos al mundo.  Entonces a partir de esos aprendizajes transformacionales se genera un nuevo Observador más pleno de posibilidades.

 

A veces simplemente no cuestionamos las cosas que hacemos, porque tenemos mucho tiempo haciéndolas de la misma manera, y lo hemos hecho así, desde que tenemos memoria. Pero qué tal si somos capaces de cuestionar lo que hacemos y buscamos la forma de cambiar, simplemente cuestionando lo que aprendimos en algún momento del pasado.

 

Hagamos la prueba, y veremos que hay muchas situaciones que comienzan a cambiar de forma.  Hay creencias que están tan profundamente arraigadas en nuestro interior, que somos incapaces de cuestionarlas, fundamentalmente porque ignoramos que están allí; no sabemos que existen. Cuando somos capaces de profundizar, e inclusive de hacer una detallada revisión de nuestra vida, y de aquellos quiebres que han sido importantes para nosotros, no por la forma como se resolvieron, sino por las huellas que dejaron, entonces tenemos la oportunidad de cambiar.

 

Lo que a veces vemos como imposible de cambiar o resolver, simplemente son situaciones que nos enfrentan a nuestras creencias. Esas creencias son orientaciones que no queremos discutir, porque al hacerlo nos enfrenta y nos hace sentir mal con nosotros mismos, cuando cuestionamos aquellas ideas que atesoramos como grandes certezas.

 

Vamos a Empoderarnos

 

Cuando entendamos que las verdades que vemos son relativas, y que no existen verdades absolutas en nuestra vida, entonces seremos capaces de cuestionar aquello que creemos que es verdad y transformarlo en una posibilidad más amplia. Podemos decir, que estamos ampliamos nuestra zona de confort. Aprovechemos esta oportunidad para empoderarnos con nuevas posibilidades.

 

Algo que podemos hacer rápidamente, es tener una conversación con un Coach, que nos permita ver una mirada diferente de lo que nos sucede. Eso nos puede llevar a descubrir inmensas posibilidades que no vislumbrábamos al principio. En Coaching Digital, estamos para apoyarte en tu crecimiento y desarrollo personal, para generar los cambios que necesitas y agregarle valor a tu vida,  ayudándote a alcanzar tu máximo potencial. Hacemos consultas en forma presencial o en línea. Nos adaptamos a tus horarios, para trabajar el tema que te interese.  Contáctanos vía correo a fdelisau@gmail.com, o por mi celular 0424-3306767. Puedes escucharnos, los martes de 9:00 am a 10 am, por Radio Capital 710 AM (www.radiocapital710.com).  También puedes seguir mis cuentas de Instagram @sincrosinergia y @coach.digital.vzla o revisar los blog:

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6 Tips para tener una Relación de Pareja Sana

 

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Los seres humanos somos seres relacionales. Vivimos en un Mundo Relacional. Las relaciones son una perfecta escuela de aprendizaje. No suceden por casualidad. Desde que nacemos hasta que nos despedimos de este plano, estamos en una constante interacción con otros seres, teniendo distintos tipos de relaciones.  Cada una de ellas tiene una enseñanza, un aprendizaje que dejarnos. Hay quien dice que nosotros podemos decidir qué tipo de relaciones tendremos. Yo creo que más bien, son parte de nuestro proceso de crecimiento, y van apareciendo conforme vamos superando etapas. La vida es sabia y paciente, y como dicen: cuando la vida ve que no aprendes la lección, te ofrece un repaso gratis de la misma. De ahí que, nada sucede por casualidad sino es resultado de la causalidad. Todo tiene un sentido. Todos los eventos que ocurren en nuestra vida están completamente interconectados, no solo con nosotros sino con todo lo que nos rodea: “Juzgar que las cosas suceden en el sentido usual es imposible. Para poder juzgar cualquier cosa correctamente, uno tendría que ser consciente de una gama inconcebiblemente vasta de cosas pasadas, presentes y por venir. Uno tendría que reconocer de antemano todos los efectos de los juicios sobre todas las personas y sobre todas las cosas que de alguna manera estén involucradas en ellos. Y tendría que estar seguro de que no hay distorsión alguna en su percepción, para que sus juicios fuesen completamente justos con todos sobre los que han de recaer ahora o sobre los que hayan de recaer en el futuro ¿Quién puede hacer eso? ¿Quién excepto en delirios de grandeza pretendería ser capaz de todo esto?” UCDM Lección 10.3

No todas las relaciones son iguales.   ¿Qué tipo de relaciones existen?   Básicamente hay tres tipos de relaciones (basadas en la duración). Cada situación de enseñanza-aprendizaje es máxima, en el sentido que cada persona involucrada aprende lo máximo que puede de la otra en ese momento: Relaciones Efímeras. También se les llama encuentros fortuitos. Son aquellas en las que nos encontramos a alguien en la calle, se nos atraviesa un motorizado, nos tropezamos en un ascensor, nos atienden en algún supermercado, tienda, restaurante etc.  Probablemente no va a pasar de allí. Como siempre, estos encuentros no ocurren al azar, y tienen el potencial de convertirse en una situación de enseñanza-aprendizaje. Brevemente, en un corto espacio de tiempo podemos entregar o recibir una enseñanza, o ambas cosas en esa relación. Relaciones de Corto Plazo. Esta es una relación más prolongada en la cual dos personas se embarcan en una situación de enseñanza-aprendizaje bastante intensa y luego parecen separarse. De nuevo, estos encuentros no son por casualidad, ni lo que aparenta ser el final de la relación es realmente un final. Relaciones de Largo Plazo. Son relaciones “de por vida”. En estos casos cada uno de los integrantes de la relación tiene oportunidades ilimitadas de aprender del otro. En esas relaciones duraderas son aquellas que se extienden en el tiempo, y que finalizan cuando uno de los dos se retira de este plano.   En toda relación los miembros de la misma están sometidos a la dualidad enseñanza-aprendizaje. Y eso genera, en ambos casos beneficios. No existe el maestro o el discípulo, sino como dice una vieja afirmación hindú: Cuando el discípulo está listo aparece el maestro, o viceversa.

Las relaciones de pareja son complicadas porque estamos hablando, como ya dijimos, de seres humanos multidimensionales, con historias personales particulares y cambiantes en el tiempo. No existe una relación de pareja estable. La relación se transforma en espacio y tiempo.  Cambia. Si no lo hace, está destinada a desaparecer.  Las Relaciones son Dinámicas, están en un proceso de transformación constante     ¿Qué tan importante es ese cambio y cómo moverse en él?     Cuando no actualizamos nuestra relación, nos quedamos pegados en cómo es él o ella. Pero es que lo que sabemos de él o ella es algo que vimos, no que vemos. Es algo que está en el pasado, no en el presente, y mucho menos en el futuro. Tenemos que ser conscientes de los cambios que suceden en la relación, y no hay nada más importante para estar al tanto de esos cambios que la comunicación. La comunicación en todas sus formas, hablada, escrita, corporal y por supuesto sexual. Las personas no cambian de la noche a la mañana; los cambios se van dando de forma gradual a veces de manera imperceptible, pero se dan. Por eso, insisto que es necesario trabajar en la relación, cuidarla y comprometerse con ella. No existe ese cuento de “fueron felices por siempre”. Eso es una frase de mercadeo, mas nada.     Con una mano en el corazón, por favor dígame si usted nunca ha cometido un error. Si lo ha hecho, ¿Qué hace cuando lo comete? Probablemente trata de resolverlo.  Quizás no tiene las herramientas a la mano, pero tratará de buscar una solución.  Por eso, debemos aprender a comunicarnos, de todas las maneras posibles.     Establezca conversaciones claras con su pareja.  No asuma que él o ella entienden lo que usted siente, quiere o desea. Sea explícito.  Más vale ser redundante que asumir que el otro entiende lo que usted quiere decir.  Diga lo que siente, cómo se siente, pregunte, escuche.  Pida perdón cuando sea necesario. De las Gracias. Diga las palabras mágicas: Te Amo, te quiero, te necesito, te extraño. Recuerde, usted está invirtiendo tiempo para cultivar una de las relaciones más importantes de su vida.     La relación de pareja te conecta con la intimidad, y no hablo solo de la intimidad física, sino también de la emocional.  Por eso somos tan vulnerables. Por eso tenemos tantos miedos. La pareja conoce todos tus secretos y tú has confiado en ella.  Entonces claramente debe existir el respeto apropiado.  En una relación de pareja debe existir la Madurez Emocional.     Fuera agendas ocultas. Nadie está aquí para resolver problemas, sea quien sea.  Una relación de pareja basada en necesidades personales, no es una relación, es un negocio.  Una relación de pareja es para construir una vida entre dos.  Puede durar un año, dos, diez, toda la vida, no lo sabemos. Pero es una de las interacciones con mayor entrega que podemos tener en nuestra vida.  Podemos crecer y también podemos sufrir mucho en una situación como esa.  Tengamos cuidado con lo que hacemos y con quien compartimos ese tipo de relaciones.     Si te preguntas por qué no tienes o no estás en una relación de pareja, quizás debas preguntarte ¿A qué le tienes miedo? ¿Qué es lo que te preocupa de una relación? ¿Te cuesta confiar en el otro? ¿Te han hecho daño? ¿Te gusta controlar?   »»» 6 Tips para tener una Relación de Pareja Sana «««   No hay una formula apropiada para aconsejar lo que es bueno o malo; o de cómo debe ser una relación de pareja. Cada una de ellas es muy particular. Como ya lo explicamos, una relación de pareja es una sorpresa constante porque son dos personas multidimensionales, con historias personales distintas, cambiantes en el tiempo, y viviendo sus propias carencias en el otro.  No es fácil acoplarse, pero tampoco es imposible.  No hay fórmulas mágicas que den la solución a ese inconveniente, pero quizás lo primero que deberías hacer es comenzar por ti mismo: Ámate a ti mismo. Nadie podrá amarte más de lo que tú puedes hacerlo. Y cuando aprendas a amarte a ti mismo serás capaz de establecer los límites apropiados en una relación. Por cierto, nunca es tarde para aprender y mejorar la calidad de una relación. Insisto, es un proyecto a largo plazo. Aquí no se trata de tener varias alternativas de relación, sino de darlo todo por el todo. Se trata de quemar las velas.  Si naufraga el barco, habrá tiempo para hacer otro, o remar hasta una nueva orilla. Cuídate, ámate, respétate, valórate. Eres un Ser Completo, Valioso y Único. Establece claramente lo que tú esperas de la relación. Si el otro no quiere o no desea entenderlo, simplemente sal de ahí. Eso no te va a servir. Tarde o temprano tendrás que tomar la decisión.  Establece claramente tus límites y no habrá dudas en relación al alcance de la relación al menos desde tu mirada. Pregúntale qué espera de ti. Tú no eres Superman ni Dios para darle lo que tu pareja no ha conseguido por sí misma. Tú no eres un salvavidas. Tampoco eres adivino.  Huye cuando alguien diga que tú eres responsable de su felicidad o que necesita de ti para vivir. O que tú eres su media naranja, o su Mr. Right. Eso es una situación que tarde o temprano se hará insostenible. Hay quien no sabe lo que quiere. Ten cuidado que hay mucha gente que no sabe lo que quiere, pero siempre están listos para enredarte y enredarse en relaciones sin sentido. Trata de no involucrar tus sentimientos en esas interacciones efímeras con fines que no son claros. Hay quien vive en el pasado. Hay muchas personas que andan por allí con su muertito bajo el brazo, y ese muertito hiede.  Me refiero a personas que no han resuelto su situación y buscan a otras personas para que sean su salvavidas (Tú no eres el paño de lágrimas de nadie). Así no puede ser. Cada persona es diferente. Una vez una amiga me contó que estaba saliendo con un viudo, y que éste le dijo que ella le gustaba porque en sus ojos veía la imagen de su mujer que había fallecido. Con todo respeto, no puedes buscar en otra persona a alguien que ya se fue. Hay que soltar. Suelta tus duelos. Sea por lo que sea. Una traición, una separación, una muerte, una emigración, un incidente, etc. Vive tu duelo y aprende a salir de él. Nadie tiene porque atenderte, ese no es su problema.  Madura y responsabilízate de ti mismo. Que los demás suelten sus duelos. Honra la memoria del otro. Honra el amor que te entrego. Y sana tu vida, para que puedas tener relaciones nutritivas.     Cuando somos jóvenes compartimos nuestro futuro; cuando tenemos una edad intermedia compartimos el presente y el futuro.  Cuando somos mayores el activo más valioso que tienes es el tiempo; por eso no tienes tiempo que perder experimentando relaciones efímeras y sin sentido. Aprende a no involucrarte en ellas. Disfruta tu vida con personas afines a ti y a tus objetivos. Lo que te queda de tiempo aprovéchalo para ser feliz, tener dicha y vivir en paz.     Cuídate, valórate, ámate, disfruta tu vida y sé feliz.  Recuerda que la Vida es un espacio de enorme belleza entre dos respiraciones.   Si te gusto nuestro artículo, no olvides suscribirte a nuestro Blog. Seguiremos en Contacto. Este fue tomado de parte de nuestro programa SINCROSINERGIA: CONVERSACIONES CON-SENTIDO, que se emite por Radio Capital.   En Coaching Digital, estamos para apoyarte en tu crecimiento y desarrollo personal, para generar los cambios que necesitas y agregarle valor a tu vida,  ayudándote a alcanzar tu máximo potencial. Hacemos consultas en forma presencial o en línea. Nos adaptamos a tus horarios, para trabajar el tema que te interese.  Contáctanos vía correo a fdelisau@gmail.com, o por mi celular 0424-3306767. Puedes escucharnos, los martes de 9:00 am a 10 am, por Radio Capital 710 AM (www.radiocapital710.com).  También puedes seguir mis cuentas de Instagram @sincrosinergia y @coach.digital.vzla o revisar los blog: https://sincrosinergia.blogspot.com https://coach-digital.blogspot.com