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martes, 2 de enero de 2024

REALIDAD OBJETIVA -VS- REALIDAD SUBJETIVA

 



REALIDAD OBJETIVA -  VS - REALIDAD SUBJETIVA.

 

“El EGO no es otra cosa que idolatría, el símbolo de un yo limitado y separado, nacido en un cuerpo, condenado a sufrir y a que su vida acabe en la muerte.”

Lección 331 (12. 1. 1) UCDM.

 

El EGO es un constructo mental muy bien elaborado, resultado de un entramado de creencias que justifican su existencia.

 

El EGO crea una historia, y se la cree.  En esa historia se conectan todos aquellos pensamientos que justifican los patrones de conducta. Una persona es un grupo de creencias que actúan en conjunto, creando reacciones adecuadas a las circunstancias.

 

Para el EGO no existe la realidad, sino la ilusión en la que vive. La realidad es neutra. No es buena o mala. Simplemente es lo que es.  El EGO le da valor a esa realidad si lo beneficia, y la cuestiona si no le gusta.

 


De allí que tengamos dos escenarios, la realidad objetiva y la subjetiva. La objetiva es aquella que podemos ver deslastrándonos de los patrones que producen esa mirada. La subjetiva es la que interpretamos de acuerdo con lo que hemos aprendido.

 

“Nada de lo que veo significa nada”

Lección 1 UCDM.

 

El EGO asume diferentes roles de acuerdo con las situaciones que se presentan:

1.   El Mártir.  Él es responsable de todo lo que sucede. Asume la culpa por lo que ocurre, como consecuencia recibe un castigo bien merecido.  Es la persona que siempre está asumiendo responsabilidades que no le corresponden.

2.   La Victima. Es aquel personaje que no controla su destino. Todo lo controla a él.  No puede cambiar lo que sucede, porque la vida está en su contra, y esa conducta lo mantiene en situación de impotencia. Todo le pasa a él; nada puede resolver.

3.   El Salvador.  Este personaje se cree el dueño de la verdad del mundo, siempre trata de aconsejar lo que se debe hacer. Asume responsabilidades y compromisos que no le son propios, y sufre cuando las cosas no salen como él aconseja.

 

Buda decía: “El dolor es necesario, el sufrimiento es opcional”. Al EGO le encanta sufrir, pues ese es el mecanismo que emplea para mantener el control. De acuerdo con él, viniste a sufrir en esta existencia, y todo terminará con la muerte.  El sufrimiento no existe, lo mantienes activo en tu mente y te controla. Deja de padecer innecesariamente.  

 

“Le he dado a todo lo que veo, todo el significado que tiene para mí.”

Lección 2. UCDM.

 

Ahora bien, se preguntarán: 


¿Qué tiene esto que ver con el Coaching Bioenergético?

 

Es una excelente pregunta que podemos responder de la manera siguiente: Toda inquietud, quiebre, preocupación, molestia, etc., aparece cuando cuestionamos nuestras creencias. Cuando sucede algo que contrasta nuestra forma de ver el mundo, nos enfrentamos a un dilema, y a continuación nos preguntamos ¿Qué hacer?

 


Las creencias son aprendizajes repetidos que hemos verificado muchas veces y han mostrado coherencia en su interpretación. Cuando sucede algo que no funciona, tratamos de explicarlo con esos patrones.  Pero cuando sigue apareciendo el problema, nos vemos obligados a cambiar.

 

¿Qué es lo que necesitamos cambiar?

 

Nuestra interpretación o más bien la historia que nos hemos contado, que justifica la presencia de esos patrones.  Esas interpretaciones son aprendizajes que podemos cambiar, desaprendiendo e incorporando nuevas ideas que resuelvan la situación.

 

Dichos patrones crean una zona de confort que podemos ampliar con nuevas habilidades y competencias.

 

Si la realidad es neutra, no está ni en contra ni a favor nuestro. Todo lo contrario, está llena de oportunidades.  Depende de nosotros abrir la mirada para encontrar nuevas opciones.

 

Si lo que veo está limitado por el significado que le he otorgado, cambiándolo, puedo modificar lo que explica y generar condiciones que me permitan armar la realidad con una mayor amplitud.

 

Sin duda, se generarán nuevas explicaciones que me ayudarán a encontrar nuevas y mejores explicaciones para ampliar mis opciones.

 

La vida es un trayecto de experiencias.  Cada una de ellas deja una enseñanza que contrastamos con lo que aprendemos.

 

Conocer la realidad significa no ver al ego ni a sus pensamientos, sus obras o actos, sus leyes o creencias, sus sueños o esperanzas, así como tampoco los planes que tiene para su propia salvación y el precio que hay que pagar por creer en él.”

Lección 331 (12. 4. 1) UCDM.

 

El precio que pagas para mantener la historia que te cuentas es sufrimiento, resentimiento, negación, miedo, tristeza, etc.  Cuando separas lo que crees que eres, para convertirte en lo que verdaderamente eres, experimentas la expansión de todo tu ser.

 


La meditación y la contemplación ayudan a cuestionar nuestra historia. Sin duda, tenemos que ser valientes y atrevernos a hacerlo.  El acompañamiento con un coach bien entrenado, ayuda a crecer, permitiendo a cuestionar lo que nos limita.

 

Lo importante es no quedarse varado en limitaciones. Crece y conviértete en quien verdaderamente eres. Un ser poderoso, pleno, sano e íntegro, resplandeciente en el Amor.  Eso eres tú.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar, crecer y progresar.  De hecho, mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y sientes que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

Si quieres seguir recibiendo información, te pareció valioso este artículo, o quieres tratar algún tema particular, me encantaría recibir un comentario tuyo en el blog o al correo. Puedes seguirme por aquí, en la página web www.coaching-negocios.com, en Instagram por @coachingbioenergetico,  o Youtube por el canal @cybernotas. Con gusto te mantendré informado de nuestras novedades, artículos, entrenamientos y noticias.


lunes, 13 de noviembre de 2023

EL TIEMPO QUE VIVIMOS

 


¿PODEMOS PERDER EL TIEMPO?

 

Obviamente Si podemos hacerlo.

 

Ahora bien, el espacio de tiempo que tenemos es único y no es renovable, por lo tanto si lo perdemos, no habrá manera de recuperarlo. ¿Cómo lo perdemos?

 

¿Qué cantidad de tiempo disponemos?

 

No sabemos. Tenemos un tiempo de vida, pero desconocemos la duración del mismo. Por lo tanto, depende de nosotros aprovecharlo de la mejor manera posible.

 

¿Podemos recuperar el tiempo?

 

No se puede. Sin embargo, cada espacio forma parte de la experiencia de vida, y podemos aprovecharlo como lo que es, parte de nuestro aprendizaje.

 

¿Podemos vivir en el pasado?  ¿Vale la pena?

 

Por supuesto que podemos vivir en el pasado. De hecho, cuando recordamos, nos mudamos al pasado, viviéndolo en el presente, ya que la única manera en que podemos contarnos esa historia es en el presente. En otras palabras, revivimos el pasado en el presente, y también imaginamos el futuro en el presente.  Es decir, el pasado y el futuro solo existen en el presente.

 

El pasado que te cuentas está lleno de historia.  Y es justamente esa historia la que crea el tiempo. ¿Qué pasa cuando sales de la historia? Dejas entonces de vivir en el pasado y vives en el único espacio de tiempo en el que puedes vivir a plenitud que es el aquí y el ahora.

 


Ahora bien, ¿si cambiamos la historia, podemos modificar el tiempo?

 

El tiempo está construido sobre la idea de la causalidad. Para que haya presente debió haber sucedido el pasado, y vendrá el futuro. El tiempo lo entendemos como un evento lineal que fluye desde el pasado al futuro.

 

Lo interesante es que ninguno de los dos existen, ni el pasado ni el futuro. Solo existen de forma particular en la mente que crea la historia que nos contamos o la que queremos vivir.

 

Cada uno de nosotros tenemos una manera particular de archivar, organizar y dividir este concepto tan subjetivo como lo es el tiempo.  En dicha línea del tiempo se organizan las experiencias de las personas.  De esa forma identificamos si un recuerdo es parte de una experiencia pasada o se trata de un sueño futuro. Si eso no fuera así, ¿Cómo podríamos distinguir entre un recuerdo futuro y uno de la niñez?

 

Tenemos dos maneras de organizar el tiempo:

1.   Nos disociamos del tiempo, es decir vemos pasado, presente y futuro como si estuvieran fuera de nosotros. Con una mirada podemos identificar como se mueve ese tiempo. Los márgenes están limitados, definidos con absoluta precisión. Podemos planear, organizar, programar, hacer pautas, etc. A este modo de ver el tiempo fuera de nosotros le llamamos CRONOS. El tiempo es oro, el valor de cada minuto, ahorra tiempo, invertir tiempo, las cosas a su tiempo, no tengo tiempo, son algunas de las expresiones de cuando te encuentras disociado en CRONOS.

2.   Cuando estamos asociados al tiempo, o KAIROS, revivimos las sensaciones que experimentamos en ese momento, tal y como si estuviésemos viviéndolas en este instante. La persona está inmersa en el recuerdo o en lo que imagina, sin distinguir exactamente dónde se encuentra, en el pasado, presente o futuro.  En este caso, el tiempo lo está atravesando, y lo vive plenamente, en un estado de presente continuo en donde no existen límites temporales. Algunas expresiones del tiempo en este estado son: aquí y ahora, vivir en el presente, él ahora es lo que cuenta, meterse en el recuerdo, todo el tiempo del mundo, no te apures, hay tiempo para todo, tranquilo, tómalo con calma, la calidad de los momentos, disfrutar del momento, etc.

 

Por supuesto, podemos estar a conveniencia asociados o disociados del tiempo. Cuando revivimos recuerdos de forma tal que involucramos emociones, estamos inmersos en el tiempo. Sin embargo, podemos tomar distancia de dicha experiencia, y verla con una mirada más amplia, que nos permita entender que existió un evento que originó un recuerdo, pero que no tiene por qué marcar nuestra existencia.

 

En KAIROS, nos involucramos. En CRONOS nos desapegamos de lo que sucede.

 


Podemos revivir un recuerdo, y generar un estado mental que refleje exactamente lo que sentimos en dicho momento.  Esto nos lleva a involucrarnos y experimentar situaciones de las cuales a veces cuesta desapegarnos. Pero eso tambien nos permite trabajar dichas sensaciones.

 

Por ejemplo, cuando vivimos una situación intensa, como por ejemplo un accidente, es muy posible que durante los días que siguen a la experiencia, estemos recordándolo de forma constante, y muy posiblemente estemos reviviendo todo lo que sucedió con lujo de detalles. Sin embargo, conforme pasa el tiempo, podemos desapegarnos, ver la experiencia desde la distancia, y marcar un espacio que nos permite reflexionar sobre lo que sucedió, y darle una valoración diferente.

 

Esto implica que podemos ordenar nuestros recuerdos o experiencias de forma distinta, es decir, podemos cambiar nuestras líneas de tiempo en un momento dado, y podemos usarlo en nuestro beneficio.

 

Si somos capaces de perdonar, y entender que aquello que creemos que sucedió de cierta manera, realmente no pasó tal como lo interpretamos, entonces todo lo que sigue cambia.  Es allí cuando comprendemos que podemos cambiar la historia, y conseguir explicaciones diferentes, lo cual nos permite ampliar posibilidades.  Es por ello que podemos usar el tiempo como un elemento que nos ayuda a aprender de lo que pasó, pero también podemos descartar y crear otras posibilidades.

 

Estamos acostumbrado a medir el tiempo, porque de alguna manera todo lo asociamos a él. De hecho, cobramos en función del tiempo, es decir, nos pagan por la cantidad de tiempo que destinamos a realizar alguna labor.  Usamos el tiempo que tarda la Tierra en girar sobre su propio eje, como la unidad de tiempo de referencia, con la cual medimos nuestra existencia.

 

Realmente el tiempo no existe físicamente. Es resultado de una apreciación subjetiva de la realidad. Nos hemos acostumbrado a pensar en términos de él.  Aprovechemos lo que nos ofrece; no seamos esclavos de su tiranía.

 


Emplea el tiempo a tu favor y genera valor a tu vida.  Asóciate o disóciate a conveniencia, para vivir de forma intensa en ciertos momentos, o soltar aquello que no necesitas, para seguir disfrutando del “presente continuo”. Marca la diferencia.

 

¿Te hace sentido?

 

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viernes, 3 de noviembre de 2023

ERES EL CREADOR DE TU VIDA

 



ERES EL CREADOR DE TU VIDA.

 

Todo lo que te sucede es resultado de tu propia creación. De hecho, todo lo que sucede es perfecto. Todo ha sido diseñado de forma tal que las experiencias que estás viviendo, son justamente aquellas que necesitas vivir para evolucionar y desarrollarte en esta experiencia física.

 

Tus padres fueron perfectos. Tus parejas han sido perfectas. Tus hijos son perfectos. Tu familia es perfecta. Tus experiencias de trabajo y con tus amigos son perfectas.  Todo lo que sucede en tu vida está entrelazado y es resultado de ese maravilloso orden.

 

Los chinos tienen un maravilloso instrumento que se llama I-Ching, conocido también como un oráculo, en donde puedes  ver cuál es tu estado físico energético en un determinado momento. El I-Ching nos dice que tenemos ocho elementos:

1.   El Cielo (Chieng)

2.   La Tierra (Kun)

3.   El Trueno (Chen)

4.   El Viento (Sun)

5.   El Fuego (Li)

6.   El Lago (Tui)

7.   El Agua (Kan)

8.   La Montaña (Ken)

Cada uno de esos estados se combina con los otros y generan 64 posibilidades de realidad que se denominan hexagramas. Esa combinación de posibilidades es posible gracias a la perfección de la vida.  Cuando lanzamos las monedas en el I-Ching, aparece un estado perfecto que es resultado no solamente de nuestro estado físico, sino también de las energías que se mueven en ese momento. Las emociones y energías mueven esas monedas, y hacen que lo que aparece, es lo que refleja nuestro estado de bienestar en ese momento y en el porvenir. El I Ching muestra la transformación de la realidad, completamente acorde con cambios y movimientos constantes; es adaptación continua, o más bien eso que llamamos vida.

 


Justamente el estado posterior, como le llama, es un estado de modificación moviéndonos por el círculo de forma continua.  El I Ching te dice donde estas.  También te dice a donde puedes ir, si sigues sus instrucciones.  Pero no olvides, que en cada momento, hay 64 posibilidades de realidad.

 

Nosotros somos los actores de la obra de teatro. Como tales, tenemos un guion que es interpretado por nuestra mente, quien de alguna manera vive y disfruta ese proceso.  Sin embargo, el guion está dirigido por el espíritu, quien de muto acuerdo contigo lo suscribió, y es quien siempre está apuntando aquello que viniste a aprender en esta dimensión; el amor, la comprensión, el perdón, la paz, la tolerancia, etc.

 

¿Quieres cambiar lo que pasa en tú vida?

 

Tienes el poder de hacerlo.

 

¿Cómo?

 

En primer lugar, el único lugar o espacio tiempo desde donde lo podemos cambiar es desde el aquí y el ahora. No existe otro momento ni lugar. El pasado, ya pasó y no hay manera de corregirlo. Esas impresiones, cualesquiera que sean están grabadas en nuestra memoria.  Podemos re-interpretarlas, pero no podemos modificar lo que ya sucedió.  Y es únicamente, aquí en el presente, donde tenemos el poder de cambiar el futuro. Si queremos cambiar nuestra vida, comencemos ahora. No hay otro momento.

 


Ahora bien, como tú eres el artista que decide qué quiere crear, comienza a imaginar aquello que realmente deseas. Suelta los miedos y fija tus metas de forma tal que construyas el camino para alcanzarlas.  Eso también será perfecto, pues es parte de tu aprendizaje y de tu estado de consciencia en este momento.

 

Nadie puede imponerte otra vida, a menos que tú así lo desees, o lo permitas.  Tú eres el único responsable de tu vida. Cambia tu realidad y diseña a partir de este momento, aquello que deseas alcanzar.



Te entiendo perfectamente, da miedo salir de la zona de confort.  Ahora bien, recuerda que esa zona la definiste tú, y los límites son tuyos. Si quieres permanecer encerrado en ese espacio es tu decisión.  Recuerda que tus metas están más allá del miedo.  Enfrenta ese miedo que no te permite avanzar. Crea ese espacio en donde quieres vivir y desarrollarte. Tú puedes hacerlo.

 

¿Qué esperas?

   

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jueves, 2 de noviembre de 2023

LA REALIDAD ES NEUTRA

 


LA REALIDAD ES NEUTRA.

 

La realidad es neutra. Es como un lienzo en blanco, una hoja de papel lista para recibir las ideas que tengas a bien escribir.  Es como cuando un pintor dispone de un lienzo para dibujar aquello que tiene en mente.

 

Cuando Miguel Ángel esculpió el David, se enfrentó a una masa de mármol amorfa, y le fue dando forma, hasta que consiguió esa maravillosa escultura. Esa obra de arte estaba escondida en esa masa imperfecta de materia.  Eso también es crear a través de la realidad neutra.

 


La realidad puede ser lo que tú quieres que sea.  Solo depende de ti.

 

Si te identificas con una realidad con problemas, con escasez, enferma, esa es la que vas a tener frente a ti.  En cambio, si haces el esfuerzo de cambiar tu mirada y ver otras posibilidades, esas irán apareciendo conforme tú las vas convocando.

 

No nos damos cuenta de que estamos viendo el mundo de forma limitada. Cada mañana al despertar, tienes la oportunidad de hacer las cosas de manera distinta. Sin embargo, escoges identificarte con lo mismo, todo el tiempo.

 

Por tanto, si te identificas con eso, obviamente el resultado va a ser el mismo.

 

¿Qué sucede si cambias la forma de ver el mundo?

 

Cambiará la forma de tu mundo. Será diferente.

 

¿Es sencillo?

 

No lo es. Vale la pena el esfuerzo, sin duda alguna.

 

¿Qué te impide intentarlo?

 

Creo que ya lo sabes. Tus juicios. ¿Qué puedes hacer?

 

¿Qué tal si intentas cambiar? Un día a la vez. Y simplemente buscas de dirigirte a ese lugar que quieres. Como decía Lao Tze, el viaje más largo comienza con un paso. ¿Te atreves?

 

En este viaje, que es tu vida, tienes la oportunidad de hacer una obra de arte única y maravillosa.  Vale la pena hacer el esfuerzo. Al final, estarás satisfecho contigo mismo y con lo que conseguiste.

 


Hablan del propósito de la vida. Para mí el propósito es vivir a plenitud, en paz y alegría, agregando cosas buenas al mundo. ¿Y para ti que significa?

 

Por otro lado, Viktor Frankl dice, que el sentido de la vida es el sentido que ella tiene en ese momento.  No le busquemos otro. Simplemente haz lo que tienes que hacer de acuerdo con el sentido de tu vida en ese instante y lo que quieras alcanzar. Una de las cualidades que tenemos como seres humanos es que nos adaptamos a las circunstancias.   

 

Mantén tu paz y sé feliz.  Esa decisión depende de ti.

 

 

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lunes, 7 de agosto de 2023

LIFE COACHING - CREA TU PROPIA REALIDAD

 




MANIFESTANDO LA REALIDAD.

¿Cómo convertirte en el Mago de tu Vida?

 

Muchas veces nos preguntamos ¿cómo hacer para manifestar aquello que queremos? Si en verdad somos tal como Dios nos creó, tenemos la capacidad de co-crear la realidad, al igual que Él lo hace.  La pregunta es: ¿Cómo lo hacemos?

 

La consciencia-energía nos permite manifestar la realidad.  Si recordamos aquellos momentos en nuestra vida, cuando deseábamos las cosas y rápidamente se presentaban, se debía fundamentalmente a nuestra capacidad de mover la energía con nuestra consciencia.

 

Somos un cuerpo que forma parte de una Presencia, no al contrario.  Nuestra mente es la mente de Dios, y se manifiesta en esta realidad física de tres dimensiones, a través de un cuerpo físico, en una línea de tiempo definida, completamente atado a nuestros pensamientos. De hecho nuestro cuerpo es una representación exacta del movimiento de energía en cada momento.

 


Por supuesto, la energía esta conectada con los pensamientos que tenemos, y a su vez con las fuerzas que mueven en cada uno de los sistemas que componen nuestros órganos. Las emociones, que son pensamientos a los que les agregamos vida, se materializan cuando los usamos para manifestar nuestra realidad.

 

Es por eso, que los pensamientos que tenemos están ocupados en mostrar aquello que nos hace sentir mal, incómodos, tristes o asustados.  Y realmente el problema no es lo que sucede, sino lo que creemos acerca de eso.

 

Debemos diferenciar entre los hechos, y la interpretación de la realidad. Un hecho, es fácil de diferenciar, porque es incontrovertible, puede ser verificado. Sin embargo, la interpretación está sometida a cambios en función de creencias y juicios, que pueden ser válidos o inválidos, de acuerdo con los patrones que registramos.

 

Por lo tanto, una cosa es lo que sucede.  Veamos. Si yo digo que me casé en algún momento de mi vida, existe una fecha y un documento que avalan el hecho, y que verifican que realmente estuve casado una cantidad de tiempo (X).  Si digo que me divorcié, pues también existe un documento que afirma que dicho hecho sucedió, y además está registrado, es decir, que de alguna manera delante de unos testigos, tanto mi pareja como yo aceptamos que la relación llego a su fin. Ambas situaciones son hechos, que pueden ser probados, recordados e inclusive verificados, sin mayor cuestionamiento.

 

Por el contrario, si digo que cuando estuve casado no me sentí bien, me sentí engañado, traicionado, feliz, infeliz, o cualquier adjetivo que quiera añadir, eso simplemente constituye mi percepción de la situación, de acuerdo con mi forma de ver el mundo. Lo más probable es que mi pareja tenga una percepción diferente, e incluso puede ser que no sean coincidentes en lo absoluto.

 


Esas apreciaciones por su propia naturaleza, no son verdaderas o falsas, simplemente son la forma como cada uno interpreta lo que vivió. En muchos casos, dicha interpretación está conectada con la historia que cada uno de nosotros se ha contado a lo largo de su vida, en donde representa un personaje que puede ser un héroe, un villano, un ser respetable, valioso, etc.

 

En otras palabras, nuestra forma de ver al mundo está condicionada con el relato que nos contamos, a través de la cual narramos nuestra existencia. Por supuesto, esto tiene significado únicamente para nosotros. Cada uno tiene una historia diferente. En esa autobiografía  vamos mostrando aquello en lo que creemos, y nuestras interpretaciones se ajustan a la crónica que nos contamos, sin que sean verdaderas o falsas.  Para poder hacerlo, muchas veces torcemos la realidad, para así ajustarla a la forma como creemos que suceden las cosas, de acuerdo a la imagen que tenemos de lo que debería ser nuestra vida, o nuestro paso por ella.

 


Es por eso, que con el tiempo, y las malas interpretaciones, vamos ensuciando la energía que corre por nuestros sistemas, haciendo cada vez más difícil el flujo de la misma.  Por ejemplo, sanar a un niño es muy rápido, debido a que la energía que fluye por su cuerpo, es fácil de canalizar y movilizar. Sin embargo, para un adulto es más complicado, por todas las historias que están acumuladas, bloqueando sus canales de energía, los cuales no fluyen con la misma facilidad.

 

Debido a esto nos cuesta manifestar aquello que queremos, ya que para poder hacerlo debemos enfocar nuestro poder hacia lo que deseamos o anhelamos. Pero, cuando nuestra energía está contaminada con temores, rabias, tristezas, preocupaciones, etc., es complicado disponer de energía limpia, que nos ayude a crear nuevas realidades.

 

Entonces, ¿eso significa que es difícil crear o manifestar nuestros pensamientos?

 

No. La realidad está allí, y podemos crear aquello que deseamos, solo con nuestra intención.  Como dice el maestro Ramtha, es imposible agotar las cosas que podemos crear con los átomos. En otras palabras, las posibilidades de combinación de los mismos, son infinitas. Por lo tanto podemos crear todo aquello que deseemos.

 

¿Qué nos lo impide?

 

Lo impiden nuestros bloqueos energéticos, o nuestra energía debilitada resultado de mantener activas emociones que no son necesarias.

 

Tenemos el poder de elegir todo aquello que sucede en nuestra vida. Una de las cosas que podemos elegir es la de ser creadores de nuestra propia realidad.  Para hacerlo, debemos entender que hay situaciones que no podemos cambiar, y que debemos aceptarlas tal como son.  Ya sea que hablemos del Desapego, del Perdón Absoluto, de la Expiación o de simplemente olvidar, en cada uno de esos casos, lo que tenemos que entender es que aquellas cosas que creemos que entendimos de una manera particular, realmente no sucedieron de esa manera. Fue como las interpretamos. Podemos verificar los hechos, pero no nuestra explicación de los mismos, que nos afecta, consumiendo nuestras energías y dañando la manifestación de la realidad que queremos.

 


Soltemos simplemente esa interpretación de la realidad. Lo cierto es que el pasado, no vamos a poder cambiarlo, porque simplemente ya sucedió. Sin embargo, podemos cambiar la manera como lo interpretamos hoy, y construir desde el presente un futuro más satisfactorio.  El pasado es una herramienta de aprendizaje acerca de cómo fueron las cosas. Si no aprendemos de lo que sucedió, tarde o temprano nos veremos obligados a repetir la lección.

 

Desde aquí, desde este único lugar en el tiempo, el presente, puedo crear y cambiar mi realidad. Empleando el discernimiento, la perseverancia y una mente desestructurada, puedo generar nuevas posibilidades en mi vida. Estamos en una línea de tiempo sobre la que nos movemos. Si nos mantenemos en ella, la realidad será aquella que hemos creado hasta ahora, seremos capaces de predecir lo que sucede, porque no hemos sido capaces de cuestionarla.

 

Si, en cambio, cuestionamos nuestro presente y creamos una nueva realidad, es posible lograr que la línea de tiempo cambie, y nos encontremos en un Universo paralelo a aquel que hubiésemos tenido si no hubiésemos hecho el cambio en el reciente pasado.  Y este futuro, muy probablemente, será más cercano a aquello que realmente anhelamos.  

 

Por ejemplo, si yo decido quedarme en el país, tal como están las cosas, en lo que yo creo que puedo hacer, es posible que no haya mucho futuro. Sin embargo, si considero que emigrando puedo tener alternativas diferentes, al hacer ese cambio estaré construyendo una línea de tiempo diferente que me ofrecerá oportunidades distintas.  Dicho de otra forma, ampliaré mi zona de confort, encontrando nuevas alternativas de respuesta.

 

¿Cómo hacemos para limpiar nuestros canales de energía y manifestar el poder interior?

 


¿Cómo convertirnos en los magos de nuestra propia vida?

 

Hay muchas cosas que podemos hacer para limpiar nuestros canales energéticos.  Como parte de la manifestación tiene lugar en nuestro cuerpo, es un buen lugar para comenzar, y luego extenderse a los dominios superiores.

 


1.   Discernir.  Entender lo que sucede. Dejar de contarse historias.  Tratar de ver la realidad tal como es y no tal como nos gustaría que fuese. Quizás debemos ser un poco más estoicos, y apreciar lo que la vida nos ofrece, dejando de lado muchos de los aspectos que nos conducen a nuestras particulares interpretaciones.

 

2.   Hacer ejercicios.  Una dinámica importante consiste en hacer ejercicios. Los mismos ayudan a mover la energía del cuerpo, obligando a que pasen por los distintos canales. Dichos ejercicios no tienen por qué ser extenuantes o agotadores. Una rutina de ejercicios diarios al aire libre, ayudará a mantenernos apropiadamente saludable.

 

3.   Ejercicios energéticos. Hay prácticas de ejercicios que combinan los movimientos físicos con movimientos energéticos. Prácticas de Yoga, Taichí, Chi Kung, los 5 ritos tibetanos, los 5 ritmos de Gabrielle Roth, la Bioenergética, etc. En cada uno de ellos, los movimientos del cuerpo están combinados con el trabajo de cada uno de los chakras o meridianos de energía del cuerpo.

 


4.   Respirar de forma consciente varias veces al día.  Es importante que nos demos cuenta de la forma como respiramos y además como esto influye en nuestra salud y en nuestro cuerpo.  Hacer respiraciones conscientes de forma frecuente, ayuda a limpiar los canales energéticos, y permite que llevemos aire fresco a nuestra sangre, y además, que ésta circule por todo el cuerpo nutriendo cada uno de nuestros órganos.

 

5.   Meditar.  La meditación es fundamental en este tipo de actividades. El cambio de nuestra manera de pensar que se produce cuando somos capaces de revisar nuestros pensamientos, apoyándonos en la meditación, produce un cambio total en nuestro estilo de vida.  Cuando somos capaces de ver, entender y diferenciar nuestros pensamientos, determinamos la forma como ellos cambian nuestra realidad. De esa manera, podemos trabajar en cómo ajustarlos y cambiar nuestra explicación de la realidad.

 

6.   Ajustar nuestra percepción diaria.  Algo importante es la forma cómo vemos el mundo. Si sólo vemos aquello que nos molesta, el universo confabulará para mostrarte más de aquello que no te gusta. ¿Cuál es la razón? Pues que pones tu atención en aquello que confirma tu estado de ánimo. Si en cambio, buscamos de cambiar nuestra manera de ver la vida, pues entonces se irán ajustando nuestros pensamientos y nuestra atención se enfocará en aquellas cosas que nos gustan de lo que vemos.

 

7.   Pensar de forma positiva. Continuación de lo anterior es ubicar pensamientos positivos en todo lo que sucede.  Cuando entendemos que somos los creadores por acción u omisión de nuestra realidad, entendemos que nuestros pensamientos tienen el poder de mover montañas. De hecho lo hacen. A veces un pensamiento que parece no molestar, va influyendo en nuestra forma de pensar debilitando nuestra salud y afectando nuestra realidad de forma innecesaria. Mantengamos control de lo que pasa por nuestra mente.

 

8.   Alimentar nuestros deseos. Si trabajamos nutriendo nuestros deseos de forma apropiada, revisándolos diariamente una o más veces, estaremos alimentando nuestra realidad. Si también deseamos liberarnos de aquello que nos perjudica, es hora de comenzar a solicitar al Universo que nos ayude, quién de seguro oirá nuestra petición, y paso a paso ira cambiando la energía en tu vida, creando aquello que tú deseas. No lo olvides, el universo siempre está allí escuchando y dispuesto a hacer realidad tus pensamientos. Ten cuidado con lo que piensas. A veces sientes que no es de forma inmediata, pero recuerda, cambiar tu línea de tiempo no es sencillo, y eso es trabajo que sólo el Universo sabe hacer. Simplemente entrega tu deseo y deja que el universo se encargue de él.

 

9.   Enfoca tus pensamientos. Cuando lo hacemos es como si empleáramos una lupa para concentrar los rayos del sol, o en un poderoso laser. De esa forma, los pensamientos se convierten en un elemento poderoso para concentrar la energía y alcanzar nuestros objetivos.  Simplemente enfócate en aquello que deseas y será realidad más pronto que tarde.

 

10.               Crear realidades que beneficien a todos. Somos seres gregarios, vivimos en sociedad.  Manifestamos realidades y proyectamos lo que pensamos. La realidad que queremos debe incluir la salud y el beneficio de todos los involucrados, de otra manera, estarás proyectando en tu realidad algo que posteriormente ira en contra de ti. No te olvides del karma; también existe.

 

El proceso de limpieza, y creación de tu realidad puede tomar tiempo si tus canales de energía están contaminados, o tu mente no está dispuesta a dejarse guiar por el Universo y las muestras de poder que él mismo nos ofrece.  Piensa, desea y envía tu anhelo a la fuente de todo poder y deja que se encargue del mismo.  Ese es su trabajo. Te sorprenderán los resultados.

 


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