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martes, 9 de enero de 2024

COACHING BIOENERGÉTICO

 




COACHING BIOENERGÉTICO.

 

¿Qué soy?

Soy el Hijo de Dios, pleno, sano e íntegro, resplandeciente en el reflejo de su Amor. En mí, Su creación se santifica y se le garantiza vida eterna. En mi el amor alcanza la perfección, el miedo es imposible y la dicha se establece sin opuestos. Soy el santo hogar de Dios Mismo. Soy el Cielo donde su Amor reside. Soy Su Santa Impecabilidad Misma, pues en mi pureza reside la Suya Propia.

Lección 350 (Apart. #14). UCDM.

 

En el Coaching Bioenergético entendemos al hombre como un Ser Integral, sano, pleno, dichoso e íntegro, viviendo en una realidad llena de Amor, Paz, Abundancia, Prosperidad y Alegría, completo y capaz de reinventarse continuamente para alcanzar sus metas.

 

Las limitaciones son autoimpuestas, resultado de nuestros aprendizajes pasados.  No vemos el presente.  Vivimos atados al pasado.

 

El objetivo del Coaching Bioenergético es trabajar integralmente aquellas inquietudes que impiden o dificultan alcanzar las metas que nos hemos propuesto.

 


Nada es imposible si somos capaces de fijar metas y encontrar nuestro poder interior. A veces, es posible que no necesitemos ayuda. Pero en otras ocasiones necesitamos un acompañamiento apropiado, que nos permita mirar de una manera más amplia lo que nos agobia.

 

Nuestros juicios y patrones definen espacios en los que nos sentimos cómodos, que conocemos como zona de confort.  En ese territorio nos sentimos a nuestras anchas, confortables y seguros.  Sin embargo, nuestros sueños están más allá de las fronteras levantadas por el miedo.

 

Vencer el miedo a mostrarnos; a fracasar; a tener éxito; enfrentar las objeciones de nuestros clientes o amigos; atrevernos a ser aquello que siempre soñamos o deseamos.  Todo eso es posible cuando tomas el control de tu vida.

 

Todos tenemos el mismo potencial.  Nos cuesta aceptar todo el poder que tenemos en nuestro interior.  Los pensamientos son capaces de limitarnos o de empoderarnos,  y es allí donde debemos trabajar. Ya sea que nos interese un aumento de sueldo, un cambio de carrera, manejar una conversación apropiada, o exigir nuestros derechos en una relación.

 

El poder está en nuestras manos.

 

¿Qué esperas para manifestarlo?

 

Te invito a atreverte, y conversar para hacer el diagnostico de tu inquietud o preocupación, y definir tu hoja de ruta.

 

Decídete ya!!!

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi misión es ayudarte a evolucionar y progresar.  Mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y consideras que puedo ayudarte, contáctame por francisco@cybernotas.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas técnicas y herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

Si quieres seguir recibiendo información, te pareció valioso este artículo, o quieres tratar algún tema particular, me encantaría recibir un comentario tuyo en el blog o al correo. Puedes seguirme por aquí, en la página web www.coaching-negocios.com, en Instagram por @cybernotas.blog,  o Youtube por el canal @cybernotas. Con gusto te mantendré informado de nuestras novedades, artículos, entrenamientos y noticias.

 



domingo, 7 de enero de 2024

COACHING BIOENERGETICO: PIEDRAS EN EL CAMINO

 


Piedras en el camino

 


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¿Por qué nos quedamos detenidos en palabras hirientes o en deseos incumplidos; en relaciones tóxicas, en situaciones que nos dañan?

 

¿Por qué nos quedamos atascados y aferrados a veces durante años a lo que nos ocurrió?

 

Si tropezamos, si caemos por una piedra en el camino, bien, ya lo hicimos,  está hecho.

 

Pero: 

 

¿Por qué quedarnos inmóviles contemplándola y no seguir adelante? ¿Qué nos detiene? 

 

 

Hemos superado caminos difíciles, pero con muchas piedras hemos tropezado. Algunas incluso las hicimos parte de nuestra vida, las invitamos a quedarse en casa, y con el tiempo pesaban tanto que se hicieron imposibles de sobrellevar. Sin embargo, nunca tuvimos la obligación ni la necesidad de llevarlas con nosotros, esa fue nuestra decisión, fue nuestra elección.

 

Encontraremos que vimos inmensas muchas piedras que en realidad eran pequeñas, porque nuestros miedos e inseguridades se encargaron de transformarlas en grandes obstáculos.  Confía en ti, valora tus capacidades y enfrenta la vida con fortaleza y sabiduría, sabiendo que no estás sólo en tus luchas.

 

Cada piedra fue hecha para enseñarnos y cada lección fue diseñada para hacernos crecer espiritualmente. Es nuestra responsabilidad hacernos cargo de cada situación, resolver y seguir, poniendo en ello todo nuestro potencial. 

 

Encontraremos muchas piedras en el camino y vamos a tropezar, así es la vida. Cuando lo hagamos, miremos la piedra, y en vez de cargar al hombro con ella, aprendamos y soltemos sin miedo, demos las gracias por lo aprendido y sigamos con nuestro andar. 

 

Ninguna circunstancia es más fuerte que nosotros. La fe en nuestro Ser Superior y la confianza en nosotros mismos son nuestros mejores aliados. Todo estará bien!!!

 

Elijamos sabiamente la ruta en nuestro viaje y caminemos livianos.

 

 

  _*Motívate. Aprende,  reflexiona y evoluciona!*_ 

 

@motivando.tu.alma21

 

 

¿Con cuántas piedras te tropezaste hoy?


¿Cuántas guardas en tu mochila?

 

¿Cuántas tienen más tiempo contigo?

 

Muchas preguntas retumban fuertemente, con esta historia.

 


Lo hermoso de las historias es que nos invitan a reflexionar, a pensar.

 

¿Qué estamos haciendo?

 

¿Somos como el personaje que lleva las piedras en el morral, y va cargando tanto peso que al final le duele la columna, la espalda, la cervical?

 

¿Llevamos tanto peso en nuestro interior, que nos impide soltar y que a duras penas permite que nos movamos?

 

¿El peso que llevamos nos corta la respiración?

 

¿Acelera nuestro corazón?

 

¿Por qué tenemos miedo de soltar?

 

¿A qué le tememos?

 

¿Cuáles son esos pensamientos que nos obligan a castigarnos y a cargar con la culpa o el resentimiento?

 

¿Somos culpables?

 

¿Merecemos el castigo?

 

¿Vivimos resentidos? ¿Vale la pena?

 

¿Qué ganas con llevar esa carga innecesaria?

 

Esas preguntas se disparan tan solo leer la breve historia.

 

El dolor es necesario, el sufrimiento es opcional, nos decía Buda.  La decisión de sufrir y arrastrar esas cargas por la vida, es nuestra. Somos quienes decidimos ser infelices asumiendo responsabilidades que no nos corresponden.

 

Libérate de cargas innecesarias. El pasado ya pasó y no hay nada que puedas hacer para remediarlo. Lo único que puedes hacer es aprender de él y cambiar el futuro.

 


Acarrear pesos inútiles lo único que puede hacer es dañar tu salud y bienestar. De ninguna manera resolverá tus problemas.

 

¿Qué esperas para soltar?

 

¿Quieres aprender a hacerlo?

 

 

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Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi misión es ayudarte a evolucionar y progresar.  Mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y consideras que puedo ayudarte, contáctame por francisco@cybernotas.com.

 

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COACHING ONTOLÓGICO: LADRON DE HACHAS

 




LADRON DE HACHAS.


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"Un hombre perdió su hacha. Sospechaba del hijo de su vecino. Al observar su forma de caminar, le parecía que era la propia de un ladrón de hachas; su fisionomía, la de un ladrón de hachas; todos sus movimientos y gestos eran sin excepción los propios de un ladrón de hachas.

 

Al poco tiempo, el hombre fue a cavar al valle y se encontró su hacha. Al día siguiente, cuando volvió a ver al hijo de su vecino, ni uno solo de sus movimientos o gestos le parecieron los de un ladrón de hachas".

 

~ Liezi

 


 

Este pasaje del Maestro taoista Liezi ilustra nuestra forma de pensar.

 

El hombre perdió el hacha. Comienza a sospechar del hijo del vecino, y de acuerdo con sus pensamientos, todo le indica que él es responsable.

 

Tiempo después encuentra el hacha. A partir de ese momento, su forma de ver al hijo del vecino fue distinta.

 

¿Qué cambió?

 

La forma de interpretar la realidad.

 

Es magistral el juego que nos hace la mente. Nos obliga a mirar cosas que no existen. Vivimos en una ilusión constante, que los estudiados hindúes le llaman “Maya”.

 

Ahora bien, reflexionando, vivimos en una completa ilusión, en donde jugamos un papel fundamental como actores, productores y espectadores de la novela que hemos creado.  El problema no es la novela en sí, sino que afirmamos que es cierta.

 

Cuando entendemos que nada sucede realmente, y que lo que ocurre solo pasa en nuestra mente, entendemos que no hay razón para perder la paz.  Nuestro estado natural debe ser el sosiego, ya que representa el equilibrio de lo que apreciamos y percibimos.

 


Vemos el Yin y el Yang; la interacción constante de esas dos fuerzas complementarias y opuestas, genera cambios en la forma cómo interpretamos lo que sucede.  Si simplemente dejamos pasar esas Energias, sin tomar posición de ninguna de ellas, aceptando lo que ocurre y fluyendo en los intercambios, podremos vivir en equilibrio, lo cual se convierte en nuestro objetivo final.

 

La mente es sumamente poderosa, y nos ayuda a elevarnos hasta lo divino, o sumergirnos en lo profano.  Podemos conectar con los pensamientos de Dios si somos capaces de desacoplar las ideas profanas y limitadas.

 

Nada real puede ser amenazado, nos dice Un Curso de Milagros (UCDM).  ¿Qué es lo real? El Amor, la Paz, la Abundancia, la Prosperidad, la Alegría.  Esos son pensamientos reales que cambiamos por otros más restringidos que nos conducen al sufrimiento.

 

Finalmente, ser feliz y vivir en paz y armonía con lo que nos rodea es una decisión personal.  Puedes sufrir o ser feliz. Tienes libre albedrío.  De ti depende.

 

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COACHING ONTOLOGICO: LA CALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS

 



LA CALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS DETERMINA TU CALIDAD DE VIDA.

 




“Estos pensamientos no significan nada.”

Lección 4. UCDM.

 

Le hemos dado a nuestros pensamientos todo el significado que ellos tienen. A diario pasan por nuestra mente entre 50.000 y 70.000 pensamientos, que en su mayoría no se convierten en realidad.

 

Son pensamientos generados por nuestro sistema de creencias, que se traducen a su vez en esa historia que nos contamos, que conforma la personalidad que representamos, la realidad en la que creemos.

 

Esos pensamientos no reflejan lo que sucede, sino lo que creemos que sucede, y como tales generan respuestas esperadas. En otras palabras, esos juicios proyectan situaciones que reproducen esquemas aprendidos o esperados.

 

Por ejemplo, si pensamos de forma negativa, todo lo que nos ocurre está condicionado por ello.  Si la realidad es neutra, tenemos el poder de pintarla del color que nos guste.  Al ser neutra y llenarla de ideas negativas, estos van a condicionar lo que sucede.

 


Asimismo, si me enfoco al pensamiento positivo, proyectaré eventos diferentes, con lo cual la vida se vestirá de maravillosos colores.

 

La realidad es como una arcilla que moldeamos de acuerdo con nuestros juicios. Los pensamientos crean la realidad sutil que se expande a nuestra realidad física.  Lo importante es que si cuidamos aquello que pensamos, nuestra vida será diferente.

 


Hay muchas personas que confunden espiritualidad con religión. La religión es una doctrina estructurada que busca establecer una línea de pensamiento y definir una forma de comportamiento moral. Jesús no era católico; Buda no era budista; Lao Tze no era Taoísta.

 

Las religiones han usado esos nombres para manipular inclusive lo que ellos quisieron decir.  Además, sabemos que la mayoría de las religiones están vinculadas a poderosos intereses políticos y sociales, que reflejan lo que desean las clases dominantes.

 

La espiritualidad es un profundo contacto contigo mismo. Es ir hacia adentro buscando la verdad para encontrarse con quien verdaderamente eres. Por cierto, eso no está plasmado en tus juicios.  Tus pensamientos reflejan tu sistema de creencias, y están condicionados por ellos.  Tanto lo bueno como lo malo que ves o interpretas tiene que ver con las referencias que has construido.

 

Por tanto, cuando decimos “Estos pensamientos no significan nada”, queremos decir que los mismos son parte de nuestro pasado, y quizás describen situaciones que vivimos, pero no muestran en lo absoluto lo que ocurre aquí y ahora.  Por eso:

 

“Solo veo el pasado”

Lección 7. UCDM.

 

Indica que entiendo lo que sucede porque acudo a mi memoria para re-conocer aquello que veo en el presente, comparándolo con el pasado.  Y lo contrasto con lo que aprendí.

 

Por tanto, mi percepción está llena de ideas y recuerdos que no manifiestan lo que ocurre en el presente, sino proyectan una imagen de algo que conocí en algún momento del pasado.

 

Y de nuevo nos hacemos la pregunta:

 

¿Qué tiene que ver todo esto con el coaching energético?

 

Lo que afecta al asistido es su forma de pensar en relación a algo que le está sucediendo, que no identifica lo que ocurre en el presente, sino que compara con un recuerdo de algo que aprendió, lo cual produce un encontronazo con su sistema de creencias.  Si ayudamos a modificar esa forma de pensar, entregándole al asistido una nueva mirada, se abrirán entonces inéditas posibilidades, que seguro no está observando en un momento determinado.

 


Las preocupaciones están asociados a: juicios + emoción + historia + incompetencia.  Cada uno de ellos está acompañado de pensamientos. En el caso de la emoción es un pensamiento con una poderosa energía que modifica la forma de ver el mundo.

 

De hecho, solo recordar un pensamiento, puede producir miedo sin que exista una razón física que lo genere. El simple hecho de pensar, evocar, e inclusive imaginar, puede activar la emoción y generar una respuesta como resultado.

 

Es allí donde necesitamos trabajar para cambiar el juicio o la emoción, resolver la incompetencia y lograr el “darse cuenta”.

 

En el Coaching Bioenergético intervenimos desde el cuerpo para hacer dichos cambios en el momento en que interpretamos el quiebre.  Es entonces cuando la eficiencia del método aparece.

 

Una recomendación final. Cuida la calidad de tus pensamientos y cambiará tu vida. Hay una frase que dice: Cuando cambias la forma como ves las cosas, las cosas cambian de forma.

 

 

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jueves, 14 de septiembre de 2023

MANEJANDO LA ENERGÍA

 



LA IMPORTANCIA DEL MANEJO DE LA ENERGÍA.

 

Somos energía, en interacción constante con todo lo que nos rodea.  De allí la importancia de manejar apropiadamente nuestra energía para lograr interactuar correctamente con el medio ambiente.

 

Tenemos una energía ancestral que hemos recibido en el momento de la concepción. Esa energía es generada en el momento en que se produce el Big Bang de nuestra vida, al unirse el espermatozoide con el ovulo; permanece activa durante nuestra existencia, y se va consumiendo lentamente ante necesidades que no puedan ser cubiertas por la energía nutricia y defensiva (Rong y Wei) que transformamos diariamente de los alimentos y la respiración. Podemos decir que estas energías, la ancestral (Zhong) y la nutricia – defensiva (Rong+Wei) constituyen nuestra energía total Zheng.

 

La energía Zhong es nuestro código genético, y se comporta como un disco duro de ilimitada capacidad, donde están registradas todas y cada una de las vivencias de nuestros antepasados. Es el llamado archivo akásico en términos orientales, y en términos bioenergéticos nos referimos a él como energía Zhong.  En este código también están registradas las improntas emocionales de nuestros ancestros, que forman parte del acervo emocional, y podemos decir que aquellas situaciones no resueltas, son transmitidas y recibidas a través dela energía Zhong.

 


Por otro lado, la energía nutricia Rong y la defensiva Wei, la recibimos y procesamos a través de los alimentos que consumimos, y con la forma como respiramos. De allí la importancia de tener una alimentación equilibrada para garantizar los nutrientes necesarios para nuestra salud, así como practicar con frecuencia la respiración consciente para mantenernos activos.  Estas dos energías las consumimos en nuestro diario transitar, y recorren todo nuestro sistema alimentando los distintos sistemas del cuerpo, y creando la protección necesaria para enfrentar los elementos externos o noxas que pueden atentar contra nuestro equilibrio.

 

Podemos caracterizar dos agentes que intervienen en este proceso, que podemos separar como:

1.   Noxas externas. Son resultado del ataque de agentes exteriores como puede ser una picada de un mosquito que transmita una enfermedad, un ataque exterior, un virus que nos contamine, un golpe, una caída, un resfrío por una baja repentina de la temperatura, etc.

2.   Noxas internas. Son consecuencia de la acción de factores internos que afectan la energía de nuestro sistema, generando desequilibrios de la misma forma que las noxas externas. En este caso podemos hablar de emociones descontroladas que pueden convertirse en agresores permanentes de nuestra salud.

 


De allí la importancia de mantener nuestro sistema energético equilibrado, actuando de forma consciente sobre el mismo, y añadiendo una serie de practicas importantes tales como:

1.   Respiración consciente.

2.   Alimentación adecuada.

3.   Ejercicios energéticos constantes.

4.   Contacto con la Naturaleza.

5.   Meditación y contemplación.

6.   Conexión con nuestro Yo superior.

7.   Lectura de textos espirituales.

 

Recordemos que la actividad emocional es afectada por los estímulos externos a los que estamos constantemente sometidos. Vivimos en una sociedad que tiene una serie de propuestas que constantemente erosionan la estabilidad del espíritu, y persiguen alimentar fantasías, buscando manipular a las personas a través de emociones tales como el miedo, la rabia, la ambición, la vergüenza, la culpa, la frustración, la depresión, etc. Es una sociedad que nos invita a vivir mirando hacia afuera en vez de replegarnos y conocernos más a nosotros mismos, y de allí es de donde viene la constante insatisfacción del ser humano. Una sociedad que aplaude el triunfo por sobre todas las cosas, olvidando que si hay triunfadores, también hay perdedores, que estarán afectados por esas situaciones. Asimismo, crea enemigos de la nada que permanecen de forma constante en una eterna pelea que no lleva a ningún lugar.

 




Las energías emocionales creadas por estímulos internos, no se disipan con la misma rapidez que las que se generan con estímulos exteriores que se resuelven tan pronto desaparece la causa del mismo. Pueden permanecer latentes mucho tiempo, y además se pueden volver a sentir con la misma intensidad cuando las recordamos, razón por la cual pueden permanecer activas, y convertirse en una fuerte amenaza que afecta nuestra salud y al equilibrio energético.

 


Con el tiempo estas energías se manifiestan en patologías que se reflejan en nuestro cuerpo físico. Y para finalizar me quedo con una enseñanza de Un Curso de Milagros: El espíritu es perfecto. El cuerpo es neutro, y es un instrumento de aprendizaje. El cuerpo no toma decisiones. Lo único que necesita cambiar y ajustarse es nuestra mente, ella puede iluminarse o no, y es la que en última instancia afecta la forma como vemos la realidad y a  nuestro cuerpo generando efectos sobre el mismo.

 

    

CONTACTO:

 

Si algo de lo que comenté te hizo click, y crees que puedo ayudarte simplemente contáctame por coachingnegocios1@gmail.com.

 

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