COACHING: IMPORTANCIA DE UNA BUENA CONVERSACIÓN.

LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA CONVERSACIÓN.

 

“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo.”

Sócrates.

Sin duda algo que nos caracteriza como seres humanos es la buena conversación. No hay nada que nutra más que una conversación, rica en posibilidades y llena de esperanzas.

 

Una charla motivadora puede cambiar nuestro día, e iluminar el camino que habíamos dado por perdido.

 

Un diálogo entre amigos ayuda a refrescar historias y memorias perdidas, para darnos cuenta desde cuando tenemos esta profunda amistad.

 

Una conversación amorosa cambia la percepción del mundo y permite ser más abiertos, y creer en la humanidad.

 

Una plática sincera, puede poner los puntos sobre las “íes” de distintos asuntos, e inclusive, colabora con una decisión por difícil que ésta parezca.

 

Una conversación de coaching te puede ayudar a descubrir nuevas posibilidades y desarrollar ese proceso de crecimiento tan importante que necesitas.

 

Una charla entre pares sirve para ver opciones nuevas. 

Esos son algunos de los beneficios que nos puede brindar una buena conversación, a pesar de que muchas veces no lo entendamos.  Luego de una conversación honesta, con alguien en quien creemos, muy posiblemente veremos el mundo de otra manera.

 

Actualmente estas conversaciones pueden ser presenciales o virtuales.  Sin duda, el uso de la tecnología acerca las fronteras, y hoy podemos estar cerca de aquellos que están lejos.  Lo bueno es que la conversación a pesar de la distancia, igual nos alimenta, llena de aceptación y permite la comprensión de nuevas enseñanzas.

 

Si enfrentamos las conversaciones con ánimo de generar posibilidades, podemos encontrar respuestas a muchas preocupaciones.

 

¿Qué hace falta?

 

Una conversación tiene dos ingredientes fundamentales:

1.   La escucha consciente.

2.   La conversación.

 

Ambos ingredientes tienen características particulares y específicas que, si queremos manejarla apropiadamente, debemos aprender con cuidado.

 

El coaching ontológico emplea fundamentalmente esas dos herramientas.  Una conversación de coaching es una conversación estructurada cuyo objeto es crear valor en el asistido, en el marco de la ética, para ofrecerle nuevas miradas en relación a algún tema o preocupación especifica.

 

Con una estructura bien definida, permite entretejer el tema a conversar, revisar juicios y creencias involucradas, y reinterpretar la inquietud para obtener nuevos aprendizajes. 

 

En esa estructura trabajamos los diferentes dominios del observador de forma de conectarlos y alcanzar un aprendizaje inclusivo.

 

Esos dominios son:

1.   Cuerpo.

2.   Emoción – Energía.

3.   Lenguaje.

4.   Espiritualidad.

 

¿Has tenido alguna sesión de coaching?

 

¿Tienes alguna inquietud que quieras conversar?

 

Estoy aquí para escucharte y hacer coaching.

 

Y para finalizar comparto esta maravillosa reflexión de la psicólogo Mirta Medici:

 

"No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento mágico, infantil, utópico. 

 

Deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres. 

 

Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar. 

 

Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si corres del lugar de la queja, podrás cambiar. 

 

Que no te permitas los "no puedo" y que reconozcas los "no quiero". 

 

Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es solo tu verdad, no la del otro. 

 

Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo. 

 

Que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque también tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo. 

 

Que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderoso. 

 

Que crezcas, hasta donde y cuando quieras. 

 

No te deseo que el 2024 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir"

 

Que la felicidad sea el camino y no la meta.”

 

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar y progresar.  Mi mayor interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y sientes que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas técnicas y herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

Si quieres seguir recibiendo información, te pareció valioso este artículo, o quieres tratar algún tema particular, me encantaría recibir un comentario tuyo en el blog o al correo. Puedes seguirme por aquí, en la página web www.coaching-negocios.com, en Instagram por @coachingbioenergetico,  o Youtube por el canal @cybernotas. Con gusto te mantendré informado de nuestras novedades, artículos, entrenamientos y noticias.

 

REALIDAD OBJETIVA -  VS - REALIDAD SUBJETIVA.

 

“El EGO no es otra cosa que idolatría, el símbolo de un yo limitado y separado, nacido en un cuerpo, condenado a sufrir y a que su vida acabe en la muerte.”

Lección 331 (12. 1. 1) UCDM.

 

El EGO es un constructo mental muy bien elaborado, resultado de un entramado de creencias que justifican su existencia.

 

El EGO crea una historia, y se la cree.  En esa historia se conectan todos aquellos pensamientos que justifican los patrones de conducta. Una persona es un grupo de creencias que actúan en conjunto, creando reacciones adecuadas a las circunstancias.

 

Para el EGO no existe la realidad, sino la ilusión en la que vive. La realidad es neutra. No es buena o mala. Simplemente es lo que es.  El EGO le da valor a esa realidad si lo beneficia, y la cuestiona si no le gusta.

 

De allí que tengamos dos escenarios, la realidad objetiva y la subjetiva. La objetiva es aquella que podemos ver deslastrándonos de los patrones que producen esa mirada. La subjetiva es la que interpretamos de acuerdo con lo que hemos aprendido.

 

“Nada de lo que veo significa nada”

Lección 1 UCDM.

 

El EGO asume diferentes roles de acuerdo con las situaciones que se presentan:

1.   El Mártir.  Él es responsable de todo lo que sucede. Asume la culpa por lo que ocurre, como consecuencia recibe un castigo bien merecido.  Es la persona que siempre está asumiendo responsabilidades que no le corresponden.

2.   La Victima. Es aquel personaje que no controla su destino. Todo lo controla a él.  No puede cambiar lo que sucede, porque la vida está en su contra, y esa conducta lo mantiene en situación de impotencia. Todo le pasa a él; nada puede resolver.

3.   El Salvador.  Este personaje se cree el dueño de la verdad del mundo, siempre trata de aconsejar lo que se debe hacer. Asume responsabilidades y compromisos que no le son propios, y sufre cuando las cosas no salen como él aconseja.

 

Buda decía: “El dolor es necesario, el sufrimiento es opcional”. Al EGO le encanta sufrir, pues ese es el mecanismo que emplea para mantener el control. De acuerdo con él, viniste a sufrir en esta existencia, y todo terminará con la muerte.  El sufrimiento no existe, lo mantienes activo en tu mente y te controla. Deja de padecer innecesariamente.  

 

“Le he dado a todo lo que veo, todo el significado que tiene para mí.”

Lección 2. UCDM.

 

Ahora bien, se preguntarán: 

¿Qué tiene esto que ver con el Coaching Bioenergético?

 

Es una excelente pregunta que podemos responder de la manera siguiente: Toda inquietud, quiebre, preocupación, molestia, etc., aparece cuando cuestionamos nuestras creencias. Cuando sucede algo que contrasta nuestra forma de ver el mundo, nos enfrentamos a un dilema, y a continuación nos preguntamos ¿Qué hacer?

 

Las creencias son aprendizajes repetidos que hemos verificado muchas veces y han mostrado coherencia en su interpretación. Cuando sucede algo que no funciona, tratamos de explicarlo con esos patrones.  Pero cuando sigue apareciendo el problema, nos vemos obligados a cambiar.

 

¿Qué es lo que necesitamos cambiar?

 

Nuestra interpretación o más bien la historia que nos hemos contado, que justifica la presencia de esos patrones.  Esas interpretaciones son aprendizajes que podemos cambiar, desaprendiendo e incorporando nuevas ideas que resuelvan la situación.

 

Dichos patrones crean una zona de confort que podemos ampliar con nuevas habilidades y competencias.

 

Si la realidad es neutra, no está ni en contra ni a favor nuestro. Todo lo contrario, está llena de oportunidades.  Depende de nosotros abrir la mirada para encontrar nuevas opciones.

 

Si lo que veo está limitado por el significado que le he otorgado, cambiándolo, puedo modificar lo que explica y generar condiciones que me permitan armar la realidad con una mayor amplitud.

 

Sin duda, se generarán nuevas explicaciones que me ayudarán a encontrar nuevas y mejores explicaciones para ampliar mis opciones.

 

La vida es un trayecto de experiencias.  Cada una de ellas deja una enseñanza que contrastamos con lo que aprendemos.

 

Conocer la realidad significa no ver al ego ni a sus pensamientos, sus obras o actos, sus leyes o creencias, sus sueños o esperanzas, así como tampoco los planes que tiene para su propia salvación y el precio que hay que pagar por creer en él.”

Lección 331 (12. 4. 1) UCDM.

 

El precio que pagas para mantener la historia que te cuentas es sufrimiento, resentimiento, negación, miedo, tristeza, etc.  Cuando separas lo que crees que eres, para convertirte en lo que verdaderamente eres, experimentas la expansión de todo tu ser.

 

La meditación y la contemplación ayudan a cuestionar nuestra historia. Sin duda, tenemos que ser valientes y atrevernos a hacerlo.  El acompañamiento con un coach bien entrenado, ayuda a crecer, permitiendo a cuestionar lo que nos limita.

 

Lo importante es no quedarse varado en limitaciones. Crece y conviértete en quien verdaderamente eres. Un ser poderoso, pleno, sano e íntegro, resplandeciente en el Amor.  Eso eres tú.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar, crecer y progresar.  De hecho, mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y sientes que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

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UNA NUEVA MODALIDAD DE ESTAFA.

 

Atención con esta nueva modalidad de estafa. Muy inteligente y bien realizada.

 

Esta es una historia real.

 

Como muchos saben, me dedico a trabajar por internet. Mucha información está disponible en lo que se llama la personalidad digital, y de alguna forma tienen acceso a ella tanto personas que buscan solucionar situaciones, como también de otros que buscan resolverse.

 

Cuando te ofrecen una alternativa de trabajo por internet tú tratas de aprovecharla.

 

En estos días recibí un mensaje a mi WhatsApp de un numero con código de área Indonesia (+62), pero escribiendo en un excelente español.  Se identifica como Alice, y según dice trabaja para Upwork (conocida aplicación de freelance). Supuestamente es una empresa que realiza ciertas actividades para Mercado Libre.  De hecho propone un trabajo muy sencillo, por cierto, y por cada vez que hagas el trabajo, te pagarán 100 Bs de Venezuela.

 

Como no tengo nada que perder, le digo que sí, y me pone en contacto con alguien en Telegram, cuyo nombre es B, la cual me indica qué hacer. Luego de completado el trabajo, me hace llegar a mi cuenta Bs. 200,00, por el trabajo realizado, lo cual me pareció muy bien.

 

Si algo parece bueno y fácil, seguramente no lo es.  Hay que desconfiar siempre.

 

Me insiste que debo estar listo al día siguiente a las 9:30 am, cuando se asignarán las próximas tareas. De por sí, cada una muy sencilla, que consiste en darle like a ciertos productos indicados por ellos en la plataforma de Mercado Libre.

 

Por cierto, te invitan a un grupo general, denominado “Grupos de autorización” (todo esto en la plataforma Telegram), integrado supuestamente por 892 miembros, en donde a partir de las 9:00 am comienzan a generar tareas, muy fáciles, para ganar tu confianza, y en el medio introducen unos ejercicios en donde tienes que “invertir” dinero.

 

Es aquí donde está el truco.

 

En la primera asignación de este tipo no hubo tanto problema.  El monto que tenías que invertir era más o menos el mismo que ellos te habían pagado. Por tanto, arriesgabas el dinero que ellos te habían pagado (allí se encendieron las alarmas).

 

Luego de eso, la recompensa es interesante, y siguen pagando por darle likes a unos enlaces.

 

No hay negocios fáciles.  Si parecen fáciles, encierran algún truco.

 

Llega por supuesto la hora de la verdad. Y viene con un ejercicio del tipo ya antes dicho. Te envían para una página web. Ellos seleccionan los montos, que por supuesto tú no sabes, pero la intención es recoger sus pagos y buscar la forma de sacarte dinero del bolsillo. De nuevo, la primera parte es prácticamente la suma que ellos te han pagado por hacer su trabajo. Pero entonces inventan que el ejercicio tiene una segunda parte, en donde me atreví a “apostar”, para ver hasta donde llegaban. 

 

Se hizo el proceso, y luego de eso, se inventan un tercer pedido en el cual te están pidiendo una enorme cantidad de dinero, a lo cual por supuesto me negué. Entonces el supuesto encargado un tal AT, te dice: “No hay límite de tiempo para la tarea. Tienes tiempo para preparar el dinero. Contáctame cuando estés listo.”

 

No existen almuerzos gratis.

 

Luego de analizar el esquema de esta tramoya bien pensada puedo decir lo siguiente:

 

1.    Se identifican con empresas conocidas como: Mercado Libre, Amazon, Ebay, Upwork, etc.

2.    Es un esquema sofisticado, te hablan de likes, investigación de mercado, crecimiento de ventas, etc.

3.    Se ganan tu confianza haciendo que las tareas iniciales sean muy sencillas. Y la pregunta que uno debe hacerse es: ¿Cuál será el truco? ¿De dónde sale el dinero para pagarte? ¿Bajo qué concepto?

4.    El secreto para mantener la estafa funcionando son las tareas en donde ellos te solicitan que inviertas dinero. Ese dinero sirve para reciclar, y seguir manteniendo la estafa.  Todos los personajes de ese grupo son un tinglado bien montado, que emplea distintos canales de internet, donde venden soluciones mágicas y tecnológicas muy bien pensadas, para no despertar sospechas.

5.    Parece un esquema Ponzi bien sofisticado. Van recogiendo dinero, y montando una estructura basada en el dinero que van recogiendo de los incautos.

6.    Como dicen algunos amigos: se fumaron una lumpia. Siempre he pensado que si en lugar de estafar se dedicaran a usar la materia gris para crear cosas buenas, no harían falta las reservas petrolíferas.  Iríamos a la luna montados en un burro.

7.    

Ya desapareció María. Cuidado, ahora las estafas son más sofisticadas.

 

Escribo este artículo con la intención de que sirva para prevenir sobre esta nueva estafa. Por supuesto, la irán refinando con el tiempo, y mejorarán paso a paso.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Trabajo en Desarrollo de Negocios hace más de 35 años.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones, para generar nuevas oportunidades.  Puedes dejar un comentario al correo francisco@cybernotas.com.

 

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FELIZ AÑO NUEVO 2024.

 

Un nuevo año.

 

Muchos sueños.

 

Nuevas experiencias.  Algunas nos gustarán; otras no tanto.

 

Con la esperanza de que todo aquello que deseamos se haga realidad.

 

Quizás un nuevo comienzo; un nuevo final; un nuevo empleo; un nuevo país; una nueva relación; un nuevo miembro de la familia; que la situación mejore para todos; que finalmente ese emprendimiento que tanto anhelas funcione; comenzar o terminar tus estudios; poder viajar y estar cerca de los tuyos; tener salud para disfrutar junto a la familia, amigos y seres queridos, etc.

 

Algunos sueños se quedarán en el camino. Otros quizás avancen.  Unos nuevos aparecerán en el transcurso del año.

 

Un nuevo año. 12 flamantes meses. 365 novedosos días (en el 2024, son 366).

 

No olvidemos que lo más importante eres tú mismo.  Tú eres quien va a disfrutar todas las vivencias y experiencias; de ti depende que hagas con ellas.

 

Cada momento aprendemos un poco más.  Hoy somos distintos de ayer, y será igual mañana.

 

Enfrentaremos miedos, temores profundos, algunos desconocidos, que mutan en rabia, tristeza, culpa, frustración, vergüenza, resentimiento, etc.  Si no los controlamos pueden llevarnos a vivir en un infierno.

 

Tendremos alegrías, éxitos.  Sin embargo, todo pasa. Lo importante es disfrutar y alcanzar el equilibrio que nos permita vivir en paz.

 

Es importante atender el crecimiento personal. Prepararte desde adentro, cambiar lo que está afuera y transformarlo. La realidad es neutra. No tiene color, ni sabor; no es buena ni mala.  Le colocamos esos adjetivos, empleando nuestra percepción. Lo que podemos hacer con la realidad depende de lo que sabemos, de la profundidad y de la disposición de realizar nuestro trabajo interior.

 

Existen los propósitos de vida, y eso es perfecto. Es importante reconocer los talentos, ponerlos al servicio de los demás.  Cuando haces aquello que para ti es natural, todo fluye de forma maravillosa.

 

Venimos a amar y ser amados. Todo comienza por casa.  Ámate primero a ti mismo, para que puedas amar a los demás. Trabaja en ti mismo, para que puedas cambiar lo que sucede a tu alrededor. Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiarán de forma.

 

Es maravilloso este ejercicio de Louise Hay.  Párate frente al espejo, mira firmemente a tus ojos y repite el siguiente mantra: Me amo, me valoro y me respeto tal como soy. Es un bálsamo curativo que te ayuda a despertar.

 

Cada quien tiene sus propias metas. Lo único que podemos hacer es ayudar al otro a vivir y alcanzar la paz si así lo desean.  Cada uno tiene libre albedrio para escoger lo que quiere vivir y hacer.  La libertad de cada quien comienza donde termina la del otro.

 

El otro es nuestro espejo. No podemos conocer el mundo sin que él nos ayude, y él solo refleja aquello que necesitamos mejorar, cambiar, aprender.  Es importante caminar de la mano de nuestro hermano, ya que con él se abren las puertas de la eternidad.

 

Mis mejores deseos para que nuevo año 2024 esté lleno de alegría, dicha, bienestar, salud y paz para cada uno de ustedes.  Ojalá traiga todo aquello que desean y puedan llenarse de amor y compartirlo con todos.

 

Dios los bendiga!!!

 

COACHING BIOENERGÉTICO, EL KARMA Y EL DHARMA

 

EL KARMA Y EL DHARMA.

 

Karma es una palabra bastante manoseada, y se interpreta como que a toda acción le sigue una reacción.  Se ha tomado en una sola dirección, y se afirma que el Karma es aquello que te persigue cuando haces algo malo.

 

El Karma existe tanto en una dirección como en la otra.  De hecho, cuando afirmamos que a toda acción corresponde una reacción de la misma magnitud, pero en sentido contrario, también se conoce como la 3ra Ley de Newton, o Ley de Acción y Reacción.  Desde la mirada del Yin y el Yang, para todo Yin existe un Yang, que busca el equilibrio.

 

Decimos que son Karma aquellas acciones negativas que producen una respuesta negativa; Dharma las acciones positivas que producen reacciones positivas.

 

La vida está llena de Karma y Dharma.  Mientras más Dharma hacemos, mas bondades vamos a ver en nuestra vida. Lo contrario sucede con el Karma.

 

Ahora bien, ¿De qué depende que las acciones sean Karma o Dharma? Depende del nivel de consciencia.  Dicho nivel se modifica a lo largo del tiempo, por tanto, de la misma forma varían el tipo de decisiones que tomamos.

 

En el artículo https://coachingbioenergetico.blogspot.com/2023/12/coaching-tomando-buenas-decisiones.html,  escribí acerca de la Toma de Decisiones.  Y hubo un detalle que pasé por alto, y que tiene que ver con el nivel de consciencia que se tiene en un momento determinado.

 

Es posible que hoy debas tomar una decisión.  Es seguro que la misma va a ser consecuencia de todo lo que sabes hasta el momento, y será en el mejor interés de todos los involucrados.  Por lo tanto, cada decisión es única en cada momento, y no solo depende de tu capacidad de diferenciar, sino también de la preparación del momento.

 

Por ejemplo, si estudias arquitectura y te piden que hagas el diseño de una catedral para un trabajo, el diseño no será el mismo: si apenas estas comenzando la carrera, estas a punto de terminarla, tienes 10 años de experiencia, o eres un maestro de la arquitectura.  Los diseños serán probablemente muy diferentes. ¿Qué cambia? Tu nivel de preparación, tu madurez.

 

¿Es malo o bueno?  Ninguna de las dos opciones. Simplemente es.  Tomamos decisiones de acuerdo a la información que manejamos en un momento determinado. Ese conocimiento depende de la formación y de la madurez adquirida.

 

Como tal, ninguna decisión es buena o mala per se, sino es el resultado de las opciones que se consideran en un momento dado, donde por supuesto, entran en juego las emociones aprendidas, las cuales desempeñan un importante papel.

 

Ahora bien, ¿entonces deberíamos no tomar decisiones a la espera de estar mejor preparados en un futuro? La respuesta en No.  No tomar decisiones en un momento dado, es tomar una decisión. Ya sea esperar, o dejar que las cosas sigan su curso.

 

A esto también se le llama Inacción.  Nos dice Sesha en su libro El Sendero del Dharma, Pág. 41, “La Inacción corresponde a la actitud de negación que ostenta el sujeto a la hora de abordar su propia responsabilidad como ente vivo.”

 

Continua diciendo: “Negar el propio deber, la propia responsabilidad a expresarse en el mundo, a conocerlo y conocerse, limita la vida y convierte a quien la vive en menos que una simple piedra, pues el mineral cumple al menos con el propio deber de inmovilidad que la naturaleza le exige”

 

Y el Bhagavad Ghita nos dice: “No puede nadie, ni aun por un instante, permanecer en realidad inactivo porque irremediablemente le impelen a la acción las cualidades dimanantes de la naturaleza.”

 

Por lo tanto, las situaciones se van a dar ya sea por acción u omisión.  

 

La acción es lo que mueve el Universo. Este es un Sistema en transformación continua, donde la energía está continuamente cambiando de un estado a otro.  No podemos evitarlo.

 

Como seres vivos estamos obligados a actuar de una u otra forma en esta manifestación.  Es parte de la vida. Es la forma como el Yang se transforma en Yin y viceversa.

 

Las energías emocionales son parte fundamental de la toma de decisiones.  Las energías pueden ser muy sutiles o exageradamente densas.  De allí que toda transformación implique un intercambio de estados físicos de densos a sutiles y viceversa.

 

La vida está llena de decisiones.  Cada decisión genera otra, y así hasta el infinito.  A veces cuesta, entender que no estamos solos y que podemos buscar ayuda si estamos frente a una decisión que puede significar un cambio radical en nuestras vidas. Una transformación puede ser tan importante que nuestra existencia se vea modificada.  Estamos para escucharte.

 

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Mi nombre es Francisco De Lisa.  Trabajo en Desarrollo de Negocios hace más de 35 años.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar y progresar.  De hecho, mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y crees que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

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