COACHING: TOMANDO BUENAS DECISIONES

 

COACHING BIOENERGÉTICO

TOMANDO BUENAS DECISIONES.

 

Recuerdo haberme comprado una camioneta rústica vieja, solo por el recuerdo que me traía de las aventuras que vivía con mis padres.  Fue una pésima decisión, porque ni me trajo a mis padres de vuelta, ni sirvió para tener aventuras.  Finalmente, tome la decisión más inteligente, luego de pensarlo, que fue salir de la camioneta, y quedarme con los bellos recuerdos.

 

A mis 65 años, si hay algo de lo que me arrepiento, es de no haber tomado decisiones apropiadas en el momento adecuado.  Creo que todos hemos pasado por allí.  Muchas veces, sin quererlo, asumimos compromisos o tomamos caminos, condicionados por aprendizajes del pasado.

 

¿QUÉ SUCEDE CUANDO TOMAMOS DECISIONES?

 

Tomar una decisión implica que estamos frente a una encrucijada, con al menos dos posibilidades: A y B.  Si no existieran, simplemente no habría decisión. A su vez, quizás en este momento no sepamos que cada una de ellas conduce a otras decisiones: C y D, E y F. y así hasta el infinito. Eso es lo que se denomina un árbol de decisión.

 

Muchas veces, una determinación se genera cuando se presenta un quiebre en nuestra forma de ver el mundo.  En ese momento, tenemos que tomar espacio, revisar qué está sucediendo y qué sería lo más apropiado para resolver la situación que tenemos al frente. Lo más adecuado seria tomar una decisión sesuda, de manera que evaluemos los pros y contras de lo que está por suceder.   Sin embargo sin darnos cuenta tomamos la decisión de manera apresurada (sin consultarlo con la almohada), y los resultados no son justamente los mejores.    

 

La peor manera de tomar una decisión es estar emocionalmente alterado. Cualquier emoción que tengas en ese momento, puede hacer que tú decisión no sea la más apropiada.  Estará condicionada por tus aprendizajes.

 

¿POR QUÉ NOS PASA ESTO?

 

Cuando estamos bajo la influencia de una emoción en particular, podemos sentirnos amenazados, menospreciados, injustamente tratados, engañados, traicionados, tristes, etc. Las decisiones que tomemos estarán orientadas a protegernos de aquello que creemos puede perjudicarnos.

 

Parece simple, pero no es.  Muchas veces tomamos decisiones, de la mano de lo que sucede en un momento dado. Sin detenernos a pensar en las consecuencias o en las posibilidades que se esconden tras ese compromiso.

 

Habrá quien opine que somos fríos, o que pensamos mucho las cosas. Pero es preferible que lo hagamos de esa manera, a tener que enfrentarnos a decisiones que fueron consecuencia de la situación que vivimos (o recordamos) en un momento dado.

 

Inclusive, se pueden desatar heridas de la infancia, trayendo como consecuencia reacciones inconscientes, que no toman en cuenta lo que ocurre realmente. Están siendo activadas por aprendizajes pasados que reflejan nuestras heridas.

 

Las heridas de la infancia se pueden resumir en cinco tipos:

1.   El abandono.

2.   El rechazo.

3.   La injusticia.

4.   La traición.

5.   La humillación.

 

Cada uno de nosotros, de acuerdo con Lise Bourbeau, autora del libro: Las Cinco heridas que impiden ser uno mismo, traemos aprendizajes de la infancia, consecuencia de nuestras particulares apreciaciones de lo que sucedió o entendimos. No significa que eso haya sucedido tal como lo recordamos, sino fue la manera como lo interpretamos en aquel momento.

 

Estas evocaciones generan reacciones inconscientes ante escenarios parecidos, y conducen a decisiones, como consecuencia de aprendizajes que no reflejan la situación actual.

 

No solamente estas heridas, sino nuestra particular domesticación familiar, cultural, social, religiosa, etc., afectan nuestras decisiones, razón por la cual es importante resolverlo de la manera más conveniente posible

 

Como seres humanos tenemos libertad de elegir, la cual es un derecho divino.  Nuestras decisiones son tomadas en libertad, mas no necesariamente en plena consciencia. Y es allí donde tenemos que trabajar.

 

“Nadie puede aprender lo que es la libertad si está sometido a cualquier clase de tiranía, y la perfecta igualdad de todos los Hijos de Dios no se podría reconocer si una mente ejerciese dominio sobre otra.”

UCDM Cap. 8, IV, 6. 7

 

¿QUÉ SIGNIFICA TRABAJAR EN ESTE CASO?

 

Lo más prudente antes de tomar una decisión es meditarlo a solas, y revisar si realmente estamos procediendo de la mejor manera, cuáles son las opciones, además de sopesar las consecuencias de nuestras acciones.

 

Mucha gente piensa que el karma existe. Y en este caso, el karma es resultado de nuestras propias acciones. Es allí donde necesitamos profundizar, ya que somos responsables de lo que hacemos y de los resultados de nuestros actos. Estos pueden afectar no solo a las personas involucradas otros sino también a terceros.

 

Estar conscientes para tomar una decisión significa deslastrarse de todos los conceptos y prejuicios que traemos, buscando la forma de resolver la situación a través de una decisión lo más imparcial y conveniente posible.

 

¿Qué podemos recomendar para resolver estas situaciones?

 

Podemos ofrecer tres simples recomendaciones, desde el coaching bioenergético para ayudar a encontrar posibles respuestas.

 

1.- Respiración.

Una de las técnicas importantes en estos casos es la Respiración Consciente.  Para ello es conveniente contar las inhalaciones y exhalaciones que realizas, hasta llegar a treinta (30) de cada una. Estas respiraciones deben ser profundas, tratando de llenar y vaciar completamente los pulmones.  Si nos detenemos por un instante, y respiramos profundo, es posible que nos ahorremos algunas malas decisiones.

 

2.- Meditación.

La meditación es otra técnica que permite tomar decisiones más adecuadas.  Cuando meditamos, nos damos cuenta de que vemos en la mente pensamientos que corren de un lado al otro. Esos pensamientos, por supuesto, no muestran la realidad. La realidad es otra cosa.

 

Las decisiones que tomamos impactan la realidad, o la forma como la interpretamos. De allí la importancia de poner distancia entre aquello que queremos hacer o decidir, con los pensamientos que de alguna ocupan nuestra atención en ese momento.

 

La respiración puede llevarte a un estado momentáneo de meditación. Cuando prestas atención a las inhalaciones y exhalaciones, tu mente dejará de vagar entre pensamientos, y se relajará, tratando de correr el velo que en ese momento nubla tu entendimiento.

 

3.- Sesión de Coaching.

Muchas decisiones nos llevan a lo que llamamos quiebres. Cuesta decidir, porque sentimos afectadas nuestras creencias. En estos casos, una sesión de coaching puede ayudarte a avanzar en el proceso, y engendrar una rica conversación para ver las alternativas que puedes considerar al tomar dicha decisión, que posiblemente no habías considerado en su momento.

 

De allí que cualquiera de estas ideas, particulares o acompañadas, son válidas para la toma de decisiones.

CONCLUSIÓN

 

Podemos pensar en un momento dado, que puede resultar costoso tomarse el tiempo para evaluar esas decisiones.  Pero el costo final de las malas decisiones puede ser considerable, como por ejemplo: tomar una mala decisión de trabajo, vincularse al socio inapropiado, casarse con la persona inadecuada, mudarse sin medir las consecuencias, cambiar de empleo, cambiar de carrera, tomar decisiones sin tomar en cuenta a los demás, etc.

 

La intención de estas notas es ayudarles a través de mi experiencia, a que cometan menos errores. Ojala yo hubiera aprendido a tomar decisiones más sólidas en mi vida, mas llenas de consciencia que de emociones. Aquí estoy para acompañarlos en sus procesos.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Trabajo en Desarrollo de Negocios hace más de 35 años.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar y progresar.  De hecho, mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y crees que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

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SANAR ES UNA DECISIÓN PERSONAL

 

¿PUEDE SANAR ALGUIEN QUE NO QUIERE SER SANADO?

 

 

Simplemente, NO.

 

La sanación es un proceso personal, que pasa por desmontar una serie de ideas y patrones que están enquistados en la mente del individuo, y no le permiten crecer.  Por lo tanto, el esfuerzo para Sanar es totalmente individual, es un compromiso contigo mismo.  Si no lo asumes, y además, si no tomas en serio las consecuencias del trabajo que tienes que realizar, simplemente no alcanzarás la meta. Sanar es una decisión personal.

 

En muchos de los libros que he leído, hablan de una virtud que es necesaria mantener, y se trata de tener una “mente abierta”.  La mentalidad abierta tal como la define UCDM (Un Curso de Milagros) procede de una ausencia de juicios.

 

¿Qué significa?

 

Una mentalidad abierta es aquella que es capaz de aceptar lo que sucede, y puede mantener esa elasticidad de criterios para apreciar la realidad, sin querer imponer condiciones.

 

Cuando somos jóvenes, naturalmente tenemos una mente abierta. Estamos aprendiendo. Somos como esponjas que vamos absorbiendo y aprendiendo de todo lo que sucede a nuestro alrededor.

 

Pero conforme maduramos, y más aún, cuando vamos envejeciendo, nos parece que ya conocemos al mundo, a pesar de que éste está transformándose todo el tiempo, y no le prestamos debida atención a lo que sucede, porque tratamos de explicar la realidad con aquello que hemos aprendido.

 

La mente abierta permite amoldarnos a las diferentes situaciones, sin juicios previos. La verdad es una sola, y es inmutable. Nosotros no la tenemos en nuestras manos, ni nuestros patrones pueden determinarla.  Desde mi mirada, nos acercamos a la verdad, es un proceso de aproximación continuo. Mantener una mente cerrada, reduce nuestras posibilidades de evolucionar y seguir adelante.

 

Sanar es un proceso, de la misma manera que lo fue enfermarnos. En cualquier caso, toma tiempo salir del equilibrio y llegar a esas situaciones donde perdemos el bienestar.

 

Tenemos el poder de sanar, y eso implica muchas veces, darnos cuenta de que las cosas no sucedieron de la forma como las interpretamos, y que todo lo que sucedió fue completamente perfecto.

 

Si somos capaces de voltear la página, reconocer las interpretaciones erradas, y tener una mirada limpia acerca de lo que sucede, tenemos el poder para evolucionar.  Hacernos cargo de nuestra vida, en lugar de responsabilizar a otros por lo que ocurre, es un paso importante para crecer. Somos los únicos que podemos hacer realidad esa transformación.

 

Llega un momento en que, si queremos avanzar, debemos olvidar el pasado y las viejas explicaciones, para enfrentarnos a lo que nos ofrece la realidad del futuro.  Es allí cuando se muestran todas las posibles alternativas.

 

Estamos aquí para vivir y aprender. Disfrutar la vida es nuestro compromiso. ¿Qué podemos hacer? Descubrir qué nos hace felices y dedicarnos a ello. Y sobre todo, asumir la responsabilidad de vivir con plenitud.

 

¿Qué esperas?

 

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JUICIOS RELATIVOS.

¿QUIÉN ES DUEÑO DE LA VERDAD?

 

¿A qué se deben los conflictos en el mundo?

 

Muchas veces me he hecho esta pregunta a lo largo de mi vida.  ¿Por qué nos cuesta entender al otro? ¿Qué estamos defendiendo que sea tan importante, que no podamos abrir nuestra posición? ¿Por qué cerrarnos ante lo nuevo? ¿Por qué nos cuesta aceptarlo?

 

Fundamentalmente es resultado de querer imponer el juicio de unos sobre otros.  No hemos aprendido, como seres humanos, que cada uno tiene derecho a tener su idea particular en relación a una situación, y que la misma es completamente válida y única, sin que nadie quiera, pueda, tenga o deba imponer ninguna condición sobre esa idea o juicio.

 

Todos los juicios o creencias son relativos, y dependen del observador que los esté emitiendo.  No existe un juicio único o verdadero.  Un juicio puede ser válido o inválido, pero no puede ser verdadero o falso. Va a depender en todo caso del observador y de su experiencia.

 

Cuando emitimos una idea o pensamiento en relación a una situación, es resultado de nuestra particular experiencia de vida, una interpretación muy personal, y está vinculada a los aprendizajes que hemos tenido en nuestra historia. Como esa existencia es muy particular, nuestros juicios también son completamente particulares, razón por la cual no necesariamente son compartidos por otros, o explican la realidad relativa que vive otra persona.  Por eso decimos que los juicios son relativos, y dependen del observador.

 

Cuando imponemos un juicio sobre otra persona, estamos invalidando la libertad de pensar y de sentir, tal y como él lo desea. Por supuesto, estamos en una sociedad, en la cual existen normas de convivencia que por el bienestar general debemos acatar, a fin de poder convivir en paz y armonía.  Sin embargo, eso no justifica violentar el privilegio que cada uno tiene a pensar como quiera, libremente.

 

Una cosa son los juicios particulares, otra muy distinta, son los juicios colectivos, en los cuales podemos llegar a acuerdos que permitan establecer  normas de convivencia. Por ejemplo, podemos estar de acuerdo con las leyes que imperan en una nación porque es una forma de convivir civilizadamente. Al igual que, podemos estar de acuerdo con las normas que nos impone un trabajo, porque tácitamente aceptamos esas condiciones cuando tomamos ese trabajo. Esa aprobación que hacemos, es a cambio de otros beneficios como son, la convivencia o la remuneración por un trabajo realizado.  De allí que aceptamos negociar nuestra forma de pensar en esos aspectos.

 

Podemos estar de acuerdo o no en lo que hacemos, pero nadie puede eliminar nuestro derecho a disentir y a manifestar el desacuerdo, y en caso de no estarlo de tomar la decisión de salir de esa situación.

 

Por ejemplo, tomamos la decisión de formar una pareja con otra persona, estableciendo una serie de condiciones de mutuo acuerdo. Si alguna de esas condiciones se incumple, tenemos todo el derecho de suspender dicho acuerdo sin generar mayores inconvenientes.  O si, la relación no cumple con las expectativas de uno o de los dos integrantes de la pareja. Simplemente, nuestra libertad está por delante de acuerdos que se hayan establecido.

 

De hecho, la libertad es, sin duda, otro juicio particular. El concepto de la libertad es diferente para cada persona. Para uno, tiene que ver posiblemente con su opinión, mientras que para otros con la libertad de hacer o tener lo que deseen. También puede ser la “libertad” de incumplir los acuerdos, a pesar de haberlos realizado.  Y aquí podemos definir otro juicio, como por ejemplo el compromiso. ¿Qué significa para ti esa palabra? ¿Cómo condiciona tu libertad el compromiso?

 

Cuando por ejemplo, se imponen situaciones, se violenta el derecho que cada uno de los observadores tiene, de tener su propia opinión, y generar su propio juicio.  Por eso, la imposición, de donde sea que venga, sea esta política, social, económica, religiosa, cultural, etc. es completamente inconveniente.

 

¿Puede tener razón la mayoría, como pudiera plantearse en un supuesto esquema “democrático”? No necesariamente. Pero en este caso se establece un acuerdo, en donde hay un número de personas que manifiestan estar de acuerdo en una opinión, aun cuando no comprendan el significado de la misma. Es este caso, también podemos considerar la manipulación de las opiniones.  En esto último, los medios de comunicación se han convertido en artífices de la manipulación mediática, con miras a obtener ingentes beneficios como resultado de su actividad.

 

Por ejemplo, hay religiones o ideologías que quieren imponer una mirada particular del mundo, y pretenden establecer la supremacía de unos por encima de otros, violentando los derechos de los demás, justificándose en  escrituras o teorías obsoletas, y que por supuesto, no reflejan o explican lo que sucede hoy día. Que decir, por ejemplo, de regímenes políticos, autoritarios, que quieren imponer a la fuerza, su forma de ver el mundo, sin importarle las consecuencias o el sufrimiento de las personas que transitan ese régimen.  En el siglo pasado, el nazismo hitleriano, condenó a la muerte a miles de personas simplemente por llamarse “judíos”, y justificar a la raza “aria”. El régimen de Pol Pot en Camboya, en los años 70 del siglo pasado, asesinaba a otros, simplemente por usar “lentes”. Tenemos el fracaso de Cuba, un régimen político obsoleto, basado en la manipulación, que ha condenado a la miseria a todo un país. ¿Bajo cuales criterios estos dirigentes toman dichas decisiones?  ¿Cuál es la razón por la cual otras personas obedecen sus órdenes? ¿Son juicios particulares los que deben definir la realidad del otro, que por cierto, ni siquiera entiende? Los holocaustos han sido resultado de imponer juicios sin sentido, sobre la población, inhabilitándola y condenándola al sufrimiento, atendiendo ideologías desquiciadas, basadas en utopías, y en la conveniencia de la dirigencia, bajo la complaciente mirada de quienes viven a la sombra de la misma.

 

Todos los juicios, todos, son relativos. No existen juicios que describan la verdad.  Cada juicio es una aproximación a la verdad, pero solo eso.  Entender lo que eso significa, y compartir la mirada es lo que nos permite avanzar y crecer como seres humanos.

 

Existen mecanismos para desarrollar nuestras inquietudes. Cada uno de ellos permite que podamos compartir juicios y establecer mecanismos de conexión con el otro. Lo podemos hacer a través de las herramientas de la Ontología del Lenguaje como por ejemplo:

1.   La Escucha Consciente.

2.   Las Declaraciones Lingüísticas.

3.   Promesas.

4.   Peticiones.

5.   Ofertas.

6.   Conversaciones.

7.   Proposiciones.

8.   Indagaciones.

 

Adicionalmente, debemos tomar en cuenta las dimensiones del observador como son:

1.   Dimensión corporal.

2.   Dimensión energética.

3.   Dimensión emocional.

4.   Dimensión lingüística o mental.

5.   Dimensión espiritual.

 

Los juicios o creencias conforman un modelo de realidad muy particular para cada observador, que como vimos puede ser válido o inválido.  Quizás el único modelo de realidad en el que la mayoría podemos estar de acuerdo, es el que establece la ciencia, ya que es un modelo cuyas suposiciones, hipótesis o teorías pueden ser probadas.

 

Muy posiblemente, y dependiendo del avance de la ciencia en un momento dado, esas hipótesis, teorías y leyes tengan un alcance limitado, y las mismas puedan ser cuestionadas en el futuro. Sin embargo, para nadie es un secreto que luego de ser probadas, se amplía nuestra mirada del mundo en ese momento.  Todos entendemos el cambio que ha habido desde la concepción de la teoría de la mecánica clásica enunciada por Isaac Newton en los años 1700, y la diferencia de comprensión de la realidad luego de entenderse los conceptos de la teoría de la relatividad y de la mecánica cuántica, a principios de 1900.  Hasta ahora sabemos que esa teoría es la mejor explicación de la realidad física que tenemos. Pero no podemos descartar que una mejor explicación aparezca en algún futuro próximo.  Y cuando eso sea así, no habrá problema en entender el significado de dicho cambio, y ampliar nuestra concepción de dicha realidad fisica.

 

Para finalizar, es probable que muchas situaciones en nuestra vida, que nos cuesta entender, sean resultado de juicios o creencias limitantes que hemos aprendido y que no hemos logrado cambiar. ¿Cómo podemos cambiarlos? ¿Cómo podemos aprender nuevas habilidades? ¿Cómo podemos convertirnos en aquello que queremos?

 

En mi experiencia, cuando tenemos una conversación con alguien, que maneja los conceptos que he descrito aquí, tenemos la posibilidad de ampliar nuestra mirada y de descubrir nuevas soluciones que posiblemente no habíamos siquiera pensado. Te invito a descubrir un mundo nuevo detrás de esos juicios que limitan tus decisiones. Te sorprenderás con el mundo de oportunidades que se abre ante tus ojos, y lo más importante, como tu zona de confort se abre para incluir todas aquellas cosas que antes creías que eran imposibles.

 

Te invito a atreverte.  Ponte en acción. La única manera de salir de donde estas es moviéndote, ampliando tu mirada y buscando de alcanzar tus sueños.  Contáctame, con gusto conversaremos de todas tus posibilidades de crecimiento.

 

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LA INTERPRETACIÓN ERRÓNEA.

 

Los hechos simplemente suceden. Las interacciones, choques, intercambios de energía se dan en el Universo de forma continua.  Son parte de la realidad.

 

Sin embargo, la interpretación de lo que sucede es muy particular, y tiene que ver con la forma como hemos entendido la vida.

 

Vivimos en una matrix o en una obra de teatro, en donde somos actores que representamos diversos papeles, en los cuales nos creemos o contamos historias.  Estas historias tiene que ver con la forma como entendemos el mundo, o con el modelo de realidad que hemos creado.  Es por esa razón que entendemos la vida de forma tan particular.

 

Por otro lado, creemos la historia que nos contamos, todo lo que sucede en ella, confirma la forma como entendemos el mundo, sin que esto signifique que esa interpretación es correcta. Solo estamos explicando lo que vemos de la forma como pensamos que debe ser, no de la manera que realmente es.

 

Esto conduce a que muchas de nuestras interpretaciones sean completamente parcializadas, es decir, estén apegadas a juicios, creencias, pensamientos, condicionamientos, patrones, etc., que hemos aprendido. Y no solo eso, sino que, como todo lo que pensamos se convierte automáticamente en verdad, todos esos pensamientos se confirman, afirmando que la vida es como la entendemos. En ningún caso, significa que nuestros pensamientos son ciertos, sino simplemente, una forma de analizar lo que sucede.

 

Al finalizar la obra de teatro, entendemos que no pasó nada. Simplemente estábamos transitando una ilusión, que nos hacía pensar que había buenos y malos en la obra, que generaban en nosotros emociones encontradas.  Al finalizar la obra, vemos que todo sigue igual, a pesar de que sigamos manteniendo dentro de nosotros esas emociones.

 

Eso también sucede cuando nos empeñamos en mantener nuestra emocionalidad activa, sin comprender que nada de lo que pensamos que sucedió realmente sucedió. Cuando afrontamos ese hecho, somos capaces de pasar la página, y seguir adelante con nuestra vida, tratando de llevar una vida plena, en paz con nosotros mismos.

 

Una de las herramientas que utilizamos para resolver esos conflictos es el perdón, y una herramienta más poderosa aún, es la expiación.  Tratemos de explicarlas.

 

El perdón consiste en intuir que aquello que suponemos que ocurrió realmente no pasó tal como lo entendimos.  Visto de otra manera, lo que creemos que nos hizo daño fue una interpretación particular de nuestra realidad, que realmente nunca ocurrió.  Desde el punto de vista de la ontología del lenguaje decimos:

1.   Te perdono.

2.   Te pido perdón.

3.   Me perdono.

 

Esos tres elementos encierran un amplio espectro de interpretaciones. Te perdono, porque lo que creí que habías hecho, fue solo mi mirada personal.  Te pido perdón, porque lo que hice o la respuesta que recibí, ante lo que sentí que sucedía fue resultado de mi forma de ver el mundo.  Me perdono, porque realmente no he hecho nada, soy un ser en paz, cuyas reacciones son resultado de mi manera particular de entender la vida.

 

La expiación es aún más poderosa, y encierra una enseñanza más amplia. El mecanismo de la expiación dice que nada de lo que creemos que sucedió en nuestra vida fue tal como lo interpretamos. Todo lo que sucede está bien.  Sin darnos cuenta, atraemos aquello en lo cual vibramos, es decir, resonamos con aquellos que vibran en nuestra frecuencia. Eso hace que atraigamos hacia nosotros situaciones, que vienen a enseñarnos aquello que estamos deseando o necesitando aprender.

 

Todo lo que ocurre es porque lo hemos atraído de alguna forma.  Nuestra experiencia en esta dimensión, tiene que ver con aquellos aprendizajes que queremos vivir para poder evolucionar como seres humanos.  Si eso es así, cada situación que acontece en nuestra vida es justo aquello que necesitamos para desarrollarnos. Por lo tanto, no existe nada que perdonar, ya que todo ha sido creado a la perfección para generar nuestro aprendizaje.

 

Resulta complicado entenderlo. Ciertamente. Quizás una de las conclusiones más importantes es que lo que sucede, no es resultado de la causalidad, sino de la casualidad, en un sentido más amplio.  Es decir, todo se produce porque existe una sincronía perfecta en el Universo, que genera todos aquellos eventos que necesitamos experimentar.  Ocurren unos tras otros, sin darnos cuenta de estamos creando nuestra realidad.

 

No podemos buscar el origen de los que pasa en situaciones que ocurrieron hace poco, hace breves instantes de tiempo. Es posible que estos hechos se iniciaran desde hace mucho más tiempo, y estemos oscilando en frecuencias que nos llevan justamente al presente que estamos viviendo hoy día.  Finalmente, esto nos lleva a concluir, que si queremos algo diferente, tenemos que empezar a vibrar de forma distinta, ya que todo aquello que pensamos, aquello en lo que resonamos, lo estamos creando.

 

La causalidad es un concepto tomado de la mecánica clásica.  Nuestro pensamiento colectivo adopta formas de ver la realidad acordes con el nivel del razonamiento del momento. Un ejemplo de esto es la causalidad, resultado de la Ley de Acción y Reacción, o 3ra Ley de Newton.  Sin duda, el pensamiento colectivo ha sido impactado por esta Ley, de donde asumimos que todo sucede por una razón, que tiene que ver con alguna acción pasada. Involucramos acción y tiempo, independiente del observador.  También se le conoce como la ley del Karma.  Pero, nuestra interconexión con otros seres es realmente tan intrincada, que posiblemente lo que nos ocurre en este momento, tiene que ver con lo que sucede del otro lado del Universo, aunque queramos identificar con algo que creemos está frente a nosotros.  Realmente no sabemos cómo ocurre lo que sucede; solo vemos los resultados. Las interacciones y posibilidades son infinitas.

 

Otra mirada nos la entrega Carl Jung, quien propuso la idea de la sincronía, que tiene que ver con la forma como se producen las cosas, y nos explicaba que todo sucedía, porque existe una conexión de los sucesos en el espacio-tiempo, además, y aquí la innovación, que también depende de los estados subjetivos (psíquicos) del observador u observadores.  En este caso, lo que acontece tiene que ver no solo con la realidad física, sino también con la dimensión de la psique del observador en ese momento.  Es una interpretación desafiante a lo que conocemos de Newton, muy de la mano de la mecánica cuántica, que nos indica que el observador tiene el poder de cambiar la realidad.  Si eso es así, somos capaces de crear y cambiar lo que estamos viviendo justo ahora.

 

El tiempo absoluto tomado como otro concepto clásico.  Algunos entienden el tiempo como algo ajeno a sí mismos, como incontrolable. Sin embargo nosotros somos el tiempo. De hecho, el tiempo no existe. Es un constructo mental creado para medir el cambio.  Y para hacerlo tomamos fenómenos de referencia, tales como la rotación de la tierra o la distancia a otros astros. El espacio-tiempo, define el presente. Solo existimos en el aquí y el ahora. No existe otro momento.  Por tanto, todo aquello que recordamos solo existe en nuestra mente, al igual que todo aquello que imaginamos. ¿Puedes moverte entre líneas de tiempo? Probablemente sí.  Eso implica que puedes cambiar la realidad que miras, si cambias tu manera de pensar, con lo cual estarías afectando al tiempo, y la forma como lo ves.  Ampliando la manera de ver lo que sucede, generamos más posibilidades de crear otra realidad.

 

Y no olvidemos de las emociones involucradas.  Nada de lo que sucede fuera de ti puede hacerte daño. Lo único que puede hacerte daño son tus propios pensamientos.  Eso significa que es aquello que pensamos o creemos, lo que realmente nos afecta. No lo que realmente ocurre.  Sentimos que lo que nos amenaza, nos parece injusto, nos genera tristeza, asco, repulsión, vergüenza, culpa, frustración, etc., esta generado desde afuera, cuando realmente lo percibimos desde adentro.  Nadie siente nada de lo que tú sientes, ya solo puedes sentirlo tú mismo, que eres quien lo está creando.  La otra parte ni siquiera se entera. Por tanto, esa amenaza, esas emociones, esa rabia, tristeza, depresión, culpa, emoción, solo existe en tu cabeza, no en la del otro. Como dice Buda, cuando quieres hacerle daño al otro, al único a quién se los haces, es a ti mismo.

 

Entonces, esas emociones que sentimos, vivimos, disfrutamos, son resultado de nuestros pensamientos y de cómo interpretamos la realidad. Tanto si son agradables como si no. Tanto si nos empoderan como si no lo hacen.  Podemos cambiar nuestra percepción y sensación de lo que acontece, si entendemos el significado de nuestros pensamientos o juicios, y les damos la interpretación apropiada. Nos ayudaría soltar emociones que tenemos que alimentar constantemente para mantener activas.  Y ese consumo energético, tarde o temprano, afectará nuestro cuerpo, simplemente, porque las emociones consumen parte de la energía que mantenernos con la salud y el bienestar apropiado.

 

Podemos preguntarnos: ¿Cómo hacemos? ¿Cómo podemos cambiar nuestro estado emocional a uno más amplio y con más posibilidades? Existen varias maneras, individuales y colectivas. Una de las más sencillas que puedo recomendar, es tener una conversación estructurada con un coach que pueda ofrecerte su mirada de lo que estás viviendo, y entregarte herramientas para que te hagas cargo de tu propia situación. Esto generará en ti el poder de cambiar, y de hacerlo a la velocidad que te parezca adecuada.  La responsabilidad del cambio está en tus manos; solo depende de ti.

 

¿Qué esperas?

 

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