COACHING - EL PODER DE LAS CREENCIAS

 

EL PODER DE LAS CREENCIAS.

 

Las creencias son nuestro particular Sistema de referencia. Es decir, la realidad que vemos pasa por el tamiz de nuestras creencias maestras. Las mismas han sido creadas desde nuestra más temprana infancia, con aprendizajes que hemos acumulado desde entonces. Sin embargo, no significa que esos patrones deban ser fijos, podemos cambiarlos y potenciar nuestra visión de la realidad, conforme vamos creciendo, si y solo si somos capaces de cuestionar nuestros juicios maestros.

 

Estas creencias maestras se establecen de forma tan natural y poderosa, que son parte esencial y constitutiva de nuestra interpretación del mundo, y puede ser que ni siquiera nos demos cuenta de que existen, que están presentes. De hecho, cuando tratamos de verlas es posible que nos cueste hacerlo, ya que no las identificamos, porque forman parte de nuestra estructura de pensamiento. En esos casos, una posible solución es trabajar con alguien que nos permita verlas a través de preguntas poderosas, a fin de darnos cuenta que es lo que estamos interpretando y como nos está afectando.

 

Quizás, haya otras creencias instaladas sobre las anteriores, que podemos cuestionar fácilmente.  Esos juicios, si nos damos cuenta de su existencia, podremos trabajarlos con distintas técnicas, tales como: reencuadres, reemplazos o sustitución por alguna nueva creencia poderosa. Es importante tener presente que en cualquiera de los casos, es necesaria mucha constancia para poder crear los nuevos y más poderosos recorridos neuronales.

 

Cuando somos capaces de cambiar esos patrones, estamos frente a un cambio de interpretación de la realidad, que nos ayuda a hacer un cambio en nuestra conducta. Es posible que los comportamientos anteriores hayan limitado la interpretación que podíamos darle a los eventos que teníamos frente a nosotros. Sin embargo, con los nuevos hábitos, es muy posible que descubramos muchas nuevas posibilidades de actuación para enfrentar la realidad. Es importante que veamos lo siguiente.

 

Es posible, que de acuerdo a nuestra educación o cultura, seamos personas prejuiciosas, es decir que de alguna manera nos encanta fijarnos en los demás y llenarlos de críticas. El problema es que cuando hacemos eso, lo que estamos viendo en el otro, es parte de las cosas que no nos gustan de nosotros mismos pero que están allí. Podemos aprovechar para ver en el otro lo que no nos gusta y trabajarlo, o podemos cambiar nuestra mirada y ver en el otro lo que si nos parece apropiado y descubrir sus bondades y posibilidades.

 

Es como cuando hacemos un cuadro de Fortalezas y Debilidades, pero solo nos enfocamos en las Debilidades.  ¿Cuál va a ser el resultado? Pues que las vamos a potenciar. En este caso, en lugar de volvernos más poderosos, al concentrarnos en las debilidades, nos vamos a limitar.

 

O, cuando vemos Oportunidades y Amenazas y nos ocupamos solo de las Amenazas, sin aprovechar las Oportunidades. Lo que hacemos en concentrarnos en aquello que no nos gusta, sin ver las oportunidades disponibles en el horizonte.

 

Cuando un vendedor por ejemplo, va a atender a un posible cliente, una de sus tareas es evaluar las posibilidades. En función de ese estudio, puede dirigir su atención en aquellas bondades de su producto que permiten ofrecerle valor a ese nuevo prospecto. Luego de hacerlo, puede acercarse a fin de ofrecer una relación ganar-ganar, en donde ambos pueden sacar beneficio de la asociación mutua.

 

Lo mismo sucede en las relaciones, en los equipos, etc.  Si orientamos nuestra atención hacia aquellas posibilidades de cada uno, tendremos un equipo lleno de potencial para hacerse cargo de los retos que estamos afrontando.

 

Otra forma de trabajarlo, es empoderar una creencia opuesta a la que nos está limitando. De esa manera, si lo hacemos de forma constante, podremos cambiar nuestra perspectiva y trabajar aquello que nos hace falta. Por ejemplo, si nos enfocamos en el victimismo, podemos cambiar nuestra mirada y trabajar aquellas virtudes que tenemos, que nos empoderan, y comparar con aquello que sentimos que nos limita. Cuando potenciamos aquello que nos ayuda a crecer, poco a poco vamos desterrando al victimismo en nuestras vidas.  Parte del victimismo tiene que ver con llamar la atención, y sentir que otros nos pueden ver como personas que necesitamos ayuda. Si orientamos nuestra mirada hacia las fortalezas que tenemos es muy posible que su mirada sea de sorpresa y de apoyo en nuestro proceso de crecimiento.

 

Lamentablemente, nuestra sociedad a través de los medios ha creado una cultura de la víctima, del chisme, del no merecimiento. Y es una cultura con la cual tenemos que trabajar. Por ejemplo, actualmente, en los videos de Tik Tok, vemos novelas rosa, basadas en el victimismo, y la respuesta que puedes dar, es que obviamente hay un público para eso ¿Eres parte de ese público? Sin tomar en cuenta el potencial que tiene desarrollar seres humanos capaces de valerse por sí solos y emplear el poder que tienen para crear.

 

Somos seres libres, saludables, abundantes, amorosos y creativos. Si alguien lo hizo, sin duda podremos hacerlo también nosotros; solo tenemos que intentarlo. Si podemos imaginarlo, podemos crearlo. Lo más dificil fue crear nuestra propia interpretación de la realidad a través de la imaginación, el resto es dejar que todo fluya en la dirección que nos interesa.

 

Uno de los problemas de las creencias maestras, es que cuando nos atrevemos a cuestionarlas, y no somos capaces de verlas, pueden generar intensas respuestas. Por ejemplo, puede ser tender a somatizarse en nuestro cuerpo, a través de emociones que generan reacciones y enfermedades. Cuando eso nos suceda, hagamos estas simples preguntas: ¿Qué me quiere decir esto que estoy sintiendo? ¿Qué puedo hacer para resolverlo?

 

¿Cuándo cambiamos nuestras creencias? Cuando nos limiten tanto que nos demos cuenta. Quizás ese es el problema, tenemos que darnos cuenta para entender que debemos cambiar. Sin embargo, hay la posibilidad de crecer si somos capaces de hacer un trabajo de introspección personal, ya sea guiado por un tercero o a través de acompañamiento profesional. En cualquier caso, eso nos permitirá descubrir nuevas aptitudes y oportunidades que podemos desarrollar.

PREGUNTAS:

 

1.    ¿Qué te impide avanzar?

2.    ¿Haz descubierto alguna creencia madre que te reste posibilidades?

3.    ¿Haz cuestionado aquello que no te ayuda?

 

Nuestro trabajo es empoderarte. Apoyamos tu crecimiento y desarrollo personal para que alcances tus metas, Te acompañamos en tu proceso de crecimiento y te ayudamos a crear las herramientas que necesitas para poder ampliar tus horizontes.

 

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