EQUILIBRIO DIGITAL

 

Equilibrio Digital.

 

Siguiendo con la cantidad de información que manejamos vía Internet, también es necesario decir que dada el inmenso volumen de aplicaciones que han sido desarrolladas, ahora sufrimos de una dependencia a Internet. Basta ver lo que nos preocupa estar conectados para revisar constantemente correos electrónicos, WhatsApp, Facebook, aplicaciones, redes sociales, etc. Nos hemos convertido en fanáticos de estar en línea todo el día.

 

Sin embargo, es necesario decir que la comunicación se ha facilitado con la cantidad de herramientas que se han desarrollado en las últimas décadas.  Eso nos ha llevado a niveles que no teníamos anteriormente.

 

Uno de los efectos que estas aplicaciones han tenido es que nos hemos globalizado.  En otras palabras, nos podemos comunicar con cualquier lugar del mundo en un instante. Al punto de que podemos estar conectados en una sola llamada desde distintos países, husos horarios e inclusive lenguas.  Obviamente esto es una nueva forma de ver la comunicación, con enorme cumulo de posibilidades.  Por ejemplo, desde otros espacios, las noticias nos llegan de forma instantánea, prácticamente en el “momento de suceder”.

 

Este trabajo que hace que la comunicación sea fácil e instantánea ha sido todo un reto para los viejos estilos que han tenido que adecuarse a las nuevas tendencias o desaparecer. Poco vemos ahora por ejemplo prensa escrita, y más bien parecen recuerdos de un pasado remoto, cuando hoy día a primera hora puedes ver en internet lo que sucede en el mundo.

 

Por supuesto, esto nos lleva a otra idea que se ha implantado en nuestra vida actual que es la inmediatez. Esto es consecuencia directa del manejo de la información que nos permite tomar decisiones prácticamente instantáneas, como consecuencia de la rapidez con la que podemos ver las diferentes variables involucradas.

 

Por otro lado, las exigencias de los consumidores han crecido de tal forma  que ahora tenemos un estilo de mercadeo y negocios orientado claramente a satisfacer las necesidades de un cliente muy informado, que si no consigue lo que necesita en un proveedor, rápidamente lo busca en otro. Estas necesidades de adecuación de las empresas ha generado como consecuencia procesos ágiles que de alguna manera están ofreciendo respuestas constantes a las necesidades del consumidor, y permanecen cerca de él, obligando a la organización a mantener una comunicación y un estilo de trabajo muy cercano a las necesidades del consumidor, quien ahora sí se convierte en la razón de ser de cada negocio existente.

 

De la misma manera, esta comunicación global nos permite estrechar lazos con nuestros conocidos y personas cercanas, estén donde estén. Como consecuencia de la Pandemia vimos cómo el mundo digital nos permitió conectar rápidamente a nuestros conocidos, e inclusive se crearon grupos de contactos que no existían antes. Definitivamente esto ayudo a unirnos más como familia y como comunidad al enfrentar una amenaza en común, que estuvo llena de mucha información cruzada, pero que pudimos sortear apropiadamente. Desde hace rato, también vemos ahora que el amor cayó en manos de programas, y se han desarrollado innumerables aplicaciones de amistad o amorosas que han generado más de un comentario. Sin duda alguna, en ambientes como los que estamos viviendo, esas aplicaciones han facilitado el contacto entre personas e inclusive creado nuevos nexos.

 

Quizás lo que vino a apalancar esas aplicaciones fue definitivamente el desarrollo del teléfono inteligente, que se convirtió en nuestro nuevo apéndice.  Ahora, donde sea que tengamos que ir, nunca salimos sin ese nuevo aparatito que en algunos casos se ha convertido en un símbolo de status.  Todavía existe una pelea vedada entre por el dominio del mercado entre los sistemas operativos, que ha decantado por los dos más conocidos, IOS y Android; sin embargo lo que priva en cada uno de ellos son las facilidades para desarrollar y correr aplicaciones.

 

Y así como han aparecido nuevos equipos, hay otros que han ido desapareciendo. Por ejemplo, la cámara fotográfica ha sido reemplazada por las propias cámaras de los teléfonos con una enorme cantidad de funciones. Otras aplicaciones básicas como el reloj, grabadora, calculadora, radio FM, etc., han hecho que dichos teléfonos sean equipos imprescindibles.  No olvidemos que esos equipos tienen procesadores más poderosos que los que conocíamos a principios del año 2000.

 

Internet se ha convertido en el siglo XXI en un elemento tan importante como la electricidad, el agua, el petróleo, etc. Podemos decir sin temor a equivocarnos que el Internet mueve al mundo, y que una caída de esa red produciría una conmoción sin precedentes, debido a la dependencia que tenemos de dicho servicio.  Por supuesto, esto genera nuevas posibilidades de nuevos servicios que se han creado y que generan más desarrollo.

 

Esto también genera que al estar conectados todo el tiempo, se nos esté volviendo una adicción mantenernos conectados.  Y es necesario entonces establecer ese equilibrio que nos permita estar allí en el momento en que sea necesario, estableciendo unos horarios de conexión. No podemos olvidar que somos seres humanos y que tenemos otras dimensiones que necesitamos atender. No solo podemos convertirnos en adictos sino que también puede que estemos alienados como consecuencia de esa necesidad de estar allí.  Es importante quizás tener en cuenta algunos tips como los siguientes.

1.     Separa tu trabajo de tu vida personal.  Permanece conectado en el horario de trabajo asignado, pero desconéctate por unas horas para que puedas atenderte a ti mismo y a las personas queridas.  Nunca un celular reemplazara la sonrisa de tu hijo pequeño o de tu pareja.

2.    No dejes de cuidar tu cuerpo.  Como consecuencia de estas aplicaciones, llevamos vidas más sedentarias. Pero lo cierto es que necesitamos atender las necesidades de movimiento de nuestro cuerpo.  No te olvides de ejercitarte.

3.    Define horarios de atención y de conexión. A pesar de que necesites estar al tanto de lo que sucede, necesitas desconectarte por un rato del exterior, para mirar hacia adentro. Nunca podrás encontrar afuera lo que está dentro de ti.

4.    Por cuestión de salud personal, no te enganches en las aplicaciones.  Siempre estarán allí cuando decidas volver. No te preocupes, el mundo no se acaba en una noche porque alguien te dijo que no, o porque hay un conflicto en el otro lado del mundo. Tu salud mental es importante.

5.    La vida sigue su camino. Por más que trates de impedirlo y cambiarlo, la vida tiene su curso y sus propias intenciones. Muchas veces no podemos hacer nada más que seguir el camino que se nos ha trazado. Aprende a aceptar la vida como se presenta y a apreciar lo que la vida te regala.

6.    No te olvides de crecer. A veces en esta vorágine de la vida nos olvidamos que lo más importante esta en nuestro interior. Invierte en el desarrollo de tus capacidades, en tu crecimiento y desarrollo personal.  Mañana te darás cuenta de lo importante que es eso para ti.

7.    Recuerda que no solo eres un cuerpo, res también emoción,  mente y energía, y necesitas atender con cuidado todas tus dimensiones. Aprende a mostrar y trabajar tus emociones. Aprende a cultivar la tranquilidad de tu mente. Maneja adecuadamente tu energía.

8.    Busca el equilibrio en tu vida. En todas sus dimensiones, trabajo, salud, familia, economía, sociedad. Sin equilibrio la vida se convierte en una lucha desigual en la que sin duda el más afectado serás tú mismo.

 

Espero que estas ideas ayuden un poco a reducir esa alienación y ansiedad que tenemos con nuestros teléfonos celulares, que se ha convertido en nuestros nuevos órganos.  No importa que no respondas a tiempo. Si es importante, el tiempo esperara por tu respuesta.

 

En Coaching Digital, tenemos consultas de forma presencial o en línea. Nos adaptamos a tus horarios, para trabajar el tema que te interese.  Contáctanos vía correo a fdelisau@gmail.com, o por mi celular 0424-3306767. Puedes escucharnos, los martes de 9:00 am a 10 am, por Radio Capital 710 AM (www.radiocapital710.com).  También puedes seguir mis cuentas de Instagram @sincrosinergia y @coach.digital.vzla o revisar los blog:

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