REALIDAD
OBJETIVA - VS - REALIDAD SUBJETIVA.
“El EGO
no es otra cosa que idolatría, el símbolo de un yo limitado y separado, nacido
en un cuerpo, condenado a sufrir y a que su vida acabe en la muerte.”
Lección
331 (12. 1. 1) UCDM.
El EGO es
un constructo mental muy bien elaborado, resultado de un entramado de creencias
que justifican su existencia.
El EGO
crea una historia, y se la cree. En esa
historia se conectan todos aquellos pensamientos que justifican los patrones de
conducta. Una persona es un grupo de creencias que actúan en conjunto, creando
reacciones adecuadas a las circunstancias.
Para el EGO
no existe la realidad, sino la ilusión en la que vive. La realidad es neutra.
No es buena o mala. Simplemente es lo que es.
El EGO le da valor a esa realidad si lo beneficia, y la cuestiona si no le
gusta.
De allí que
tengamos dos escenarios, la realidad objetiva y la subjetiva. La objetiva es
aquella que podemos ver deslastrándonos de los patrones que producen esa
mirada. La subjetiva es la que interpretamos de acuerdo con lo que hemos
aprendido.
“Nada de lo que veo significa nada”
Lección 1
UCDM.
El EGO
asume diferentes roles de acuerdo con las situaciones que se presentan:
1. El Mártir. Él es
responsable de todo lo que sucede. Asume la culpa por lo que ocurre, como
consecuencia recibe un castigo bien merecido.
Es la persona que siempre está asumiendo responsabilidades que no le
corresponden.
2. La Victima. Es aquel personaje que no
controla su destino. Todo lo controla a él.
No puede cambiar lo que sucede, porque la vida está en su contra, y esa
conducta lo mantiene en situación de impotencia. Todo le pasa a él; nada puede
resolver.
3. El Salvador. Este personaje se cree el dueño de la verdad
del mundo, siempre trata de aconsejar lo que se debe hacer. Asume
responsabilidades y compromisos que no le son propios, y sufre cuando las cosas
no salen como él aconseja.
Buda decía:
“El dolor es necesario, el sufrimiento es opcional”. Al EGO le encanta sufrir,
pues ese es el mecanismo que emplea para mantener el control. De acuerdo con
él, viniste a sufrir en esta existencia, y todo terminará con la muerte. El sufrimiento no existe, lo mantienes activo
en tu mente y te controla. Deja de padecer innecesariamente.
“Le he dado a todo lo que veo, todo el significado
que tiene para mí.”
Lección
2. UCDM.
Ahora bien,
se preguntarán:
¿Qué tiene esto que ver con el Coaching Bioenergético?
Es una
excelente pregunta que podemos responder de la manera siguiente: Toda
inquietud, quiebre, preocupación, molestia, etc., aparece cuando cuestionamos
nuestras creencias. Cuando sucede algo que contrasta nuestra forma de ver el
mundo, nos enfrentamos a un dilema, y a continuación nos preguntamos ¿Qué hacer?
Las creencias
son aprendizajes repetidos que hemos verificado muchas veces y han mostrado coherencia
en su interpretación. Cuando sucede algo que no funciona, tratamos de
explicarlo con esos patrones. Pero
cuando sigue apareciendo el problema, nos vemos obligados a cambiar.
¿Qué es
lo que necesitamos cambiar?
Nuestra interpretación
o más bien la historia que nos hemos contado, que justifica la presencia de
esos patrones. Esas interpretaciones son
aprendizajes que podemos cambiar, desaprendiendo e incorporando nuevas ideas
que resuelvan la situación.
Dichos patrones
crean una zona de confort que podemos ampliar con nuevas habilidades y
competencias.
Si la
realidad es neutra, no está ni en contra ni a favor nuestro. Todo lo contrario,
está llena de oportunidades. Depende de
nosotros abrir la mirada para encontrar nuevas opciones.
Si lo que
veo está limitado por el significado que le he otorgado, cambiándolo, puedo modificar
lo que explica y generar condiciones que me permitan armar la realidad con una mayor
amplitud.
Sin duda,
se generarán nuevas explicaciones que me ayudarán a encontrar nuevas y mejores
explicaciones para ampliar mis opciones.
La vida
es un trayecto de experiencias. Cada una
de ellas deja una enseñanza que contrastamos con lo que aprendemos.
Conocer la
realidad significa no ver al ego ni a sus pensamientos, sus obras o actos, sus
leyes o creencias, sus sueños o esperanzas, así como tampoco los planes que
tiene para su propia salvación y el precio que hay que pagar por creer en él.”
Lección
331 (12. 4. 1) UCDM.
El precio
que pagas para mantener la historia que te cuentas es sufrimiento,
resentimiento, negación, miedo, tristeza, etc.
Cuando separas lo que crees que eres, para convertirte en lo que
verdaderamente eres, experimentas la expansión de todo tu ser.
La meditación
y la contemplación ayudan a cuestionar nuestra historia. Sin duda, tenemos que
ser valientes y atrevernos a hacerlo. El
acompañamiento con un coach bien entrenado, ayuda a crecer, permitiendo a cuestionar lo que nos limita.
Lo importante es no quedarse varado en limitaciones. Crece y conviértete en quien
verdaderamente eres. Un ser poderoso, pleno, sano e íntegro, resplandeciente en
el Amor. Eso eres tú.
CONTACTO:
Mi nombre es Francisco De Lisa. Me
dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos,
emprendimientos y organizaciones. Mi pasión es ayudarte a
evolucionar, crecer y progresar. De hecho, mi interés es crecer
contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos
mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y sientes que puedo
ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.
Si te interesa formarte en estas ideas de
Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen
aprender nuevas herramientas. Contáctame indicando tu interés.
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