COACHING ONTOLÓGICO: LA LIBERTAD DE SER

 

LA LIBERTAD DE SER.

 

La libertad de Ser tiene que ver con la autonomía para aceptar lo que verdaderamente somos. Somos tal como Dios nos creó, a su imagen y semejanza, con capacidad para co-crear nuestra propia realidad. 

 

Nos hemos acostumbrados a hablar del libre albedrio. Y como tal, esa expresión pareciera indicar que podemos hacer con nuestra vida cualquier cosa, y orientarla en la dirección que nos provoque.

 

Sin embargo, eso no es así.

 

La vida tiene su propio sentido, su ritmo particular. Y en nosotros está decidir si nos movemos con ella en esa frecuencia, o permitimos que la vida haga lo que quiera.

 

Luego de mucho escudriñar y leer, el concepto del libre albedrio que manejamos no es más que una manipulación que te hace creer que tienes la posibilidad de elegir un camino particular, cuando realmente lo único que puedes elegir es cómo interpretas lo que te sucede.

 

Tú decides quien quieres ser.  Es allí donde se encuentra tu libre albedrio, nos dicen. Sin embargo, hay muchas cosas que suceden sobre la cual no tenemos control. Guerras, hambrunas, revoluciones, malas decisiones sociales, desastres naturales y pare usted de contar.  Lo único que podemos hacer en esos casos, es tener una mirada fresca acerca de lo que sucede, a fin de cambiar nuestra percepción y buscar la forma de alcanzar nuestros objetivos, cualesquiera que ellos sean.

 

Pero eso nos lleva a buscar alternativas entre las cuales podemos avanzar, dicho sea de paso, haciendo uso de herramientas tales como un análisis estratégico de la situación, que por cierto, no se parece en nada al libre albedrio. Todo lo contrario. Esa evaluación lleva a estudiar las distintas alternativas, ver cómo nos adaptamos, y escoger aquella que más se alinee a nuestros intereses particulares en esos momentos. De hecho, si cambian los objetivos, pues entonces también cambiarán las posibles estrategias.

 

Por lo tanto, hablar de la libre escogencia de nuestra actuación es un poco arrogante, por no decir inútil. Lo que podemos hacer, es ajustar las interpretaciones de lo que sucede a fin de orientar los esfuerzos en la dirección que parece apropiada en determinado momento.  Es allí donde aparece la libertad de Ser.

 

Esa libertad implica que existe la posibilidad de cambiar mi forma de mirar el mundo y decidir con facilidad hacia donde quiero enfocar mi atención.

 

Esa capacidad de decidir cómo veo lo que sucede, me permite evaluar alternativas. Y tomar decisiones para permitir o no, aprobar, negar o aceptar, lo que sucede.  Si doy permiso, eso significa que simplemente acepto lo que pasa, y como consecuencia, acepto la realidad tal como es.

 

Cuando comienzo a aceptar la realidad tal como sucede, y empiezo a desapegarme de lo que quiero que sea, puedo apreciar las diferentes posibilidades que aparecen. Entendiéndola de esta manera, se abren distintas miradas acerca de lo que pasa, y entonces, puedo simplemente disfrutar del proceso.

 

La libertad de Ser nos ayuda a aceptar aquello que somos, aquello que es. Cuando enfrentamos lo que sucede, o buscamos explicaciones sin aceptarlas, nos oponemos a lo que está pasando. Cuando aceptamos y abrazamos el proceso, podemos iniciar ese viaje que se conoce como Sanación.

 

Por ejemplo, si tenemos un malestar, un dolor, una emoción que no nos gusta, que nos inquieta, lo que tenemos es que aceptar como nos sentimos, ya que de alguna manera, es la forma como se está expresando nuestro Ser.

 

El hombre está a medio camino entre el cielo y la tierra, donde el Ser es el cielo, lo creativo, lo sublime y la tierra es lo receptivo, lo material. Entre esos dos extremos se produce la vida, se transforma y extiende.

 

Somos una manifestación divina en este plano físico, dónde el Ser se muestra a través de sensaciones que se reflejan en nuestro cuerpo físico.  Aceptar lo que somos, lo que sentimos, nos permite fluir.  Es nuestra enseñanza. Es necesario manejar las energías que están entre ambos extremos, que conectan lo sublime y lo material.

 

No podemos cambiar nuestro Ser, que de hecho es pleno y perfecto tal como es. No podemos cambiar nuestro cuerpo, ya que es neutro y es un instrumento de aprendizaje. Solo podemos cambiar lo que está en el medio de los dos, y eso es la energía que conecta esos extremos, y nuestra mente en todas sus partes. La mente no es visible ni tangible. Nos dicen los yoguis que la mente tiene cuatro componentes:

1.   Manas: La mente, cuyas funciones son pensar, dudar y desear.

2.   Buddhi: El intelecto. Discrimina y toma decisiones.

3.   Ahamkara: El Ego. Donde se encuentra registrada nuestra historia, y se siente separada de la Fuente.

4.   Chitta: El subconsciente, almacén de experiencias y memorias pasadas.

 

Dice el Maestro Suami Vishnu Devananda, “… la mente no está en el cuerpo físico, como por ejemplo el cerebro, sino que está en su cuerpo astral. Su magnitud no puede medirse, ya que comprende los sentimientos, ideas e impresiones de esta vida y de otras pasadas, así como el conocimiento intuitivo de lo que ha de venir.”

 

Por otro lado, UCDM (Un Curso De Milagros) (Cap.2.V.1.7-11) nos dice: “Es esencial recordar que sólo la mente puede crear, y que la corrección solo puede tener lugar en el nivel del pensamiento. Para ampliar algo que ya se mencionó anteriormente, el espíritu (Ser) es perfecto, y, por lo tanto, no requiere corrección. El cuerpo no existe, excepto como un recurso de aprendizaje al servicio de la mente. Este recurso de aprendizaje de por sí, no comete errores porque no puede crear. Es obvio, pues, que inducir a la mente a que renuncie a sus creaciones falsas es la única aplicación de la capacidad creativa que realmente tiene sentido.”

 

Como vemos, es nuestra mente la que interpreta lo que sucede y es capaz de crear falsamente, por lo cual, dentro de estas creaciones falsas estarían situaciones tales como la enfermedad.  Cuando manejamos inadecuadamente las energías, estas afectan nuestros sistemas de forma tal que generan desequilibrios, conduciéndonos a diferentes patologías.

 

No es que queremos enfermar, pero somos los únicos responsables de lo que sucede. Somos capaces de crear todas esas situaciones, y así como podemos crearlas, también podemos decidir resolverlas, siempre y cuando tengamos la voluntad de entender qué fue lo que generó dicho desequilibrio.

 

A veces, nos cuesta aceptar las razones que nos llevan a enfermar, pero todas ellas tienen alguna raíz en lo que pensamos, y en la manera como reaccionamos ante ello.

 

Cuando somos capaces de aceptar libremente esas manifestaciones de energía en nuestro cuerpo, es posible tomar acciones que conduzcan a nuestra sanación.

 

Este es un proceso largo. Las enfermedades no aparecen de la noche a la mañana. Son resultado de la acumulación de pensamientos que son capaces de crear, así como de destruir. Recordemos que la energía no se crea ni se destruye, tan solo se transforma.  Así como tarda la energía en manifestarse para generar consecuencias, los cambios que introducimos en la manera como vemos el mundo, también toman su tiempo.  Ese tiempo es lo que demora el proceso de manifestar la energía apropiadamente. Recordemos que el Ser nunca está enfermo; lo que se enferma es el cuerpo, y tampoco es así propiamente, ya que él es neutro, sino que de alguna manera muestra un desequilibrio, producido por nuestros propios pensamientos, nuestra mente, que conducen a una transformación, y en algunos casos a generar dolor y sufrimiento, consecuencia de castigos auto-infringidos, resultado de la miopía para ver posibles salidas a las situaciones a las que hemos creado.

 

Aceptemos lo que sucede, simplemente.

 

Nada real puede ser amenazado.
Nada irreal existe.
En esto radica la paz de Dios.

 

 

CONTACTO:

 

Si algo de lo que comenté te hizo click, y crees que puedo ayudarte simplemente contáctame por coachingnegocios1@gmail.com.

 

Si quieres seguir recibiendo información, te pareció valioso este artículo, o quieres que tratemos un tema en particular, nos lo puedes hacer saber a través de un comentario en nuestro blog. Nos puedes seguir ya sea por aquí, www.gerenco.blogspot.com, en nuestra página web www.coaching-negocios.com, en Instagram o Youtube por el canal @coaching.negocios. Con gusto te mantendremos informado de nuestras novedades, artículos y noticias.

COACHING: LA LIBERTAD DE SER

 

LA LIBERTAD DE SER.

 

La libertad de Ser tiene que ver con la autonomía para aceptar lo que verdaderamente somos. Somos tal como Dios nos creó, a su imagen y semejanza, con capacidad para co-crear nuestra propia realidad. 

 

Nos hemos acostumbrados a hablar del libre albedrio. Y como tal, esa expresión pareciera indicar que podemos hacer con nuestra vida cualquier cosa, y orientarla en la dirección que nos provoque.

 

Sin embargo, eso no es así.

 

La vida tiene su propio sentido, su ritmo particular. Y en nosotros está decidir si nos movemos con ella en esa frecuencia, o permitimos que la vida haga lo que quiera.

 

Luego de mucho escudriñar y leer, el concepto del libre albedrio que manejamos no es más que una manipulación que te hace creer que tienes la posibilidad de elegir un camino particular, cuando realmente lo único que puedes elegir es cómo interpretas lo que te sucede.

 

Tú decides quien quieres ser.  Es allí donde se encuentra tu libre albedrio, nos dicen. Sin embargo, hay muchas cosas que suceden sobre la cual no tenemos control. Guerras, hambrunas, revoluciones, malas decisiones sociales, desastres naturales y pare usted de contar.  Lo único que podemos hacer en esos casos, es tener una mirada fresca acerca de lo que sucede, a fin de cambiar nuestra percepción y buscar la forma de alcanzar nuestros objetivos, cualesquiera que ellos sean.

 

Pero eso nos lleva a buscar alternativas entre las cuales podemos avanzar, dicho sea de paso, haciendo uso de herramientas tales como un análisis estratégico de la situación, que por cierto, no se parece en nada al libre albedrio. Todo lo contrario. Esa evaluación lleva a estudiar las distintas alternativas, ver cómo nos adaptamos, y escoger aquella que más se alinee a nuestros intereses particulares en esos momentos. De hecho, si cambian los objetivos, pues entonces también cambiarán las posibles estrategias.

 

Por lo tanto, hablar de la libre escogencia de nuestra actuación es un poco arrogante, por no decir inútil. Lo que podemos hacer, es ajustar las interpretaciones de lo que sucede a fin de orientar los esfuerzos en la dirección que parece apropiada en determinado momento.  Es allí donde aparece la libertad de Ser.

 

Esa libertad implica que existe la posibilidad de cambiar mi forma de mirar el mundo y decidir con facilidad hacia donde quiero enfocar mi atención.

 

Esa capacidad de decidir cómo veo lo que sucede, me permite evaluar alternativas. Y tomar decisiones para permitir o no, aprobar, negar o aceptar, lo que sucede.  Si doy permiso, eso significa que simplemente acepto lo que pasa, y como consecuencia, acepto la realidad tal como es.

 

Cuando comienzo a aceptar la realidad tal como sucede, y empiezo a desapegarme de lo que quiero que sea, puedo apreciar las diferentes posibilidades que aparecen. Entendiéndola de esta manera, se abren distintas miradas acerca de lo que pasa, y entonces, puedo simplemente disfrutar del proceso.

 

La libertad de Ser nos ayuda a aceptar aquello que somos, aquello que es. Cuando enfrentamos lo que sucede, o buscamos explicaciones sin aceptarlas, nos oponemos a lo que está pasando. Cuando aceptamos y abrazamos el proceso, podemos iniciar ese viaje que se conoce como Sanación.

 

Por ejemplo, si tenemos un malestar, un dolor, una emoción que no nos gusta, que nos inquieta, lo que tenemos es que aceptar como nos sentimos, ya que de alguna manera, es la forma como se está expresando nuestro Ser.

 

El hombre está a medio camino entre el cielo y la tierra, donde el Ser es el cielo, lo creativo, lo sublime y la tierra es lo receptivo, lo material. Entre esos dos extremos se produce la vida, se transforma y extiende.

 

Somos una manifestación divina en este plano físico, dónde el Ser se muestra a través de sensaciones que se reflejan en nuestro cuerpo físico.  Aceptar lo que somos, lo que sentimos, nos permite fluir.  Es nuestra enseñanza. Es necesario manejar las energías que están entre ambos extremos, que conectan lo sublime y lo material.

 

No podemos cambiar nuestro Ser, que de hecho es pleno y perfecto tal como es. No podemos cambiar nuestro cuerpo, ya que es neutro y es un instrumento de aprendizaje. Solo podemos cambiar lo que está en el medio de los dos, y eso es la energía que conecta esos extremos, y nuestra mente en todas sus partes. La mente no es visible ni tangible. Nos dicen los yoguis que la mente tiene cuatro componentes:

1.   Manas: La mente, cuyas funciones son pensar, dudar y desear.

2.   Buddhi: El intelecto. Discrimina y toma decisiones.

3.   Ahamkara: El Ego. Donde se encuentra registrada nuestra historia, y se siente separada de la Fuente.

4.   Chitta: El subconsciente, almacén de experiencias y memorias pasadas.

 

Dice el Maestro Suami Vishnu Devananda, “… la mente no está en el cuerpo físico, como por ejemplo el cerebro, sino que está en su cuerpo astral. Su magnitud no puede medirse, ya que comprende los sentimientos, ideas e impresiones de esta vida y de otras pasadas, así como el conocimiento intuitivo de lo que ha de venir.”

 

Por otro lado, UCDM (Un Curso De Milagros) (Cap.2.V.1.7-11) nos dice: “Es esencial recordar que sólo la mente puede crear, y que la corrección solo puede tener lugar en el nivel del pensamiento. Para ampliar algo que ya se mencionó anteriormente, el espíritu (Ser) es perfecto, y, por lo tanto, no requiere corrección. El cuerpo no existe, excepto como un recurso de aprendizaje al servicio de la mente. Este recurso de aprendizaje de por sí, no comete errores porque no puede crear. Es obvio, pues, que inducir a la mente a que renuncie a sus creaciones falsas es la única aplicación de la capacidad creativa que realmente tiene sentido.”

 

Como vemos, es nuestra mente la que interpreta lo que sucede y es capaz de crear falsamente, por lo cual, dentro de estas creaciones falsas estarían situaciones tales como la enfermedad.  Cuando manejamos inadecuadamente las energías, estas afectan nuestros sistemas de forma tal que generan desequilibrios, conduciéndonos a diferentes patologías.

 

No es que queremos enfermar, pero somos los únicos responsables de lo que sucede. Somos capaces de crear todas esas situaciones, y así como podemos crearlas, también podemos decidir resolverlas, siempre y cuando tengamos la voluntad de entender qué fue lo que generó dicho desequilibrio.

 

A veces, nos cuesta aceptar las razones que nos llevan a enfermar, pero todas ellas tienen alguna raíz en lo que pensamos, y en la manera como reaccionamos ante ello.

 

Cuando somos capaces de aceptar libremente esas manifestaciones de energía en nuestro cuerpo, es posible tomar acciones que conduzcan a nuestra sanación.

 

Este es un proceso largo. Las enfermedades no aparecen de la noche a la mañana. Son resultado de la acumulación de pensamientos que son capaces de crear, así como de destruir. Recordemos que la energía no se crea ni se destruye, tan solo se transforma.  Así como tarda la energía en manifestarse para generar consecuencias, los cambios que introducimos en la manera como vemos el mundo, también toman su tiempo.  Ese tiempo es lo que demora el proceso de manifestar la energía apropiadamente. Recordemos que el Ser nunca está enfermo; lo que se enferma es el cuerpo, y tampoco es así propiamente, ya que él es neutro, sino que de alguna manera muestra un desequilibrio, producido por nuestros propios pensamientos, nuestra mente, que conducen a una transformación, y en algunos casos a generar dolor y sufrimiento, consecuencia de castigos auto-infringidos, resultado de la miopía para ver posibles salidas a las situaciones a las que hemos creado.

 

Aceptemos lo que sucede, simplemente.

 

Nada real puede ser amenazado.
Nada irreal existe.
En esto radica la paz de Dios.

 

 
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COACHING ONTOLÓGICO: ¿CÓMO VEMOS EL MUNDO?

 

¿VEMOS EL MUNDO COMO ES O COMO SOMOS?

 

Sabemos que la realidad es neutra. Sin embargo, cada uno de nosotros la percibe de manera diferente, ¿a qué se debe?

¿Qué es lo que cambia?

¿Cómo aprendimos a percibirla de manera tan particular?

 

La forma como apreciamos la realidad es resultado de cómo aprendimos a hacerlo en nuestras primeras etapas de vida. No es ni bueno, ni malo. Es simplemente una forma de interpretar lo que sucede. Nosotros le damos la autoridad a esa percepción para interpretar lo que sucede, y podemos darnos cuenta que a veces genera posibilidades, mientras que otra simplemente nos limita.

 

Hay aprendizajes que muchas veces aparecen en las sesiones de coaching, y acudimos al pasado a buscar esas interpretaciones, todas ellas válidas. Pero, cuando buscamos estas interpretaciones en el pasado, a veces cedemos nuestro poder de cambiar las cosas, ya que podemos quedarnos con una explicación que a veces resulta conveniente. Quizás lo que puedo decir, es que las limitaciones o posibilidades están a nuestro alcance, y que en nuestras manos esta si podemos emplearlas o no a nuestro favor.

 

Por ejemplo, mucho se ha hablado de las heridas de la infancia, tales como:

1.   La humillación.

2.   El rechazo.

3.   La injusticia.

4.   La traición.

5.   La humillación.

 

Cuando somos capaces de reconocerlas, podemos entender que hubo una forma particular como aprendimos a ver el mundo en esa oportunidad. Lo que no nos dicen, es que tenemos hoy muchas posibilidades para que cambiemos la forma de entenderlo y vivirlo, pero que ellas dependen de nosotros.

 

Siento que las heridas de la infancia nos permiten ceder parte de nuestra responsabilidad, a manos de aquellos que con el mayor amor del mundo trataron de cuidarnos, apoyarnos y educarnos. Ellos también tuvieron sus propias heridas, pero con el mayor amor hicieron lo que estuvo a su alcance para brindarnos su mejor versión.

 

Responsabilizarlos puede ser válido para entender lo que no queremos, pero también puede ser conveniente para justificar la inacción.  Somos quienes podemos cambiar la historia, buscando simplemente de cambiar nuestra percepción y no quedarnos en lo que sucedió.

 

El único lugar en donde existe el pasado es en nuestra mente, y los únicos que podemos sacarlo de allí somos nosotros. El pasado no existe, solo es un recuerdo, y quien le otorga poder somos nosotros.  Por lo tanto, también es nuestra responsabilidad cambiar esa historia y contarnos una que nos ayude a superar nuestras propias restricciones.

 

El pasado fue un aprendizaje, y como tal una lección que nos deja alguna enseñanza.  No tiene por qué ser una traba para nuestro desarrollo o crecimiento personal. Quizás en ese momento fue la manera como aprendimos, lo cual no significa que no podamos ver las otras posibilidades que están disponibles para ser consideradas.

 

Cuando asumimos el control de nuestras experiencias, podemos usarlas para potenciar nuestro trabajo interior y exterior.  Es muy posible, como ha sido mi caso, de que pudimos equivocarnos en algún momento, y no reconocimos que tomamos decisiones erradas. Estas decisiones erradas también son experiencias que nos ayudan a entender que algo sucedió y que no nos gusta, por lo tanto, es necesario procesarlas para que no nos vuelvan a ocurrir.

 

Somos un espacio abierto de posibilidades de desarrollo, y depende de nosotros aprovecharlas para crecer y desarrollarnos.  Solo tenemos que buscar, ya sea internamente o con ayuda la forma de ampliar nuestra zona de confort y crecer.

 

La vida es justamente eso, la suma de experiencias y aprendizajes que enriquecen nuestras vivencias y le dan un significado especial a nuestra existencia, ya sea en forma de propósito, de sentido o de legado, que nos permite construir y vivir una vida plena y satisfactoria, compartida con todos aquellos con los cuales tenemos el placer de disfrutarla.

 

Qué esperas para vivir sin cargas innecesarias.  Solo hace falta intentarlo.

 

 

CONTACTO:

 

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COACHING ONTOLÓGICO: ¿CÓMO VEMOS EL MUNDO?

 

¿VEMOS EL MUNDO COMO ES O COMO SOMOS?

 

Sabemos que la realidad es neutra. Sin embargo, cada uno de nosotros la percibe de manera diferente, ¿a qué se debe?

¿Qué es lo que cambia?

¿Cómo aprendimos a percibirla de manera tan particular?

 

La forma como apreciamos la realidad es resultado de cómo aprendimos a hacerlo en nuestras primeras etapas de vida. No es ni bueno, ni malo. Es simplemente una forma de interpretar lo que sucede. Nosotros le damos la autoridad a esa percepción para interpretar lo que sucede, y podemos darnos cuenta que a veces genera posibilidades, mientras que otra simplemente nos limita.

 

Hay aprendizajes que muchas veces aparecen en las sesiones de coaching, y acudimos al pasado a buscar esas interpretaciones, todas ellas válidas. Pero, cuando buscamos estas interpretaciones en el pasado, a veces cedemos nuestro poder de cambiar las cosas, ya que podemos quedarnos con una explicación que a veces resulta conveniente. Quizás lo que puedo decir, es que las limitaciones o posibilidades están a nuestro alcance, y que en nuestras manos esta si podemos emplearlas o no a nuestro favor.

 

Por ejemplo, mucho se ha hablado de las heridas de la infancia, tales como:

1.   La humillación.

2.   El rechazo.

3.   La injusticia.

4.   La traición.

5.   La humillación.

 

Cuando somos capaces de reconocerlas, podemos entender que hubo una forma particular como aprendimos a ver el mundo en esa oportunidad. Lo que no nos dicen, es que tenemos hoy muchas posibilidades para que cambiemos la forma de entenderlo y vivirlo, pero que ellas dependen de nosotros.

 

Siento que las heridas de la infancia nos permiten ceder parte de nuestra responsabilidad, a manos de aquellos que con el mayor amor del mundo trataron de cuidarnos, apoyarnos y educarnos. Ellos también tuvieron sus propias heridas, pero con el mayor amor hicieron lo que estuvo a su alcance para brindarnos su mejor versión.

 

Responsabilizarlos puede ser válido para entender lo que no queremos, pero también puede ser conveniente para justificar la inacción.  Somos quienes podemos cambiar la historia, buscando simplemente de cambiar nuestra percepción y no quedarnos en lo que sucedió.

 

El único lugar en donde existe el pasado es en nuestra mente, y los únicos que podemos sacarlo de allí somos nosotros. El pasado no existe, solo es un recuerdo, y quien le otorga poder somos nosotros.  Por lo tanto, también es nuestra responsabilidad cambiar esa historia y contarnos una que nos ayude a superar nuestras propias restricciones.

 

El pasado fue un aprendizaje, y como tal una lección que nos deja alguna enseñanza.  No tiene por qué ser una traba para nuestro desarrollo o crecimiento personal. Quizás en ese momento fue la manera como aprendimos, lo cual no significa que no podamos ver las otras posibilidades que están disponibles para ser consideradas.

 

Cuando asumimos el control de nuestras experiencias, podemos usarlas para potenciar nuestro trabajo interior y exterior.  Es muy posible, como ha sido mi caso, de que pudimos equivocarnos en algún momento, y no reconocimos que tomamos decisiones erradas. Estas decisiones erradas también son experiencias que nos ayudan a entender que algo sucedió y que no nos gusta, por lo tanto, es necesario procesarlas para que no nos vuelvan a ocurrir.

 

Somos un espacio abierto de posibilidades de desarrollo, y depende de nosotros aprovecharlas para crecer y desarrollarnos.  Solo tenemos que buscar, ya sea internamente o con ayuda la forma de ampliar nuestra zona de confort y crecer.

 

La vida es justamente eso, la suma de experiencias y aprendizajes que enriquecen nuestras vivencias y le dan un significado especial a nuestra existencia, ya sea en forma de propósito, de sentido o de legado, que nos permite construir y vivir una vida plena y satisfactoria, compartida con todos aquellos con los cuales tenemos el placer de disfrutarla.

 

Qué esperas para vivir sin cargas innecesarias.  Solo hace falta intentarlo.

 

 

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COACHING ONTOLÓGICO: ¿QUÉ ES LO QUE VEMOS?

 

¿EL MUNDO QUE VES ES TU ESPEJO O UNA PROYECCIÓN DE TU MENTE?

 

Esta es una pregunta que nos hacemos con frecuencia. ¿Qué es lo que vemos?

 

La realidad es neutra. El mundo es neutro. El color, sabor o emoción con el que lo interpretemos solo viene de nuestra forma de percibir lo que sucede.

 

Cuando a veces pensamos que otro nos agrede, ¿realmente lo hace?, ¿o es nuestra percepción la que nos hace pensar eso?

 

Si es nuestra interpretación, entonces lo que sucede fuera de nosotros es una proyección de nuestros pensamientos, una representación de nuestras vibraciones.

 

Vibramos y por ende atraemos en resonancia aquello que está en sintonía con dicha vibración. Si no cambiamos la forma en la que vibramos, encontraremos justamente aquellas cosas que no nos gustan, simplemente porque eso es lo que estamos atrayendo.  Sin quererlo, de forma inconsciente, vibramos en resonancia con lo que nos preocupa, molesta o nos hace sentir miedo.

 

¿Qué podemos hacer?

 

Si sabemos que el mundo es neutro, y que podemos crear la realidad que deseamos, ¿Por qué no ajustamos nuestra vibración?

 

¿Cómo lo podemos hacer?

 

Simplemente, controlando nuestros pensamientos.

 

Qué pasaría si nos identificamos con aquello que tenemos, agradeciéndolo. O qué tal si disfrutamos aquello que nos gusta, y volteamos la mirada hacia lo que realmente nos puede producir alegría, placer o satisfacción. Es probable que mientras mas lo hagamos, encontremos más situaciones que nos hacen sentir bien.

 

Cuando enfocamos nuestra atención, hacia lo que nos gusta o disgusta, somos como un scanner que chequea alrededor todo aquello que le gusta, preocupa o molesta. Dependiendo de lo que sentimos en determinado momento, entonces nuestra atención estará enfocada hacia lo aquello que nos inquieta.

 

Una buena práctica consiste en, desde primera hora, dirigir la atención hacia afirmaciones o deseos que nos llenen de posibilidades.  Si enfocamos nuestra atención hacia las limitaciones, simplemente nos orientaremos a ellas, y solo veremos lo que no nos permite avanzar.

 

En estos días, encontré las siguientes afirmaciones en un post, y me gustaría compartirlas con ustedes, porque siento que son muy poderosas y te llenan de oportunidades:

1.   Todo siempre trabaja a mi favor.

2.   Yo siempre estoy en el lugar correcto y en el momento perfecto.

3.   Si no estuviese preparado, no llegaría la oportunidad.

4.   Inhalo energía positiva y exhalo todos mis miedos.

5.   Soy la persona más afortunada del mundo.

6.   Me amo, me valoro y me respeto tal como soy.

7.   El poder de Dios está dentro de mí.

 

Si repetimos estas frases con frecuencia durante el día, o escogemos alguna de ellas, quizás la que más nos identifique, es muy probable que nuestra vibración adquiera un tono más acorde con aquello que nos interesa, y dejemos de identificarnos con lo que no nos gusta.

 

Quizás lo único que nos queda es simplemente Intentarlo.

 

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MANEJANDO LA ENERGÍA

 

LA IMPORTANCIA DEL MANEJO DE LA ENERGÍA.

 

Somos energía, en interacción constante con todo lo que nos rodea.  De allí la importancia de manejar apropiadamente nuestra energía para lograr interactuar correctamente con el medio ambiente.

 

Tenemos una energía ancestral que hemos recibido en el momento de la concepción. Esa energía es generada en el momento en que se produce el Big Bang de nuestra vida, al unirse el espermatozoide con el ovulo; permanece activa durante nuestra existencia, y se va consumiendo lentamente ante necesidades que no puedan ser cubiertas por la energía nutricia y defensiva (Rong y Wei) que transformamos diariamente de los alimentos y la respiración. Podemos decir que estas energías, la ancestral (Zhong) y la nutricia – defensiva (Rong+Wei) constituyen nuestra energía total Zheng.

 

La energía Zhong es nuestro código genético, y se comporta como un disco duro de ilimitada capacidad, donde están registradas todas y cada una de las vivencias de nuestros antepasados. Es el llamado archivo akásico en términos orientales, y en términos bioenergéticos nos referimos a él como energía Zhong.  En este código también están registradas las improntas emocionales de nuestros ancestros, que forman parte del acervo emocional, y podemos decir que aquellas situaciones no resueltas, son transmitidas y recibidas a través dela energía Zhong.

 

Por otro lado, la energía nutricia Rong y la defensiva Wei, la recibimos y procesamos a través de los alimentos que consumimos, y con la forma como respiramos. De allí la importancia de tener una alimentación equilibrada para garantizar los nutrientes necesarios para nuestra salud, así como practicar con frecuencia la respiración consciente para mantenernos activos.  Estas dos energías las consumimos en nuestro diario transitar, y recorren todo nuestro sistema alimentando los distintos sistemas del cuerpo, y creando la protección necesaria para enfrentar los elementos externos o noxas que pueden atentar contra nuestro equilibrio.

 

Podemos caracterizar dos agentes que intervienen en este proceso, que podemos separar como:

1.   Noxas externas. Son resultado del ataque de agentes exteriores como puede ser una picada de un mosquito que transmita una enfermedad, un ataque exterior, un virus que nos contamine, un golpe, una caída, un resfrío por una baja repentina de la temperatura, etc.

2.   Noxas internas. Son consecuencia de la acción de factores internos que afectan la energía de nuestro sistema, generando desequilibrios de la misma forma que las noxas externas. En este caso podemos hablar de emociones descontroladas que pueden convertirse en agresores permanentes de nuestra salud.

 

De allí la importancia de mantener nuestro sistema energético equilibrado, actuando de forma consciente sobre el mismo, y añadiendo una serie de practicas importantes tales como:

1.   Respiración consciente.

2.   Alimentación adecuada.

3.   Ejercicios energéticos constantes.

4.   Contacto con la Naturaleza.

5.   Meditación y contemplación.

6.   Conexión con nuestro Yo superior.

7.   Lectura de textos espirituales.

 

Recordemos que la actividad emocional es afectada por los estímulos externos a los que estamos constantemente sometidos. Vivimos en una sociedad que tiene una serie de propuestas que constantemente erosionan la estabilidad del espíritu, y persiguen alimentar fantasías, buscando manipular a las personas a través de emociones tales como el miedo, la rabia, la ambición, la vergüenza, la culpa, la frustración, la depresión, etc. Es una sociedad que nos invita a vivir mirando hacia afuera en vez de replegarnos y conocernos más a nosotros mismos, y de allí es de donde viene la constante insatisfacción del ser humano. Una sociedad que aplaude el triunfo por sobre todas las cosas, olvidando que si hay triunfadores, también hay perdedores, que estarán afectados por esas situaciones. Asimismo, crea enemigos de la nada que permanecen de forma constante en una eterna pelea que no lleva a ningún lugar.

 

Las energías emocionales creadas por estímulos internos, no se disipan con la misma rapidez que las que se generan con estímulos exteriores que se resuelven tan pronto desaparece la causa del mismo. Pueden permanecer latentes mucho tiempo, y además se pueden volver a sentir con la misma intensidad cuando las recordamos, razón por la cual pueden permanecer activas, y convertirse en una fuerte amenaza que afecta nuestra salud y al equilibrio energético.

 

Con el tiempo estas energías se manifiestan en patologías que se reflejan en nuestro cuerpo físico. Y para finalizar me quedo con una enseñanza de Un Curso de Milagros: El espíritu es perfecto. El cuerpo es neutro, y es un instrumento de aprendizaje. El cuerpo no toma decisiones. Lo único que necesita cambiar y ajustarse es nuestra mente, ella puede iluminarse o no, y es la que en última instancia afecta la forma como vemos la realidad y a  nuestro cuerpo generando efectos sobre el mismo.

 

    

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