viernes, 13 de mayo de 2022

Tips para Reinventarse

 



Reinventarse – Reingeniería – Resiliencia – Reaprendizajes.

 

Reinventarse: La reinvención, más que una palabra de moda en el caprichoso mundo del management, es un concepto amplio y atractivo que puede ayudarle a encontrar una nueva senda por la que desarrollarse y prosperar. Según el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, reinventar significa volver a inventar.

 

Reingeniería: es la revisión fundamental y el rediseño radical de procesos para alcanzar mejoras superlativas en medidas críticas y contemporáneas de rendimiento enfocados en costo, calidad, servicio y disponibilidad (rapidez). No está relacionado a hacer mejoras marginales sino a dar pasos gigantescos en rendimiento.

 

Resiliencia: El significado de resiliencia es la capacidad que tienen las personas para recuperarse de situaciones complicadas y seguir avanzando hacia el futuro.En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc.

 

Reaprender: Implica un esfuerzo personal y más coraje para innovar como resultado de mucha investigación. Por ejemplo, cada estudiante debe encontrar su propia proporción, redescubrir su potencial y dejar atrás las viejas convicciones y los antiguos preceptos de aprendizaje.

 

Hoy hablaba con un amigo acerca de la importancia de los procesos de reinventarse que estamos llevando a cabo. Los seres humanos han sido sometida en los últimos años a fuertes cambios y transformaciones que han generado un reordenamiento y redistribución de las energías, que nos han obligado a revisarnos internamente para adaptarnos a las nuevas situaciones que se nos presentan.

 

¿Qué es reinventarse? Pudiéramos decir que reinventarnos es ajustarnos a las nuevas condiciones de borde. Es cambiar para seguir cambiando.  Como seres humanos disponemos de una amplia cantidad de aprendizajes, algunos que aplicamos y otros no. Sin embargo, los nuevos retos nos ponen a prueba de forma constante, y podemos sacar de nosotros aquellos aprendizajes que necesitamos para enfrentar y afrontar los cambios.

 

Por ejemplo, en el nuevo contexto en el que estamos viviendo, a diario se nos presentan inquietudes, ya que las situaciones cambian rápidamente y necesitamos ajustarnos a ellas lo antes posible. Sin embargo tenemos dos opciones. O nos quedamos tranquilos y no reaccionamos, simplemente nos quejamos, y el resultado sería que con el tiempo seriamos superados por la situación. O tratamos de enfrentar la situación, resolverla, de forma de sacar lo mejor de nosotros y de ella.  En estos casos pasamos de nuestra zona de confort a una zona mucho más amplia resultado de los nuevos aprendizajes.  Esto genera más posibilidades de acción a futuro y nos permite enfrenta nuevas posibilidades con mayor amplitud de criterio.

 

Pero, ¿cómo podemos hacer para descubrir cuáles son nuestras posibilidades? En primer lugar chequear: ¿Cuál es la situación que nos afecta? ¿Qué podemos hacer para remediarla?  Siempre tenemos posibilidades de hacerlo. Solo depende de que tan amplio podamos abrir nuestra mirada para encontrarnos con alternativas que no habíamos visto. También, podríamos pedirle a alguien que nos acompañara, para poder descubrir algunas otras posibilidades que no hemos visto pero que son posibles.

 


Dentro de las nuevas tendencias como el internet, la globalización, la educación y consultoría digital, el trabajo a distancia, etc., se perfilan un sinfín de alternativas que pueden estructurarse para generar nuevas posibilidades de crecimiento personal y negocio. Asimismo, la tendencia integradora, nos lleva a profundizar en enseñanzas antiguas que conectan con las necesidades de las personas de hoy en día.  El retorno a la naturaleza como parte del proceso que estamos viviendo, y la capacidad que tenemos de integrar nuevos y viejos conocimientos, así como la posibilidad de desarrollar nuevas habilidades, vía educación a distancia,  gracias a la facilidad del internet, nos permite comunicar con más eficiencia y certeza nuestros contenidos.

 

Por supuesto, en esta época, valoramos los contenidos con sentido, originales, con substancia, de calidad, con significado.  Es importante también separar aquello que sirve de aquello que no tiene sentido, y preocuparse por entregar información valiosa.

 

Todo esto nos lleva a aprovechar oportunidades y crear nuevos nichos de interés donde podamos mostrar nuestras capacidades y brindar servicios.  También desarrollar nuevas competencias de acuerdo con las necesidades del entorno.  Nuestra base de clientes ha crecido, ya que a través de las nuevas tecnologías podemos atender clientes donde antes nos era imposible, etc.  Las comunicaciones ahora son ilimitadas, desde un teclado podemos conectarnos con proveedores y clientes de todas partes del mundo. Solo tenemos que aprender cómo hacerlo.

 


Entonces, si queremos reinventarnos, solo tenemos que poner manos a la obra. Es introducirnos en ese nuevo mundo de la tecnología y tendencias actuales, y aprender a aprovecharlo.  Las capacidades las tenemos y si necesitamos desarrollar alguna nueva contamos con personal preparado para que podamos ser asesorados por ellos.

 

Reinventarnos, quizás es un concepto un poco menos ambicioso que hacer reingeniería de nuestros procesos, que implicaría un cambio a fondo de nuestras capacidades. En este caso lo importante sería reformular completamente para determinar que podemos alcanzar en estos nuevos ambientes.

 

Tener Resiliencia implica mantenernos perseverantes ante los cambios, y tratar de sacar lo mejor de ellos y de nuestras habilidades. Mientras que reaprender implica abrirnos a la posibilidad de recibir nuevos conocimientos que podamos integrar a lo que ya sabemos, que complemente los nuevos procesos por venir.

 
TIPS para Reinventarse:

1.     Hacerse preguntas difíciles. ¿Qué quiero alcanzar? ¿Cómo puedo hacerlo? ¿Estoy dispuesto a cambiar? Soltar los miedos que te impiden cambiar.

2.    Investigar en donde puedo combinar mis conocimientos, habilidades y nuevas tendencias.

3.    Aprender las nuevas habilidades e integrarlas a las ya existentes.

4.    Desarrollar esa Competencia Consciente que nos permite avanzar.

5.    Poner en práctica las nuevas habilidades aprendidas.

6.    Revisar el proceso y hacer las correcciones necesarias.

7.    Buscar ayuda para mejorar y avanzar.

 


En Coaching Digital nuestro objetivo es apoyar a nuestros clientes (personas u organizaciones) en estos procesos de cambio.  Por eso, nos definimos como Agentes de Cambio. Cada uno de esos procesos de reinvención, reingeniería, resiliencia y reaprendizaje, pueden ser dirigidos para ayudar al coachee a desarrollar con ventaja sus competencias y aprovechar al máximo el entorno en el cual se desenvuelve. Nos interesa crecer contigo en estos procesos, y te apoyamos para cambiar el Hacer desde la transformación de tu Ser.

 

En Coaching Digital, estamos para apoyarte en tu crecimiento y desarrollo personal y organizacional, generando los cambios que necesitas y agregarle valor a tu vida y a tu negocio, alcanzando tu máximo potencial. Hacemos consultas en forma presencial o en línea. Nos adaptamos a tus horarios, para trabajar el tema que te interese.  Contáctanos vía correo a fdelisau@gmail.com, o por mi celular 0424-3306767. Puedes escucharnos, los martes de 9:00 am a 10 am, por Radio Capital 710 AM (www.radiocapital710.com).  También puedes seguir mis cuentas de Instagram @sincrosinergia y @coach.digital.vzla o revisar los blog:

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jueves, 12 de mayo de 2022

NEGOCIOS 2.0

 


Empresas y Economía al Día
 
Negocios 2.0

 

Hoy despertamos con una noticia dada ayer en Venezuela: Entre 5 y 10% de las acciones de empresas públicas serán ofertadas a través de la Bolsa de Valores de Venezuela para la inversión nacional e internacional, anuncio el Jefe de Estado.

 

Hoy voy a cambiar mi sombrero de Coach por el de Consultor, para poder revisar este tema tan interesante.

 

Esta noticia nos lleva a hacer varias lecturas y da pie a diferentes interpretaciones. Existe un cambio en la política económica del Estado, que muestra una intención de ajuste. Eso nos puede llevar a pensar que el modelo económico socialista del siglo XXI se agotó, o que está mutando definitivamente en otra dirección.


Algo de Historia


Un anuncio como éste no puede ser resultado de la improvisación. Debe responder a una mirada muy específica de la situación actual y a sus posibles escenarios a futuro. Sin embargo, sabemos que de alguna manera estamos asimilando los coletazos de la guerra Ucrania-Rusia, y las sanciones económicas aplicadas a Rusia están surtiendo efecto. Asimismo, acabamos de salir de dos años de Pandemia que ralentizaron la economía. No olvidemos la crisis eléctrica que vivimos en el año 2019, vino a mostrarnos la cruda realidad del pésimo funcionamiento de las empresas del Estado. 

 

Por otro lado, la ausencia de un Plan Macroeconómico creíble que nos permita entender la intención de las distintas medidas que se están tomando, puede llevarnos a pensar en primera instancia, que son medidas aisladas; que si no existe coordinación, no conducirán a ningún lado.  Los venezolanos anhelamos desde hace tiempo, la reducción de la inflación y un crecimiento económico sostenido, luego de 7 años de constante caída del PIB y de una hiperinflación que destruyó los ahorros de todos; sin embargo, medidas como el IGTF acaban de impactar negativamente en la inflación generando un repunte en los precios que para el mes de Abril del 2022 se ubica en 4,4% en el mes (cifras del BCV), lo cual representa un incremento respecto al mes anterior de más del doble.  En otras palabras, la inflación experimentó un crecimiento en el mes de Abril como consecuencia del nuevo impuesto, y aún no hemos visto los efectos como consecuencia del incremento de los fletes y la escasez resultado de la guerra en Europa.

 

Este cambio de rumbo, también nos permite entender otras cosas. Las empresas del Estado no tienen capacidad de inversión.  Sabemos que vivimos entre lagartijas, culebras, cucarachas, zamuros y cachicamos que son responsables de los cortes de luz, y permanentemente azotados por  los sabotajes que afectan el servicio eléctrico, sumamente inestable; sin contar con los otros servicios del Estado, que por decir lo menos, simplemente no funcionan.  Hoy día es difícil conseguir una línea telefónica CANTV, y mucho menos un servicio de ABA, amén de lo deficiente que es.  Sin ir más lejos, basta ver el estado de una empresa otrora líder del mercado, como lo fue Movilnet, en los últimos años. Realmente deprimente. Y ni que decir de la que era una de las mejores empresas petroleras del mundo hace 20 años, y ver el estado en el que se encuentra actualmente.  Sin mencionar las empresas de Guayana, prácticamente arrasadas y desaparecidas.  Atención especial merecen las empresas expropiadas.  En su mayoría, por no decir todas, fueron saqueadas y destruidas por la corrupción y la desidia. Amén de todas las empresas cerradas como consecuencia de una de las peores crisis económicas que haya sufrido país alguno.  Y aquí hago referencia a aquella famosa frase que dice: El que no conoce su historia, está condenado a repetirla.

 

No entremos en detalle de cuáles fueron las causas de esa debacle, pero si algo podemos decir, es que nunca existió una Gerencia apropiada que asumiera la responsabilidad de cada una de esas empresas, y que además alcanzara los objetivos que se esperaban obtener con ellas. Entiendo que el objetivo de una empresa pública es distinto al de una empresa privada. Pero es importante que estas empresas no generen pérdidas, que luego son cubiertas a través de castigar con más impuestos a todos los ciudadanos, mientras que, adicionalmente generan inflación al necesitar más dinero para poder cancelar las obligaciones que tienen con su personal. Sin hablar de la corrupción que eso genera. No hace falta más que mencionar, que una empresa que tenía un determinado nivel de eficiencia con 30.000 personas, no puede llevarse a 150.000 empleados y reducir su producción al 25%. Esto demuestra la incapacidad de la gerencia encargada.


Algunas Ideas de Cambio


En los últimos años la economía mundial ha cambiado mucho, mientras Venezuela se ha quedado en el siglo XIX.  La globalización es uno de los procesos más importantes que dirige el rumbo de la economía. Ya las empresas no son locales, son globales.  ¿Estamos preparados para ese reto? El mundo moderno a través de los procesos de Transformación Digital y Procesos Agiles, está en una carrera por la eficiencia y la eficacia, y trabajando cada vez más de cerca del cliente final. Ya no creamos productos para la venta, ahora le preguntamos al cliente ¿qué necesita?, y en función de eso generamos soluciones.  Muy atrás se quedaron las empresas que se mantienen con una gerencia del siglo pasado. El mundo cambió, y los clientes cambiaron muchos más. Se necesita ahora de organizaciones dinámicas que se ajusten y respondan a la brevedad los requerimientos del cliente. Es cierto que hay muchas oportunidades de crecimiento. Lo que es necesario es aprovecharlas.

 

¿Entrara PDVSA en la negociación?




¿Quien será el responsable de garantizar el cumplimiento de las Ofertas?


Con esto quiero preguntar: ¿Cuáles van a ser los cambios en la Gerencia de las empresas del Estado que van a garantizar el retorno de la inversión de los inversionistas? Si como Estado voy a vender del 5 al 10% de la empresa, definitivamente el Estado se queda con el 90%. ¿Quién controlará la empresa? ¿Cuál será el objetivo de la misma? ¿Va a ser productiva y generar intereses como para devolver la inversión a los ahorristas que confiaron en ella? O simplemente; ¿es otro mecanismo para pedir dinero y no devolverlo? Si sobradamente han demostrado su incapacidad gerencial, ¿por qué no entregan esas empresas al sector privado y cobran los impuestos generados por las mismas?, que en el menor de los casos estarán en el orden del 30 al 35%, en lugar de estar gastando dinero por una empresa que no funciona. ¿Por qué no se establece de forma transparente un mecanismo de venta de esas empresas con un objetivo a corto, mediano y largo plazo y un compromiso de los nuevos accionistas para con ellas y el país? ¿Cuál es la intención de sacar estas empresas a Bolsa de Valores cuando no presentan estados financieros desde hace mucho?

 

Sabemos lo que sucedió con los pequeños accionistas de las empresas de Guayana. Simplemente fueron ignoradas sus demandas. O con la Caja de Ahorros de PDVSA. ¿Se repetirá la historia?

 

El Estado no puede ser empresario.  Eso ha sido demostrado con creces desde hace mucho tiempo y en muchos lugares.  Sus intereses no permiten gerenciar una empresa. Una cosa es hacer Gerencia Publica, y otra cosa muy diferente es manejar una empresa privada, obligada a crecer y generar beneficios. Los motivadores, generadores, competencias y habilidades de cada tipo de organización, son completamente diferentes. ¿Habrá un cambio en el manejo de las empresas del Estado para que tenga sentido esta oferta?  Desconocemos la respuesta.


El fracaso del Estado Empresario


Lo que si es cierto es que de alguna forma el Estado está reconociendo que no puede seguir arrastrando con esa rémora que son las empresas a su cargo. Si hablamos de eficacia y eficiencia, muy poco pueden ofrecer esas empresas públicas al país.  Ojala, esto permita entender que las empresas deben estar en manos de quien las pueda poner a producir, y que además el Estado debe crear los mecanismos necesarios para pechar las rentas vía los impuestos, con una clara política fiscal.  Algo que también es necesario es la sinceración en cuanto al modelo de Estado que tenemos. Redimensionarlo es importante para garantizar un crecimiento apropiado del país.  Ojala estas noticias se conviertan rápidamente en “buenas noticias”.

 

Hace mucho tiempo, diría más de 25 años se manejó la idea de crear Fondos de Inversión en el país, para poder garantizar el apropiado retorno del dinero de los ahorristas. Sin embargo, en la crisis financiera del año 1994 esos planes se vinieron abajo. Ni que decir que en estos momentos, la capacidad de ahorro de los venezolanos está completamente mermada, y que el negocio bancario está pasando, por uno de sus peores crisis.  Si el Estado hubiera respetado sus obligaciones y tomado las medidas a tiempo no tendría necesidad de vender las acciones al sector privado. Lamentablemente, el sistema bancario está en una posición muy comprometida y por otro lado el acceso del Estado al mercado de crédito internacional está completamente vedado. De allí la necesidad de buscar dinero fresco proveniente de nuevos inversionistas. Quizás hoy los actores políticos están reconociendo la importancia de un buen manejo económico del país, para evitar este tipo de consecuencias.  Sin duda, Venezuela tiene mucho potencial para crecer y desarrollarse rápidamente. Sin embargo, hay un factor fundamental que es la “confianza” que tristemente nos afecta.  Necesitamos un Plan Macroeconómico, transparente, bien pensado y estructurado para sacar al país del abismo en el que se encuentra.  Obviamente, esto pasa por un proceso de reinversión y reingeniería en sectores de servicios e infraestructura que fueron abandonados hace unos años.  Ese Plan tiene que ser sustentable y permitir el crecimiento de nuestro país.  El Estado y el Gobierno están en deuda con los venezolanos, es necesario recuperar la capacidad adquisitiva del Salario, y que el salario mínimo o las pensiones no sean un saludo a la bandera.  Ciertamente es un proceso lento, pero es necesario generar “confianza” para crecer y desarrollar a este maravilloso país.

 Venezuela, un País de Oportunidades


Sueño con un país en donde todos tengamos los mismos derechos y deberes, y seamos respetados por lo que somos y lo que hacemos, independientemente de nuestra forma de pensar. Hace tiempo un amigo me dijo: un nuevo país está naciendo.  Creo que tenía razón.

 

Esperemos que el Estado formalice la oferta para clarificar las condiciones de venta de esas acciones para poder entender el alcance del proyecto de privatización.

 

En Coaching Digital, estamos para apoyarte en tu crecimiento y desarrollo personal y organizacional, para generar los cambios que necesitas y agregarle valor a tu vida y a tu negocio,  ayudándote a alcanzar tu máximo potencial. Hacemos consultas en forma presencial o en línea. Nos adaptamos a tus horarios, para trabajar el tema que te interese.  Contáctanos vía correo a fdelisau@gmail.com, o por mi celular 0424-3306767. Puedes escucharnos, los martes de 9:00 am a 10 am, por Radio Capital 710 AM (www.radiocapital710.com).  También puedes seguir mis cuentas de Instagram @sincrosinergia y @coach.digital.vzla o revisar los blog:

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miércoles, 11 de mayo de 2022

AUTO-LIMITACIONES

 

Autolimitaciones


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Ayer mientras caminaba, me preguntaba: ¿Qué es lo que limita lo que tú quieres ser? Y en ese andar meditativo me di cuenta de que realmente lo único que te impide crecer eres tú mismo, gracias a tu sistema de creencias.

 

Y, ¿A qué se debe esa situación?  Lo único que puedes ver en tu vida es tu propio sistema de creencias, y si no eres capaz de cuestionarlo, no podrás ver las otras posibilidades que están disponibles para ti. ¿Qué es lo que te separa de tus metas? Simplemente son tus miedos. Y, ¿quién crea estos miedos? Los creas tú a través de tu propio sistema de creencias. ¿Qué puedes hacer para superarlos? En primer lugar darte cuenta de que existen; y en segundo lugar generar un aprendizaje que te permita reducir esos miedos.

 


¿Donde vamos?

¿Hasta dónde puedes llegar?

 

¿Quién quieres ser? Tú puedes ser quien desees ser. Solo tienes que hacerte el firme propósito de conseguirlo.  Hay miles de historias que muestran que toda persona puede alcanzar sus sueños.  Los sueños y los límites son tuyos. Si no te das el permiso para alcanzar tus sueños, nunca serán tuyos, y se quedaran allí como algo sin realizar. Tienes todo el poder en tus manos, tienes todo lo que necesitas para alcanzarlo. Solo tienes que proponértelo y llegar hasta allí.

 

¿Eres capaz de enfrentar tus miedos?

 

Cuando nos dicen que tenemos que atrevernos, lo que realmente nos quieren decir es que tenemos que desafiar nuestros temores. Cuando eres capaz de soñar algo, eres capaz de crearlo.  Y si ya está en tu mente, lo que hace falta para que sea real es que encuentres qué te separa de él.

 

Nos hemos acostumbrado a estar limitados. Parece que nos gusta encerrarnos tras las rejas de lo imposible. Pero esos cercos son mentales, no existen. El problema es que cuando dependen de tu mente, son más difíciles de sortear, porque a veces ni te das cuenta de que existen.

 


Nuestro sistema de creencias, cualquiera que sea, es sumamente lógico y describe perfectamente lo que nos sucede. De hecho, cada creencia adicional que le colocamos a dicho sistema, viene a reforzarlo. Ahora bien, ¿qué sucede cuando lo cuestionamos? Nos damos cuenta que el entramado lógico que lo soporta no es del todo cierto.  Y es cuando comenzamos a entender que podemos reemplazar parte de esas viejas creencias por unas nuevas y más poderosas. Cuando reemplazas una creencia, lo que estás haciendo es creando una nueva explicación de la realidad, un poco más poderosa y más amplia. Pero de ninguna manera, estas desmontando tu sistema de creencias.  Si tan solo tuviéramos la capacidad de ver que todo es posible, y si tuviésemos la disposición de abrirnos a las experiencias que nos ofrece el Universo, es seguro que podríamos manifestar rápidamente cualquier cosa que nos propongamos.

 

Veamos este ejemplo:

 

Supongamos que queremos adelgazar, pero no encontramos como hacerlo. Cada vez que lo intentamos, parece que se nos hace más cuesta arriba. Le primera pregunta que habría que hacerse es: ¿Qué estoy ganando con mi sobrepeso? ¿Por qué me gusta mantenerme así? ¿Qué creencia me impide alcanzar mi peso ideal? Pueden haber miles de razones o excusas que podemos damos como por ejemplo: si estoy gordito me veo mejor; solo como dulce para premiarme; ni tan gordo ni tan flaco; no estoy hecho para esos ejercicios tan fuertes; esto no es para mí; quien me quiera va a quererme tal como soy; (invente usted la suya), etc.

 

Planifica una meta, hazte un plan, mide tu progreso, ten paciencia. Los cambios son graduales. No porque hoy camines 5 km, vas a bajar 500 grs.  Lo más probable es que tardes bastante más. Pero si comienzas a tomar conciencia de lo que quieres, del alcance, de lo que te propones, es muy probable que empiece a cambiar tu mirada y tu forma de ver la situación. Pregúntate: ¿qué es lo que te hace falta para alcanzar tu meta?, y el Universo comenzara a moverse para entregarte lo que necesitas. Ubícate en la abundancia y desea el cambio; no te quedes en la escasez, que te impacienta. Y sigue intentándolo hasta que alcances tus objetivos.

 

¿Qué sucede cuando la vida nos obliga a cambiar?

 

Hay veces que nos vemos obligados a cambiar, porque suceden situaciones en nuestra vida que nos llevan a cuestionar lo que estamos haciendo.  Y eso nos demuestra que después de todo no era tan difícil cambiar, cuando somos capaces de recordar lo que éramos y lo que somos.  La vida nos va poniendo a prueba y el Universo tiene un plan para cada uno de nosotros. No olvidemos que somos parte de él, y que cada uno nos movemos de acuerdo a un plan, que posiblemente no sobemos como funciona, pero que existe.

 

Cuando nos acostumbramos a ver el mundo de una manera particular, nos cuesta ver los colores diferentes que aparecen en él. Estamos acostumbrados a verlo y entenderlo de una manera muy particular, y solo haremos aquello que entendamos forma parte del mismo sistema. Es como cuando estamos en el futuro ante una situación que cambió completamente. El problema no es el futuro, el problema es que es diferente de lo que nosotros creímos que debía ser. Y por supuesto, ese cambio no se compagina con nuestra forma de ver el mundo. No vemos el futuro como un infinito de posibilidades, sino como una extensión del pasado. ¿Te suena conocido?  Parece que de todo aquello que puede sucedernos solamente nos quedamos con lo que conocemos, es decir, nos gusta quedarnos dentro de nuestra zona de confort. Eso sí, a menos que el Universo tome la decisión de generar el cambio por nosotros. En ese caso, no nos queda otra opción que cambiar nuestra mirada. Y eso lo hacemos a través del aprendizaje.

 

ALGUNOS TIPS:

1.     Aceptar lo que sucede.

2.    Mantener la calma.

3.    Abandonar tus juicios.

4.    Buscar tu Propósito.

5.    Mantener el equilibrio.

6.    Permanecer en Serenidad.

 

Llegamos a destino

Algo que podemos hacer rápidamente, es tener una conversación con un Coach, que nos permita ver una mirada diferente de lo que nos sucede. Eso nos puede llevar a descubrir inmensas posibilidades que no vislumbrábamos al principio. En Coaching Digital, estamos para apoyarte en tu crecimiento y desarrollo personal, para generar los cambios que necesitas y agregarle valor a tu vida,  ayudándote a alcanzar tu máximo potencial. Hacemos consultas en forma presencial o en línea. Nos adaptamos a tus horarios, para trabajar el tema que te interese.  Contáctanos vía correo a fdelisau@gmail.com, o por mi celular 0424-3306767. Puedes escucharnos, los martes de 9:00 am a 10 am, por Radio Capital 710 AM (www.radiocapital710.com).  También puedes seguir mis cuentas de Instagram @sincrosinergia y @coach.digital.vzla o revisar los blog:

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martes, 10 de mayo de 2022

6 Tips para tener una Relación de Pareja Sana

 

6 Tips para tener una Relación de Pareja Sana

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Los seres humanos somos seres relacionales. Vivimos en un Mundo Relacional. Las relaciones son una perfecta escuela de aprendizaje. No suceden por casualidad. Desde que nacemos hasta que nos despedimos de este plano, estamos en una constante interacción con otros seres, teniendo distintos tipos de relaciones.  Cada una de ellas tiene una enseñanza, un aprendizaje que dejarnos. Hay quien dice que nosotros podemos decidir qué tipo de relaciones tendremos. Yo creo que más bien, son parte de nuestro proceso de crecimiento, y van apareciendo conforme vamos superando etapas. La vida es sabia y paciente, y como dicen: cuando la vida ve que no aprendes la lección, te ofrece un repaso gratis de la misma. De ahí que, nada sucede por casualidad sino es resultado de la causalidad. Todo tiene un sentido. Todos los eventos que ocurren en nuestra vida están completamente interconectados, no solo con nosotros sino con todo lo que nos rodea: “Juzgar que las cosas suceden en el sentido usual es imposible. Para poder juzgar cualquier cosa correctamente, uno tendría que ser consciente de una gama inconcebiblemente vasta de cosas pasadas, presentes y por venir. Uno tendría que reconocer de antemano todos los efectos de los juicios sobre todas las personas y sobre todas las cosas que de alguna manera estén involucradas en ellos. Y tendría que estar seguro de que no hay distorsión alguna en su percepción, para que sus juicios fuesen completamente justos con todos sobre los que han de recaer ahora o sobre los que hayan de recaer en el futuro ¿Quién puede hacer eso? ¿Quién excepto en delirios de grandeza pretendería ser capaz de todo esto?” UCDM Lección 10.3

 

No todas las relaciones son iguales.

 

6 Tips para tener una Relación de Pareja Sana

¿Qué tipo de relaciones existen?

 

Básicamente hay tres tipos de relaciones (basadas en la duración). Cada situación de enseñanza-aprendizaje es máxima, en el sentido que cada persona involucrada aprende lo máximo que puede de la otra en ese momento:

    1. Relaciones Efímeras. También se les llama encuentros fortuitos. Son aquellas en las que nos encontramos a alguien en la calle, se nos atraviesa un motorizado, nos tropezamos en un ascensor, nos atienden en algún supermercado, tienda, restaurante etc.  Probablemente no va a pasar de allí. Como siempre, estos encuentros no ocurren al azar, y tienen el potencial de convertirse en una situación de enseñanza-aprendizaje. Brevemente, en un corto espacio de tiempo podemos entregar o recibir una enseñanza, o ambas cosas en esa relación.
    2. Relaciones de Corto Plazo. Esta es una relación más prolongada en la cual dos personas se embarcan en una situación de enseñanza-aprendizaje bastante intensa y luego parecen separarse. De nuevo, estos encuentros no son por casualidad, ni lo que aparenta ser el final de la relación es realmente un final.
    3. Relaciones de Largo Plazo. Son relaciones “de por vida”. En estos casos cada uno de los integrantes de la relación tiene oportunidades ilimitadas de aprender del otro. En esas relaciones duraderas son aquellas que se extienden en el tiempo, y que finalizan cuando uno de los dos se retira de este plano.

     

    En toda relación los miembros de la misma están sometidos a la dualidad enseñanza-aprendizaje. Y eso genera, en ambos casos beneficios. No existe el maestro o el discípulo, sino como dice una vieja afirmación hindú: Cuando el discípulo está listo aparece el maestro, o viceversa.

     

     

    Las relaciones de pareja son complicadas porque estamos hablando, como ya dijimos, de seres humanos multidimensionales, con historias personales particulares y cambiantes en el tiempo. No existe una relación de pareja estable. La relación se transforma en espacio y tiempo.  Cambia. Si no lo hace, está destinada a desaparecer.  Las Relaciones son Dinámicas, están en un proceso de transformación constante

     

     

    ¿Qué tan importante es ese cambio y cómo moverse en él?

     

     

    Cuando no actualizamos nuestra relación, nos quedamos pegados en cómo es él o ella. Pero es que lo que sabemos de él o ella es algo que vimos, no que vemos. Es algo que está en el pasado, no en el presente, y mucho menos en el futuro. Tenemos que ser conscientes de los cambios que suceden en la relación, y no hay nada más importante para estar al tanto de esos cambios que la comunicación. La comunicación en todas sus formas, hablada, escrita, corporal y por supuesto sexual. Las personas no cambian de la noche a la mañana; los cambios se van dando de forma gradual a veces de manera imperceptible, pero se dan. Por eso, insisto que es necesario trabajar en la relación, cuidarla y comprometerse con ella. No existe ese cuento de “fueron felices por siempre”. Eso es una frase de mercadeo, mas nada.

     

     

    Con una mano en el corazón, por favor dígame si usted nunca ha cometido un error. Si lo ha hecho, ¿Qué hace cuando lo comete? Probablemente trata de resolverlo.  Quizás no tiene las herramientas a la mano, pero tratará de buscar una solución.  Por eso, debemos aprender a comunicarnos, de todas las maneras posibles.

     

     

    Establezca conversaciones claras con su pareja.  No asuma que él o ella entienden lo que usted siente, quiere o desea. Sea explícito.  Más vale ser redundante que asumir que el otro entiende lo que usted quiere decir.  Diga lo que siente, cómo se siente, pregunte, escuche.  Pida perdón cuando sea necesario. De las Gracias. Diga las palabras mágicas: Te Amo, te quiero, te necesito, te extraño. Recuerde, usted está invirtiendo tiempo para cultivar una de las relaciones más importantes de su vida.

     

     

    La relación de pareja te conecta con la intimidad, y no hablo solo de la intimidad física, sino también de la emocional.  Por eso somos tan vulnerables. Por eso tenemos tantos miedos. La pareja conoce todos tus secretos y tú has confiado en ella.  Entonces claramente debe existir el respeto apropiado.  En una relación de pareja debe existir la Madurez Emocional.

     

     

    Fuera agendas ocultas. Nadie está aquí para resolver problemas, sea quien sea.  Una relación de pareja basada en necesidades personales, no es una relación, es un negocio.  Una relación de pareja es para construir una vida entre dos.  Puede durar un año, dos, diez, toda la vida, no lo sabemos. Pero es una de las interacciones con mayor entrega que podemos tener en nuestra vida.  Podemos crecer y también podemos sufrir mucho en una situación como esa.  Tengamos cuidado con lo que hacemos y con quien compartimos ese tipo de relaciones.

     

     

    Si te preguntas por qué no tienes o no estás en una relación de pareja, quizás debas preguntarte ¿A qué le tienes miedo? ¿Qué es lo que te preocupa de una relación? ¿Te cuesta confiar en el otro? ¿Te han hecho daño? ¿Te gusta controlar?

     


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    No hay una formula apropiada para aconsejar lo que es bueno o malo; o de cómo debe ser una relación de pareja. Cada una de ellas es muy particular. Como ya lo explicamos, una relación de pareja es una sorpresa constante porque son dos personas multidimensionales, con historias personales distintas, cambiantes en el tiempo, y viviendo sus propias carencias en el otro.  No es fácil acoplarse, pero tampoco es imposible.  No hay fórmulas mágicas que den la solución a ese inconveniente, pero quizás lo primero que deberías hacer es comenzar por ti mismo:

    1. Ámate a ti mismo. Nadie podrá amarte más de lo que tú puedes hacerlo. Y cuando aprendas a amarte a ti mismo serás capaz de establecer los límites apropiados en una relación. Por cierto, nunca es tarde para aprender y mejorar la calidad de una relación. Insisto, es un proyecto a largo plazo. Aquí no se trata de tener varias alternativas de relación, sino de darlo todo por el todo. Se trata de quemar las velas.  Si naufraga el barco, habrá tiempo para hacer otro, o remar hasta una nueva orilla. Cuídate, ámate, respétate, valórate. Eres un Ser Completo, Valioso y Único.
    2. Establece claramente lo que tú esperas de la relación. Si el otro no quiere o no desea entenderlo, simplemente sal de ahí. Eso no te va a servir. Tarde o temprano tendrás que tomar la decisión.  Establece claramente tus límites y no habrá dudas en relación al alcance de la relación al menos desde tu mirada.
    3. Pregúntale qué espera de ti. Tú no eres Superman ni Dios para darle lo que tu pareja no ha conseguido por sí misma. Tú no eres un salvavidas. Tampoco eres adivino.  Huye cuando alguien diga que tú eres responsable de su felicidad o que necesita de ti para vivir. O que tú eres su media naranja, o su Mr. Right. Eso es una situación que tarde o temprano se hará insostenible.
    4. Hay quien no sabe lo que quiere. Ten cuidado que hay mucha gente que no sabe lo que quiere, pero siempre están listos para enredarte y enredarse en relaciones sin sentido. Trata de no involucrar tus sentimientos en esas interacciones efímeras con fines que no son claros.
    5. Hay quien vive en el pasado. Hay muchas personas que andan por allí con su muertito bajo el brazo, y ese muertito hiede.  Me refiero a personas que no han resuelto su situación y buscan a otras personas para que sean su salvavidas (Tú no eres el paño de lágrimas de nadie). Así no puede ser. Cada persona es diferente. Una vez una amiga me contó que estaba saliendo con un viudo, y que éste le dijo que ella le gustaba porque en sus ojos veía la imagen de su mujer que había fallecido. Con todo respeto, no puedes buscar en otra persona a alguien que ya se fue. Hay que soltar.
    6. Suelta tus duelos. Sea por lo que sea. Una traición, una separación, una muerte, una emigración, un incidente, etc. Vive tu duelo y aprende a salir de él. Nadie tiene porque atenderte, ese no es su problema.  Madura y responsabilízate de ti mismo. Que los demás suelten sus duelos. Honra la memoria del otro. Honra el amor que te entrego. Y sana tu vida, para que puedas tener relaciones nutritivas.

     

     

    Cuando somos jóvenes compartimos nuestro futuro; cuando tenemos una edad intermedia compartimos el presente y el futuro.  Cuando somos mayores el activo más valioso que tienes es el tiempo; por eso no tienes tiempo que perder experimentando relaciones efímeras y sin sentido. Aprende a no involucrarte en ellas. Disfruta tu vida con personas afines a ti y a tus objetivos. Lo que te queda de tiempo aprovéchalo para ser feliz, tener dicha y vivir en paz.

     

     

    Cuídate, valórate, ámate, disfruta tu vida y sé feliz.  Recuerda que la Vida es un espacio de enorme belleza entre dos respiraciones.

     

    Relacion de Pareja Sana

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