martes, 16 de noviembre de 2021

 



“LA FABULA DEL AGUILUCHO”

 


Erase una vez un granjero que, mientras caminaba por el bosque, encontró un
aguilucho malherido. Se lo llevó a su casa, lo curó y lo puso en su corral, donde pronto aprendió a comer la misma comida que los pollos y a comportarse como estos.

Un día, un naturalista que paseaba por allí le preguntó al granjero:


-¿Por qué éste águila, el rey de todas las aves y pájaros, permanece encerrado en el corral con los pollos?

 

El granjero contestó:


-Me lo encontré malherido en el bosque, y como le he dado la misma comida que a los pollos y le he enseñado a ser como un pollo, no ha aprendido a volar. Se
comporta como los pollos y por lo tanto no es un águila.

 

El naturalista dijo:


-El tuyo me parece un bello gesto, haberle recogido y haberle curado y cuidado.
Además, le has dado la oportunidad de sobrevivir y le has proporcionado la
compañía y el calor de los pollos del corral. Sin embargo, tiene corazón de águila y
con toda seguridad, se le puede enseñar a volar. ¿Qué te parece si le ponemos en
situación de hacerlo?

 

El granjero contestó:


-No entiendo lo que me dices. Si hubiera querido volar lo hubiese hecho. Yo no se lo he impedido.


El naturalista dijo:


-Es verdad, tú no se lo has impedido, pero como tú muy bien decías antes, como le enseñaste a comportarse como los pollos, por eso no vuela. ¿Y si le enseñamos a volar como las águilas?


El granjero contestó:


-¿Por qué insistes tanto? Mira, se comporta como los pollos y ya no es un águila, que le vamos a hacer. Hay cosas que no se pueden cambiar.

 

El naturalista dijo:


-Es verdad que en estos últimos meses se está comportando como los pollos, pero tengo la impresión de que te fijas demasiado en sus dificultades para volar. ¿Qué te parece si nos fijamos ahora en su corazón de águila y en sus posibilidades de volar?


El granjero contestó:


-Tengo mis dudas, porque ¿qué es lo que cambia si en lugar de pensar en las
dificultades, pensamos en las posibilidades?


El naturalista dijo:


-Me parece una buena pregunta la que me haces. Si pensamos en las dificultades,
es más probable que nos conformemos con su comportamiento actual. Pero ¿no
crees que si pensamos en las posibilidades de volar esto nos invita a darle
oportunidades y a probar si esas posibilidades se hacen efectivas?


El granjero contestó:


-Es posible.


El naturalista dijo:


-¿Qué te parece si probamos?


El granjero contestó:


-Probemos.

Animado, el naturalista al día siguiente sacó al aguilucho del corral, lo cogió
suavemente en sus brazos y lo llevó hasta una loma cercana. Le dijo:

 

-“Tu perteneces al cielo, no a la tierra. Abre tus alas y vuela. Puedes hacerlo.”


Estas palabras persuasivas no convencieron al aguilucho. Estaba confuso y al ver desde la loma a los pollos comiendo, se fue dando saltos a reunirse con ellos. Creyó que había perdido su capacidad de volar y tuvo miedo.


Sin desanimarse, al día siguiente, el naturalista llevó al aguilucho al tejado de la granja y le animó diciendo:

 

-“Eres un águila. Abre las alas y vuela. Puedes hacerlo.”


El aguilucho tuvo miedo de nuevo de sí mismo y de todo lo que le rodeaba. Nunca lo había contemplado desde aquella altura. Temblando, miró al naturalista y saltó una vez más hacia el corral.


Muy temprano, al día siguiente, el naturalista llevó al aguilucho a una elevada
montaña. Una vez allí lo animó diciendo:

-“Eres un águila, abre las alas y vuela”.

El aguilucho miró fijamente los ojos del naturalista. Este, impresionado por aquella
mirada, le dijo en voz baja y suavemente:

-“No me sorprende que tengas miedo. Es normal que lo tengas. Pero ya verás cómo vale la pena intentarlo: Podrás recorrer distancias enormes, jugar con el viento y conocer otros corazones de águila. Además estos días pasados, cuando saltabas pudiste comprobar, qué fuerza tienen tus alas”.

El aguilucho miró alrededor, abajo hacia el corral, y arriba, hacia el cielo.

Entonces, el naturalista lo levantó hacia el sol y lo acarició suavemente. El aguilucho abrió lentamente las alas y finalmente con un grito triunfante, voló alejándose en el cielo.


Había recuperado por fin sus posibilidades.

 

Que importante es esta hermosa conclusión: Había recuperado por fin sus posibilidades.  Es como cualquiera de nosotros, hemos aprendido algunas cosas, y a veces estamos como el aguilucho, acostumbrados a comer como los pollos y no nos damos cuenta de que podemos volar como las águilas.  Y para descubrir nuestras posibilidades, a veces tenemos que tener a alguien que sea capaz de acompañarnos y ayudarnos con su mirada a descubrir eso que esta escondido dentro de nosotros, en nuestro interior. Esa fortaleza, esa capacidad, ese talento.

 

Permíteme acompañarte y descubrir ese maravilloso ser lleno de posibilidades que eres tú. Permítete descubrir todo el poder que tienes en tu interior.  Sé cómo el aguilucho, abre tus alas y vuela hacia el Infinito, con todo tu poder.

 

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sábado, 13 de noviembre de 2021

 



EL CONTROL O EL MIEDO A SER TRAICIONADO.

 

Sn duda alguna muchas veces nos hemos encontrado con personas que no pueden vivir sin soltar el control. Son incapaces de fluir con la vida. Todo tiene que ser de la manera como ellos lo planifican o lo desean. Vivir con ellos o tratar de compartir con ellos es muy complejo, porque definitivamente quieren tener bajo su control cualquier situación.  Y la vida no admite controles.

 

Esto les impide hacer lo más importante, disfrutar de la vida. Viven siempre amargados y no saben por qué. Viven pendientes del reloj y son obstinados con los horarios y no entiendes por qué. Es así, porque sienten que cuando no controlan pueden suceder cosas que a ellos no les gustan. No se dejan sorprender por el Universo. De hecho no les gustan las sorpresas. Son capaces de negociar, siempre y cuando sea bajo sus condiciones.

 

En algún momento, alguna situación en su vida sucedió algo que los saco de contexto, que los hizo sentirse frágiles. Y eso es lo que los hace aferrarse al control. Son incapaces de dejarse fluir, y hacen infeliz a cualquier persona que esté cerca de ellos, porque o hace lo que ellos dicen, o no pueden soportarlo.  Al punto que tratan de imponer sus condiciones a como dé lugar, ya que eso es lo único que les interesa, porque es lo que los hace sentirse seguros.

 

Es insoportable vivir con ese tipo de personas controladoras, porque son asfixiantes. Se convierten en los verdugos del reloj, en los directores de tu vida, y las cosas tienen  que ser como ellos dicen, o no son.  Y la forma de establecer el control, muchas veces es de manera muy sutil. Son personas inteligentes, que quieren parecer liberales o desapegados, pero nada más alejado de esa realidad. Lamentablemente, estas personas tarde o temprano enferman de rabia y de tristeza, porque cuando pierden el control lloran su pérdida y sienten que se cometió una injusticia.

 

Aléjate de los controladores patológicos que lo único que quieren es limitar tu potencial de desarrollo e impedir que te conviertas en una amenaza para ellos; cuando despiertas a tu potencial, y te das cuenta de lo que son, al verse descubiertos, no pueden controlar la pérdida del poder y tampoco la sensación de sentirse descubiertos y frágiles, son capaces de explosiones de rabia desproporcionada.


martes, 8 de junio de 2021

 

 

 


 

VIVIR EN GUERRA, DESGASTA.

 

Faltando poco para terminar el Máster Coach, en uno de los ejercicios de Indagación, uno de mis mentores me hizo una pregunta: ¿Cuál es la razón por la que vives en guerra? ¿Sientes que la vida es una guerra constante? ¿Te has dado cuenta de que vives en guerra?

 

Debo confesar que estas preguntas me sentaron de un solo golpe. Y me hicieron reflexionar, tanto que por dos días estuve confundido y tratando que todas las piezas encajaran en su sitio. Es como cuando tienes un rompecabezas, y te das cuenta de cómo deben calzar las piezas, pues así mismo me sentía yo.  Empecé a reflexionar acerca de mi vida y de cómo había permanecido desde hacía tiempo en una batalla constante, inútil, vacía, por todo y por nada. Era como el Quijote peleando contra molinos de viento. Y esos molinos de viento eran mis juicios, mis hábitos, mis patrones, mis creencias, apostadas a lo lejos y agazapadas en las trincheras, dispuestas a atacar en cuanto me descuidara.

 

Y comencé a soltar, a dejar ir, cada juicio, cada hábito, cada creencia. Uno por uno he seguido tratando de soltarlo, aunque confieso que no es nada fácil. Todos nuestros juicios nos dan una visión distorsionada de la realidad, la que hemos aprendido, la que conocemos, y ante la que nos sentimos vulnerables cuando nos abrimos a la verdad.  Cargamos con unas pesadas armaduras innecesarias creyendo que nos protegen de una realidad, que supuestamente nos agrede sin cesar.

 

En esa delgada línea que separa la espiritualidad del coaching, es como una cuerda en las que nos movemos, como equilibristas en las alturas de nuestros juicios; tememos caer y hacernos daño. Sin embargo, la verdad está allí, como una red protegiéndonos de la ilusión y de maya. Solo tenemos que confiar.

 

Confieso que no es fácil, soltar y dejar ir. No es fácil reemplazar un sistema de creencias basado en juicios, en competencia, en ganancias y pérdidas, a un sistema de creencias más cooperativo, más amable, más humano. Un sistema en donde no estás separado del otro, sino que eres parte de él, tanto como él es parte de ti. Duele. Pero lo que duele es ver la ilusión quebrándose en mil pedazos. Lo que duele es parir la realidad. Vaciarte de ilusión. Ya nunca más va a ser lo mismo, ahora te toca ver el mundo con una mirada más humana, más serena, y entender que todo es lo que tiene que ser.

 

Y esta nueva mirada, este nuevo Yo, se lo debo al Coaching.


¿Cuántos de nosotros no vivimos en una guerra innecesaria y sin fin?


¿Qué esperas para terminar con esa guerra y vivir en Paz?

 

Gracias

lunes, 31 de mayo de 2021

MENTALIDAD PROACTIVA - vs- MENTALIDAD REACTIVA

 

 


 

MENTALIDAD PROACTIVA – vs – MENTALIDAD REACTIVA

 

En el mundo de los juicios, son nuestras creencias las que potencian o limitan las posibles soluciones en el espacio en el que nos movemos. Uno de esos juicios, por ejemplo, tiene que ver con asumir una mentalidad proactiva vs una mentalidad reactiva.  ¿Qué sucede en cada situación?

 

Hay distintas maneras de resolver los problemas, y eso tiene que ver con la forma como se enfrentan las situaciones. Puedes enfocarte de forma que encuentres una posible solución de la misma, usando innovación, creatividad y teniendo una actitud responsiva ante el problema. O puedes ver la situación como imposible de resolver. En el primer caso, estarás asumiendo una visión proactiva, buscando soluciones, y en el segundo caso, tu visión será más reactiva, te mantendrás a la espera de que la situación se resuelva.

 

Bajo esa mirada, el enfoque proactivo conduce a buscar soluciones, es decir, nos lleva a ver los problemas como retos que podemos tratar de resolver de alguna forma. Los problemas no son irresolubles, son cuestionamientos a nuestra forma de entender el mundo. Eso abre infinitas posibilidades ya que con dicho enfoque, podemos encontrar respuestas, y aunque no resuelva el problema, por los menos nos enseña, que ese camino no era el apropiado.

 

En la mentalidad proactiva asumimos el control de la situación lo cual conducirá a mejores resultados. Cuando nos quedamos a la espera, nuestras posibilidades de solución, se reducen. En el caso de la mentalidad reactiva, estamos condicionados por las soluciones que están disponibles, lo cual nos deja poco margen de maniobra, y limita nuestras posibilidades de obtener resultados.  

 

Mentalidad Proactiva

Mentalidad Reactiva

Variedad de soluciones

Respuestas limitadas

Generamos nuestras posibles respuestas

Esperamos que se resuelva la situación

Tenemos margen de maniobra

Margen de maniobra limitado

Tenemos el control de la situación

La situación nos controla.

Mayor libertad de acción

Limitada capacidad de movimiento.

Eres responsable de la solución

La responsabilidad no está en tus manos.

Usa la Imaginación y la Creatividad

Soluciones probadas.

Construye nuevas historias

Se apega a las viejas historias.

Disposición critica

Acepta las imposiciones

 

 

 

 

 

 

La decisión de tener una mentalidad proactiva está en tus manos, el control de la situación, depende de ti. A la hora de enfrentar el problema, date cuenta que la realidad es neutra, que no debe haber implicaciones personales en las posibles alternativas de solución, y que puedes decidir cómo manejar los problemas sin que esto genere mayores quiebres.

 

Recuerda que somos seres interpretativos, que nos movemos en mundos con infinitas historias personales, y que los juicios que hacemos nos empoderan o limitan. Trata de vaciar de juicios la realidad y busca las alternativas de solución más convenientes al problema.

 

Un gerente proactivo evalúa soluciones y enfrenta a los distintos escenarios que se le presentan. Busca alternativas y las somete a prueba. No se estanca ante situaciones, apela a la creatividad y al ingenio para generar nuevas respuestas a nuevos o a viejos problemas.  Un gerente reactivo, espera que las soluciones se presenten. Se queda estancado en viejos patrones que no ofrecen la respuesta adecuada a los nuevos retos que se enfrentan.

 

 

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martes, 11 de mayo de 2021

EQUILIBRANDO ENERGIA CON DOS PUNTOS DE ACUPUNTURA

 

 




 

 

Punto 4IG (4 Intestino Grueso) Ho Kou

 

 

Propiedades:

Despeja el calor y libera la superficie, despierta los cinco sentidos y los hace funcionar:

1. Fiebre, cefalea, edema doloroso en laringe y faringe durante el "resfriado"

2. Inflamaciones agudas a nivel del cuello y la cabeza

3. Secreción de sudor deficitaria o exagerada

4. Dolor y trastornos motores a nivel de la articulación de la muñeca y de los dedos

5. Puede estimular las contracciones de la musculatura uterina

 

Aplicando digito puntura en el punto 4IG, con movimientos circulares, ayuda a descongestionar intestinos y estomago. También ayuda en el alivio de los dolores de cabeza.

 




 

 

 

Punto 36E (36 Estomago) Su San Li

 

Fortalece el organismo, refuerza el bazo, armoniza el estómago, regula y equilibra la mecánica de la energía, descongestiona el meridiano y sus ramificaciones y los hace transitables

1. Fortalecimiento de todo el organismo, con acción preventiva y refuerzo de la inmunidad

2. Trastornos del sistema digestivo

3. En todos los trastornos que desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China están supeditados a un estado de vacío

4. Dolor, trastornos motores y de la extremidad inferior.

 

El punto 36E es uno de los más energéticos del cuerpo. Colocar moxa en ese punto contribuye a subir la energía. De hecho muchos deportistas se aplican calor en la zona para estar más energizados. En conjunto con el punto 4IG, sirven para equilibrar las energías del cuerpo. Sirve para las molestias de estomago, y para levantar el ánimo en situaciones adversas.La ap´licacion de digitopuntura tambien ayuda a energizar y equilibrrar las energias.



 

COACHING. LOS AMIGOS CURAN

  *¡LOS AMIGOS CURAN!*              Interesante descubrimiento: Un estudio publicado por la Universidad de Los Ángeles, indica que la ...