EL PASADO NO TE DEFINE.

 

“La memoria es la retención de experiencias pasadas”

Sutras de Patanjali. Número 11.

 

Sucede que a veces nos refugiamos en el pasado para justificar nuestra conducta. Decimos que lo aprendimos y que por esa razón lo repetimos.  Sin embargo, tenemos la posibilidad de cambiar.

 

¿Cómo lo hacemos?

 

Haciéndonos conscientes de aquello que queremos dejar entrar o no en nuestra vida. Si nos damos cuenta que un aprendizaje nos lastima, o nos hace reaccionar de forma inadecuada, quizás deberíamos responsabilizarnos del mismo y evitar que suceda.

 

Si no lo hacemos, lo seguiremos repitiendo aunque nos haga daño de forma innecesaria.

 

Cuando entendemos que un comportamiento no nos ayuda, lo lógico es cuestionarnos por qué lo hacemos. Si entendemos la razón, entonces podemos decidir dejarlo de hacer si nos perjudica.

 

Tomemos un ejemplo sencillo. Nos gusta comer dulces, aunque sabemos que nos hace daño.  Pero es que le damos al dulce un significado especial. Lo relacionamos con fiesta, premios, felicidad, alegría, buen humor, familia, etc., todos aprendizajes del pasado. Nos hacía sentir seguros, en buena compañía. Si nos damos cuenta, podemos ver que lo hacemos de forma inconsciente, porque tenemos nostalgia de cosas que nos hacen sentir bien.  Si lo llevamos a la consciencia, es posible que podamos discernir, aquellos momentos en que está bien hacerlo, de otros momentos en que es inapropiado, o lo que es mejor, entenderemos que podemos comerlo sin darle mayor significado y perderá ese simbolismo que le hemos asignado. Y cuando eso suceda tendremos el control de nuestras acciones.

 

Nuestras emociones se involucran en nuestras acciones de forma inconsciente, y lo hacen porque la mayoría de nuestros aprendizajes están acompañados de ellas. Cuando separamos la emoción del juicio, podemos cambiar la conducta. 

 

Por ejemplo, que fracasemos en algo, no significa que siempre va a ser de la misma manera. Si tan solo permitimos que el pasado nos defina, entonces el futuro no tiene sentido. Y solo tiene sentido el futuro, cuando somos capaces de aprender del pasado. Como decía Thomas Alva Edinson cuando le preguntaron ¿Por qué hizo 10.000 intentos para inventar la bombilla eléctrica? pues simple, ahora sé de 9.999 formas como no funciona.

 

El pasado NO nos define.  El pasado sirve de aprendizaje. Y el único lugar en donde existe es en nuestra memoria, en nuestra historia.  No hacemos nada con llevar ese pesado equipaje a lo largo de nuestro camino. Reflexionemos y entendamos su sentido, y sigamos adelante viviendo nuestras experiencias.

 

PREGUNTAS:

·         ¿Sientes que tu pasado te limita?

·         ¿Has sido capaz de soltar tu pasado?

·         ¿Qué has aprendido del pasado?

·         ¿Cuáles han sido tus mayores aprendizajes de lo que viviste?

 

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